Jeg innrømmer det gjerne: jeg elsker alt som gir meg litt mer rom i hverdagen.
Mellom jobb, kreativt kaos, familiemiddager og de små, uforutsigbare tingene livet kaster på meg, er det gull verdt å finne smarte snarveier.

Og der har faktisk kunstig intelligens (AI) blitt min lille superassistent. Ikke en sånn skummel robottype – men en stille hjelper i bakgrunnen som gir meg mer tid til det som betyr noe.

Her er fem helt konkrete måter jeg bruker AI på, hver eneste uke:

1. Planlegger ukemenyer og handlelister for meg

Jeg pleide å bruke masse tid på å gruble over hva vi skulle spise til middag.
Nå bruker jeg AI til å foreslå sunne, enkle middager – gjerne basert på det jeg allerede har i kjøleskapet.
Den lager til og med ferdige handlelister som jeg bare kan sjekke av på mobilen.

Bonus: Den husker om noen i huset ikke liker fisk eller at jeg prøver å kutte ned på kjøtt.

2. Hjelper meg å skrive og strukturere blogginnlegg

Når jeg har ideene, men hodet er fullt, bruker jeg AI til å lage utkast – eller bare for å få et kickstart på introen.
Jeg finpusser alltid selv, men det sparer meg for de lange stirre-på-skjermen-øktene.

Og noen ganger spør jeg den rett og slett: “Hva ville du kalt dette innlegget?” – og boom, så er overskriften i boks.

AI kan aldri erstatte meg og min måte å skrive på, men jeg kan få hjelp til å formulere meg bedre eller gi meg et vennlig spark bak 🤣

3. Automatiserer små, tidstyver av oppgaver

Ting som å sortere e-post, rydde i notater eller finne gamle dokumenter – det har AI-verktøy begynt å hjelpe meg med.
Jeg bruker blant annet en smart assistent som finner igjen dokumenter basert på stikkord jeg skriver.

Sånne småting tar ikke mange minuttene – men de legger seg som sandkorn i maskineriet. Når de forsvinner, merker jeg det.

4. Gir meg kreative impulser når jeg står fast

Når jeg står bom fast i en idé – enten det gjelder skriving, kunst eller bare livet – så spør jeg AI-en: “Gi meg tre uvanlige vinklinger på dette temaet” eller “Hva ville Gustav Klimt gjort?”

Det er som å ha en samtale med et oppslagsverk som ikke dømmer meg.

5. Lager tidsplaner og strukturer når hodet mitt ikke vil

Noen dager er det rett og slett for mye på én gang.
Da lar jeg AI hjelpe meg med å lage en realistisk dagsplan.
Jeg skriver hva som haster, hva som må gjøres, og hva som egentlig kunne vente, og får et forslag som gir meg både oversikt og litt ro i sjelen.

Forslag til ulike AI verktøy for bruk i hverdagen

Jeg bruker ikke alle disse men det kan være flere her for deg kanskje?
Mine favoritter er ChatGTP og KI fra WordPress, men jeg skal prøve meg på flere nå etterhvert.

🔧Ulike favorittverktøy

🥦 1. Mealime eller ChatGPT + Notion

Brukes til: Ukemeny + handleliste
Hvordan: Jeg skriver “Lag en ukemeny med 5 middager – sunt, billig og barnevennlig”, og limer resultatet inn i en Notion-mal med handleliste.

✍️ 2. ChatGPT eller Grammarly

Brukes til: Skriveutkast, overskrifter, forbedring av tekst
Hvordan: Jeg bruker ChatGPT for utkast og brainstorming, og Grammarly hjelper meg å rette grammatikk og få språket til å flyte.

💌 3. Notion AI eller Google Gemini

Brukes til: Rydde i notater og organisere informasjon
Hvordan: Med Notion AI kan jeg skrive et rotete avsnitt, og den omformulerer det til noe forståelig – som magi.

🎨 4. Midjourney eller DALL·E (via ChatGPT)

Brukes til: Lage illustrasjoner og kreative bilder
Hvordan: Jeg beskriver motivet, og AI genererer bilder jeg kan bruke i blogg, sosiale medier eller moodboards.

🗓️ 5. Sunsama eller ChatGPT dagplanlegger

Brukes til: Lage oversiktlige dagsplaner
Hvordan: Jeg lister opp dagens gjøremål og får hjelp til å strukturere dem med pauser og realistiske forventninger.

Litt refleksjon til slutt

AI kommer ikke til å ta over livet mitt – men det hjelper meg å leve det bedre.
Jeg bruker det ikke for å bli «mer effektiv», men for å få mer tid til det som gir meg energi: familien, kreativiteten, de små pausene og store samtalene.

Og det er kanskje det fineste med teknologi når den brukes riktig – at den gir oss mer rom til å være mennesker.❤