Category Archives: Bok forslag og nyheter

Bok forslag og nyheter, Bøker som gir meg mening, håp, glede og kunnskap

Tenke som en munk – Veien til indre oppvåkning

Leave a comment

Jeg husker den dagen jeg tok opp Tenke som en munk av Jay Shetty. Det var som om jeg åpnet en dør til et rom jeg lenge hadde lengtet etter å komme inn i – et rom fylt med ro, klarhet og en dypere forståelse av hvem jeg er. Denne boken har vært en ekte veiviser for meg, og den har gjort meg våken på måter jeg aldri hadde forestilt meg.

En personlig reise

For meg handlet lesingen om Jay Shettys bok ikke bare om å lære nye konsepter, men om å våkne opp til virkeligheten. Jeg hadde lenge vandret gjennom livets daglige rutiner uten å stille spørsmål ved hva som virkelig ga meg mening. Men med hvert kapittel jeg leste, begynte jeg å se verden med nye øyne. Jay Shetty deler ikke bare visdom – han deler sin personlige reise, sine utfordringer og de indre kampene han har kjempet. Dette gjorde boken ekstra nær og ekte for meg.

Veiviseren i hverdagen

Det som virkelig har gjort inntrykk på meg, er hvordan boken fungerer som en praktisk guide i hverdagen. Jeg begynte å implementere små, men betydningsfulle endringer i min daglige rutine. Fra meditasjon til enkle øvelser i takknemlighet, har jeg lært å stoppe opp og virkelig reflektere over livet mitt. Denne praksisen har gitt meg en dypere ro og en klarhet som jeg tidligere ikke kjente til.

Boken har lært meg at det ikke handler om å unnslippe livets utfordringer, men om å møte dem med et åpent hjerte og et våkent sinn. Det har vært som å få en påminnelse om at vi alle har muligheten til å forme våre tanker, og dermed også vår virkelighet. Denne innsikten har gjort meg mer bevisst på mine valg og mine relasjoner, både med meg selv og med andre.

En indre oppvåkning

Etter å ha lest Tenke som en munk, har jeg virkelig merket en indre oppvåkning. Det var som om jeg plutselig forstod at jeg hadde kraften til å forandre mitt eget sinn og min egen hverdag. Dette var ikke en overfladisk forandring, men en dypere, mer varig forvandling. Jeg begynte å se forbi det umiddelbare stresset og hverdagens mas, og i stedet fokusere på den roen som bor i meg.

Det å våkne til denne virkeligheten har gitt meg mot til å gjøre endringer som før virket skremmende. Det er en prosess med å lære seg å elske seg selv, tilgi seg selv og å finne fred midt i kaoset. Jay Shettys ord har vært som en stille, men kraftig stemme som minner meg på at jeg er mer enn mine daglige bekymringer.

Veien videre

Nå, når jeg ser tilbake på reisen jeg har vært gjennom, er jeg takknemlig for at jeg valgte å lese denne boken. Tenke som en munk har ikke bare vært en kilde til visdom, den har også vært en påminnelse om at selv i de mørkeste øyeblikkene finnes det en indre styrke som venter på å bli vekket. Hver dag prøver jeg å leve med den bevisstheten, og den har hjulpet meg til å bygge et liv basert på indre ro, medfølelse og klarhet.

Jeg vil oppfordre alle som føler at de trenger en dypere forståelse av seg selv, eller som ønsker å finne en vei ut av livets hektiske mas, til å ta en titt på denne boken. Jay Shetty har en evne til å formidle dyp visdom på en måte som er både inspirerende og praktisk.
For meg har det vært en livsendrende opplevelse, og jeg er sikker på at den kan være det samme for deg.

Jay Shetty er tidligere munk, bestselgerforfatter, prisvinnende historieforteller og vert for verdens største helse og velvære-podkast On purpose. Mitt livsoppdrag, sier han, er å vise hvordan verdens tidløse visdom har relevans for oss i dag.

Hvordan vi kan fjerne sperringer for potensialet og kraften vår, overvinne negative tanker og vaner og få tilgang til den indre roen og hensikten med livet vårt, en sannhet som ligger i oss alle.

Når du tenker som en munk, vil du forstå: hvordan du kan lære noe av alle du møter hvordan du kan gruble mindre hvordan du kan bruke frykten din på en positiv måte hvordan du kan finne din mening med livet hvorfor vennlighet er avgjørende for å få et godt liv hvorfor sammenligning dreper kjærligheten hvorfor negativitet er smittsomt, hvorfor du ikke finner lykken ved å lete etter den hvorfor du ikke er tankene dine.

Gjennom en kombinasjon av visdommens enorme kraft og erfaringer fra klosteret formidler Shetty et budskap som har gitt mennesker over hele verden muligheten til å skape seg et liv med mer mening, glede og indre trygghet.

Takk til Tenke som en munk for at den har vært min guide, min veiviser og min påminnelse om at vi alle har muligheten til å våkne til et liv med større bevissthet og indre fred.

Bok forslag og nyheter, Bøker som gir meg mening, håp, glede og kunnskap

I morgen var jeg alltid en løve: En reise mot håp

Leave a comment

Av Arnhild Lauveng

Romerike blad –  Marianne Tønsberg

Da jeg nettopp la fra meg I morgen var jeg alltid en løve av Arnhild Lauveng, satt jeg igjen med en sterk opplevelse av håp og menneskelighet.

Boken tok meg rett inn i tankene og følelsene til en person som har kjempet med alvorlig psykisk lidelse, men som likevel klarte å finne veien til en frisk tilværelse.

Arnhild beskriver hvordan hun, med diagnosen schizofreni, befant seg i en tilsynelatende håpløs situasjon – innlagt på ulike institusjoner, preget av hallusinasjoner og overveldende angst. Likevel var det noe i henne som nektet å gi opp, som ville skape mening i kaoset.

Jeg ble spesielt grepet av hvor nøyaktig og poetisk hun formidler sin indre verden. Hun maler fram både skremmende og smertefulle øyeblikk, men også glimt av ro og humor.

Gjennom disse skildringene ser man hvor sammensatt et menneske med en psykoselidelse kan være, og at en diagnose ikke er en altoverskyggende identitet.

Boken understreker hvor viktig det er at man ikke overser individets egne tanker, følelser og ressurser – at mennesker med psykiske lidelser ikke bør reduseres til et sett av symptomer.

Jeg opplevde også at Lauveng er modig som peker på hvor feil det kan bli når behandlingsapparatet ser pasienten som passiv mottaker av hjelp, istedenfor et medmenneske med egne meninger og drømmer.

Hun beskriver ansatte i helsevesenet som både en barriere og en ressurs på veien hennes:
Noen så henne og anerkjente henne, mens andre nærmest forsterket følelsen av håpløshet.

Denne beskrivelsen fikk meg til å reflektere over hvor viktig det er at jeg, i min egen profesjonelle hverdag innen rus og psykisk helse, forsøker å se hele mennesket – både sårbarhetene og styrkene.

For meg er det kanskje bokens viktigste budskap:
Selv når alt føles mørkt, finnes det muligheter for endring.

Arnhild Lauveng viser at man kan gjøre en reise fra å være fanget i en brutal indre verden til å finne en ny rolle – hun ble selv psykolog, og bruker i dag sin erfaring til å hjelpe andre.
Denne transformasjonen er et gripende eksempel på at «recovery» ikke er en myte, men en reell mulighet.

Når jeg brukte I morgen var jeg alltid en løve i mitt arbeid, var det nettopp for å vise at med riktig oppfølging, tålmodighet og respekt, kan mennesker med alvorlige psykiske lidelser og rusutfordringer utvikle seg og gjenvinne håp.

Boken gir et innblikk i hva som skjer når vi faktisk lytter til pasientenes egne perspektiver og erfaringer, og hvordan vi kan bidra til at de får størst mulig eierskap til egen bedring.

Alt i alt føltes det som om jeg var med på en ferd gjennom en ukjent, men likevel gjenkjennelig verden, hvor hvert kapittel formidler livsvilje og mot, selv når alt tilsynelatende er på sitt verste.

Jeg sitter igjen med større ydmykhet og et fornyet engasjement for å skape et trygt rom for dem jeg møter, hvor også deres stemme blir hørt og verdsatt. Det er kanskje nettopp det denne boken gjør aller best: Den minner oss om kraften som ligger i å bli sett og trodd på – og om menneskeverdets plass i enhver helende prosess.

Anbefales på det sterkeste – terningkast 6

Arnhild Lauveng var psykotisk, selvdestruktiv og tvangsinnlagt.
I dag er hun prisbelønt foredragsholder, forfatter, psykolog og frisk.😍

Bok forslag og nyheter, Bøker som gir meg mening, håp, glede og kunnskap, Hennysway – sharing the joy of life, Januar 2025

Hvordan lærer jeg å leve saktere ?

Leave a comment

Jeg ble glad da jeg kom over den boken jeg anbefaler lengre ned i innlegget, jeg er midt i boken nå og det er som om den er skrevet til meg.

Fra å være et utelukkende ja menneske til der jeg er i dag har vært en lang reise.
En reise jeg kanskje ikke helt har forstått selv til tider, en reise jeg har trodd jeg skulle håndtere uten for store arr.

Sånn ble det ikke, etter vår sønns død, gikk jeg raskt tilbake til jobb. Jeg tenkte det var det beste for å ikke drukne meg selv i sorg.

Bare året etter ble vi igjen fosterforeldre, noe jeg tenkte ville få meg tilbake til hverdagen og muligheten til å leve i nuet framfor i fortiden jeg ikke lengre hadde kontroll på.

Det hjalp oss begge, men dette på toppen av sorg og 100% stilling ble etterhvert litt mye.

Så ble vi begge rammet av Dengu feber, og etter en lengre tids sykdom kom vi aldri helt tilbake til dem vi var før sykdommen. Nei, jeg var ikke sykemeldt så lenge da heller, dro altfor tidlig tilbake til full jobb.

Kroppen prøvde flere ganger å si ifra, infeksjoner kom hyppigere, kronisk høyt blodtrykk, overvekt og diabetes 2 ble resultatet av år med stress, fortrengt sorg og pliktfølelse for alt og alle andre enn meg selv.

Etter 3 gangen med covid, kronisk bihulebetennelse, lungebetennelse og kikhoste, var det absolutt ingenting igjen av meg ……
Jeg var helt sikker på at jeg nå kom til å dø, ja for det føltes virkelig sånn, jeg turde ikke sove, jeg turde ikke være for lenge alene og jeg slet med symptomer som svimmelhet, synsforstyrrelser, øresus, hodepine og stramme muskler fra nakke til korsrygg.
Også panikkangst ble en helt ny opplevelse for meg som tidligere, før vår sønns død nesten aldri har vært borte fra jobb.

Høres kanskje ut som en hypokonder, men dette kalles utbrenthet, noe jeg nå har forstått, og er glad for å vite.

For det betyr kanskje at jeg kan gjøre noe med det, at jeg ikke skal dø riktig ennå alikevel.

“Stress er som en tyv – det stjeler tid, glede og ro.”

Bilde: @spiritdaughter

Hvordan endre jeg personligheten min?

Jeg har egentlig liten tro på store personlighetsendringer, jeg liker jo den jeg er, jeg liker egenskapene mine, jeg liker moralen, verdiene og kapasiteten jeg har.

Jeg setter pris på alt jeg får til og alt jeg gjør, men jeg må bare lære meg til å prioritere det som er viktig og som betyr noe for meg som menneske, ikke alt og alle andre rundt meg.

Det er nemlig sånn at JA mennesker sjelden får noen takk eller klapp på skulderen, alle er bare vant til at ting blir gjort rundt dem og at jeg har allverden av kapasitet til å høre på og bry meg om andre sine utfordringer, eller å løse oppgaver på rekordtid.
Men når jeg blir syk og borte er det få som viser at de egentlig bryr seg om det.

Det har jeg innsett de siste årene, så derfor må jeg gi meg selv ett takk og gi meg selv et klapp på skulderen for at jeg endelig har innsett det.

Radikal Ro av Kathrine Vigdel

Denne boken og andre tiltak håper jeg kan endre måten jeg møter hverdagen på, og hvordan jeg kan verdsette meg selv på.

Jeg må skille mellom kan og skal oppgaver, jeg må ta pauser å nyte og ikke minst spise lunsj hverdag.
Jeg må si NEI når oppgavene er flere enn arbeidstimene, jeg må si NEI når andre ønsker noe av meg jeg ikke har kapasitet til å gi.
Jeg må gi meg selv balanse og ro 🙏🏻

Høres kanskje rart ut når man er såpass gammel som jeg er nå men for meg er det alltid jobben, oppgavene og andre rundt meg som kommer først, slik har det alltid vært.

Nå skal jeg komme først, jeg skal lære meg kunsten av å leve saktere.

Lei av å være sliten? Få overskuddet du trenger til å leve den magiske, vanlige hverdagen. Med denne boken lærer du å: – stresse mindre – si nei, uten å måtte komme på unnskyldninger – finne glede i å gå glipp av ting – sette pris på omgivelsene – finne ting å være takknemlig for – innføre begrensninger og å ta vare på deg selv – ta timeout – ha hele helger fri – somle

Jeg er flink til å nyte, reise, bruke naturen, dyrke hobbyer, matopplevelser og jeg er flink til å finne hverdagsglede i de små nesten usynlige tingene.
Men jeg må begrense alt det som sluker meg, og jeg må si ifra når det er for mye og for mange krav på engang. Jeg er ikke flink til å finne balanse og hindre indre stress.

Nei uten unnskyldninger og dårlig samvittighet!

Jeg står ved kanten, utbrent og sliten,
en verden som krever, jeg føler meg liten.
Jeg må lære å si nei, til det som tar,
og finne min styrke i det som jeg har.

Kan fra skal, jeg må sortere,
slippe alt presset som får meg til å sperre.
Å leve sakte, i mitt eget rom,
er kunsten jeg søker, mitt hjerte i blom.
-Hennysway-

Jeg har troen, jeg har lært denne gangen.
2025 vil bli et annerledes år for meg, det vet jeg.
Kanskje ikke alle vil like forandringen men det er først og fremst meg som trenger å leve med de og det er for meg jeg gjør de.

Skjermbilde fra Instagram

“Det er ikke tyngden som knekker deg, men måten du bærer det på.”

Mine råd til meg og kanskje deg

Å leve sakte handler om å skape balanse, være til stede i øyeblikket, og prioritere det som virkelig betyr noe. Her er noen tips for å leve saktere:

Prioriter det viktigste
  • Lag en liste over hva som er viktigst for deg i livet.
  • Si nei til unødvendige forpliktelser og aktiviteter som drenerer deg.
Fokuser på én ting av gangen
  • Multitasking skaper stress. Gjør én oppgave ferdig før du går videre til neste.
  • Gi oppmerksomhet til det du gjør, enten det er å lage mat, lese, eller prate med en venn.
Ta pauser
  • Sett av tid til å hvile i løpet av dagen.
  • Mediter, gå en rolig tur, eller bare sitt og nyt stillheten.
Finn glede i hverdagslige ting
  • Sett pris på små øyeblikk: En kopp kaffe, lyden av regn, eller en vakker solnedgang.
  • Øv deg på takknemlighet for det du har.
Begrens skjermtid
  • Skru av varsler og ta pauser fra sosiale medier.
  • Les en bok eller gjør noe kreativt i stedet for å scrolle.
Gi deg selv tid
  • Ikke planlegg dagen så tett at du ikke har rom for spontanitet eller hvile.
  • Tillat deg selv å gjøre “ingenting” innimellom.
Øv mer på mindfulness
  • Vær til stede her og nå, uten å bekymre deg for fortid eller fremtid.
  • Pust dypt og vær bevisst på sansene dine.
Lev i tråd med naturen
  • Følg årstidene, spis sesongbasert mat, og tilbring tid ute.
  • Lytt til kroppen din – hvil når du er trøtt, og vær aktiv når du har energi.
Velg kvalitet fremfor kvantitet
  • Kutt ned på antall aktiviteter, men gjør dem med mer tilstedeværelse.
  • Investér i dypere relasjoner fremfor mange overfladiske.
Sett grenser
  • Respekter din egen tid og energi.
  • Si nei når du trenger det, uten dårlig samvittighet.
Skifte jobb
  • Endre arbeidsoppgaver og/eller arbeidsplass
  • Eller jobbe mindre

Å leve sakte er ikke alltid lett i en hektisk verden, men små endringer kan gjøre en stor forskjell. 💛
Og det er viktig å forsøke for først da finner du ut hva du må gjøre for å være i balanse.
Det kan være jobb men det kan også være hjemme, eller en kombinasjon.

Jeg skal tørre å ta flere sjanser, jeg skal starte med å bli min bestevenn.

Hennysway, Jeg elsker deg og jeg vil at du skal finne ro og glede i resten av den tiden du er så heldig å få.

“Tid brukt på å nyte er aldri bortkastet.”

Bok forslag og nyheter, Bøker som gir meg mening, håp, glede og kunnskap, Desember 2024, Hennysway – sharing the joy of life, Musikkopplevelser

Snøsøsteren: En Juleklassiker som Berører Hjerter

Leave a comment

Først la meg fortelle deg litt om boken denne filmen er dramatisert etter.

Snøsøsteren av Maja Lunde, med vakre illustrasjoner av Lisa Aisato, er en moderne juleklassiker som har rørt hjerter over hele verden.
Dette er en bok for både barn og voksne, som kombinerer en gripende historie med magiske illustrasjoner.

Handling

Boken følger Julian, en gutt som gleder seg til jul, men som også bærer på sorg. Han har nylig mistet storesøsteren sin, og julen som før var fylt med lys og varme, føles nå tung og kald. Midt i denne sorgen møter han Hedvig, en energisk og litt mystisk jente som bringer livsglede tilbake i hans verden. Men Hedvig har sin egen hemmelighet, og gjennom boken utforsker vi temaer som vennskap, tap, håp og gleden ved å være sammen.

Temaer

Snøsøsteren tar opp viktige temaer som sorg og savn, men også hvordan vi finner lys i mørket. Den viser hvordan minner kan være både smertefulle og vakre, og hvordan nye relasjoner kan hjelpe oss med å bearbeide vanskelige følelser. Samtidig er det en bok som oser av julestemning, med beskrivelser av snødekte landskap, juleforberedelser og magien som hører høytiden til.

Illustrasjonene

Lisa Aisatos illustrasjoner løfter historien til et nytt nivå. De er detaljerte, drømmeaktige og emosjonelle, og gir en visuell dybde til historien som gjør den enda mer fengslende.

Snøsøsteren er en bok som minner meg om hva julen egentlig handler om: familie, samhold, minner og håp.
Dette er en historie som kan leses år etter år, og som alltid etterlater et varmt hjerte inntrykk.❤️

Absolutt en ny favoritt julefilm for meg

Filmen Snøsøsteren, basert på Maja Lunde og Lisa Aisatos elskede julebok, lanserte på Netflix 29. november 2024.

Historien følger Julian, en ung gutt som forsøker å gjenfinne julemagien etter å ha mistet storesøsteren Juni. Gjennom vennskapet med den livlige Hedvig opplever han en ny gnist av glede og varme i julen.

Filmen er spilt inn i naturskjønne områder i Norge, som Tromsø og Ersfjordbotn, og bruker landets vinterlandskap til å skape en magisk og følelsesladet julestemning. Det er en fortelling om sorg, vennskap og håp som vil berøre både barn og voksne​

Om du elsket boken, er filmen en perfekt måte å oppleve dens budskap på en ny og visuell måte.

Og den grep meg kanskje sterkere enn boken, fantastisk historie og skuespillere.

For oss som savner og sørger er det akkurat slik det oppleves….. terningkast 6.

«Snøsøsteren» er en overdådig julefortelling om sorg, savn, smil og lykke” – Aftenposten-

Årets julegave – en bok alle kommer til å elske

Musikken fra filmen finner du under her

“Norsk litteratur har fått en ny juleklassiker”. Dagbladet

“Snøsøsteren” er en julefortelling i 24 deler som tryller frem den magiske julestemningen du kjenner fra Charles Dickens’ “A Christmas Carol”, H. C. Andersens fortellinger og barne-tv-serier som “Snøfall”.

Det er snart julaften, som også er dagen Julian blir 10 år.
Terningkast 6 – Dagbladet

Min refleksjon om emnet denne filmen (boka) handler om

Gjennom vinterens stille sus,
der snøen dekker alt med sitt lys.
Jeg ser ditt smil i hver en skygge,
ditt nærvær i hver en himmelbygge.
Som Julian søkte Hedvigs hånd,
søker jeg min plass i et usynlig bånd.
For selv om sorgen fryser alt fast,
vet jeg ditt minne er kjærlighetens last.
-Hennysway-
Bok forslag og nyheter, Bøker som gir meg mening, håp, glede og kunnskap, Hennysway – sharing the joy of life, Oktober 2024

Gro Dahles dikt for en meningsfull Jul – Gave dikt

Leave a comment

I dag var denne boken en av de jeg valgte med meg til dagens lunsj på Horten bibliotek kafe.

Jeg er utrolig glad i poesi og bruker selv mye tid på å skrive enkle vers om det jeg ser og opplever i hverdagen.

Men dette er boken for dere som ikke skriver selv og for deg/meg som elsker sjangeren og trenger litt inspirasjon i en mørk hverdag.

Gjør julegavene dine litt annerledes, om du lager gaver selv eller kjøper de er innpakkingen endel av gaven for meg.

I denne dikt boken fra Gro Dahle får du små og store vers og dikt du kan skrive ut og pynte gavene dine med.🎄
Om du skriver de på en navnelapp, julekort eller binder diktet til pakken, er kun 3 av måtene du kan gjøre dine gaver litt mer betydningsfulle.

Anbefaler den også som gave til de som er glad i lyrikk og liker poesi sjangeren .📚

Tilbakemelding om boken:

Gro Dahle skriver om jula så det varmer, så det glitrer. Jula er en tid for mirakler og sju slag og snø og sammenbrudd og tur med hunden og stjernenatt og gaver og gammelt agg og krangler og fødsel og tårer.
For tida rundt jul er så tett.
Av forventning, glede, skuffelse. ‘

Her er familier som samles rundt et stort bord og mange tradisjoner. Her er Maria som skal føde og ikke helt forstår hvordan hun kunne bli gravid.
Som alltid hos Gro Dahle finner vi det høystemte og hverdagslige, det fine og det vonde, side om side.

God jul til glitreskoger
fulle av snø,
stjerneskoger,
fulle av rim.

Tåketunge desemberskoger
der elgen feirer jul,
står helt stille mellom trærne,
nattevåte skoger
stripete av regn.

Terningkast 6

Terningkast 6!—Finn Stenstad

«Et stort knippe gode juleønsker fra en lekende, morsom, men også dypsindig dikterstemme» «Skulle du også ønske deg en vakkert utformet bok med et forbløffende innhold, er dette julegaven.» «Gro Dahles lyriske form bæres av den språklige dobbelheten som kobler et konkret ytre bilde med en dypere, bakenforliggende antydet mening.» «Så julevakker er denne boka at den verken trenger innpakingspapir eller ekstra tilbehør.»

Hvis du trenger noe godt å bare lese er dette boken jeg anbefaler nå før Jul.

Kos deg inn i de mørke høstkvelder med denne fantastiske gode poesiboken.

Bok forslag og nyheter, Bøker som gir meg mening, håp, glede og kunnskap, Hennysway – sharing the joy of life, Juli 2024

På jorda er vi glimtvis vakre – Ocean Vuong

Leave a comment

Jeg husker første gangen jeg åpnet “On Earth We’re Briefly Gorgeous” av Ocean Vuong.
Allerede fra de første sidene var jeg fanget av hans unike stemme, en blanding av poesi og prosa som pulserer med rå følelser og skjør skjønnhet.
Denne boken er ikke bare en roman; den er et dypt personlig brev fra en sønn til sin mor, skrevet med en presisjon og en intensitet som får hvert ord til å brenne på siden.

Vuong tar oss med på en reise gjennom sitt eget liv, fra barndommen i Vietnam til oppveksten i USA, og navigerer temaer som identitet, rase, og familie med en sjelden kombinasjon av nådeløs ærlighet og poetisk finesse.
Hver setning er omhyggelig konstruert, som om han vever en tekstur av minner, smerte, og håp sammen til et teppe som dekker leserens sjel.

Det som virkelig rørte meg var hvordan Vuong klarte å fange de små, ofte oversette øyeblikkene som gir livet sin skjønnhet.
Hans beskrivelser av naturen, av menneskelig kontakt, og av de tause øyeblikkene mellom mor og sønn, skaper en dyp resonans.
Jeg følte en sterk forbindelse til hans erfaringer, selv om våre liv er så forskjellige.

“On Earth We’re Briefly Gorgeous” utfordrer oss til å se skjønnheten i det midlertidige, i det flyktige, og minner oss om at selv i smerte og tap, finnes det lys og mening.
Ocean Vuong gir oss ikke bare en historie, men også en påminnelse om hvor kort og dyrebart livet er, og hvor viktig det er å finne skjønnhet i de små øyeblikkene vi har.

For meg, ble lesingen av denne boken en dypt personlig opplevelse. Det er en bok som inviterer til refleksjon og ettertanke, og som etterlater et varig inntrykk.
Ocean Vuong har med “On Earth We’re Briefly Gorgeous” skapt et verk som er både en kjærlighetserklæring og en utforskning av hva det betyr å være menneske.

På norsk heter boken “På jorda er vi glimtvis vakre”, og dette er en av bøkene jeg anbefaler på det sterkeste denne sommeren.
Les den på engelsk eller norsk, dette er en vakker forferdelig bok om hva det betyr å være menneske.

Boken kan også fåes som lydbok for de som ønsker det. 📚

Bok forslag og nyheter, Bøker som gir meg mening, håp, glede og kunnskap, Hennysway – sharing the joy of life, Januar 2023

Nisselua – Jubelsangbok fra 1945

2 Comments

Tell Forlag, Oslo 1945

Under krigen var nisselua et symbol på motstand. Det førte til både konfiskering og forbud av røde toppluer.

Under andre verdenskrig i Norge var det flere som markerte sin motstand mot den tyske okkupasjonen og Quislings nazistiske regjering ved å bære rød nisselue. Det ble da i en periode forbud mot å vise seg offentlig med plagget. Rød topplue ble ansett som et nasjonalt symbol, men trolig også som en frygisk lue, et revolusjonært frihetssymbol fra den franske revolusjonen, også kalt jakobinerlue. Som motstandssymbol ble lua delvis erstattet av binders på jakkeslaget, som skulle symbolisere samhold, og hønseringer, beinringer for merking av høns, i norske farger.

Advarsel. Røde toppluer. Bruken av røde toppluer har tiltatt så sterkt i den senere tid at det fra nu av betraktes som demonstrasjon. Bruken av disse luer forbys derfor fra og med torsdag 26. februar 1942. Fra denne dag vil toppluer bli fratatt enhver som opptrer med sådanne og straffansvar gjort gjeldende mot vedkommende – for barn under 14 år – mot foreldre eller foresatte. Trondheim politikammer, 23. februar 1942

Det er derfor ingen overraskelse at denne lille jubelsangboka fra 1945 heter Nisselua.
Her er det en god samling av Krigs- og jøssingsanger* samt sanger «from over there», drikke- og skåleviser og viser fra sjø og land.
Mye symbolikk i strofene, bl.a i Vidkuns voggevise

Jeg elsker gamle ting, og spesielt glad blir jeg når jeg får eller kjøper gamle julebøker. Men dette var absolutt ingen julebok, dette var en motstands visebok fra 1945.

Avisinnlegg under er fra Hortens lokale avis

Natt til 11. mai kom det til skyting utenfor Kinoen da en tysker klarte å skyte og skade en milorgmann». Nazistene fra Horten ble ført til Berg fengsel ved Tønsberg.

«De siste falne»

Natt til 9. mai var postmann Rangvald Pedersen og jernbanemann Gullik Andersen ute og gikk i Thranes gate da de møtte et par tyskere.
Den ene tyskeren fant fram en håndgranat og kastet mot de to turgåerne. Begge døde etter skadene de fikk.
Ja det var dramatiske fredsdager i Horten!»

15. mai meldte Gjengangeren at de allierte kommer til Horten med fremmøte på kommunebrygga kl. 13:00. Det var forventet at en engelsk avdeling ledet av en engelsk major skulle komme.

Nisselua

Her finner du en samling av – Krigs- og jøssingsanger – ‘From over there’ – Drikke- og skåleviser – Viser fra sjø og land

La meg gi dere noen eksempler fra dette heftet som ble trykt i 1945.

Amerikareisen

Kom, kjære venner, og la oss ta
alle en tur til Amerika,
vekk fra de tomme gryter
dit bort hvor ingen syter

Refr:
Ja, over der er det nydelig,
ja, over der er det frydelig,
bare så synd at Amerika
skal ligge så langt her ifra.

Der er kjøttmat til alle mål,
ost, sjokolade og fårikål,
røyk i lange baner,
masser av bananer.

Vidkuns voggevise

Lille Vidkun er så pen,
ikke spor barbarisk,
hans samvittighet er ren,
maska den er arisk.
han kan stå på egne ben
hilse pent på Terboven.
:/: det kan lille Vidkun:/:

Han har erter, kjøtt og mel
og litt “gryn” i banken.
Han kan hilse “heil og Sæl”
med en høyre lanken.
Utpå Bygdøy har han fått,
seg et lite, fin-fint slott,
:/: det har lille Vidkun:/:

Femti tusen sterke menn
vokter om hans bolig,
så vår dyrbare venn
sover trygt og rolig.
Store, stygge Jøssingflokk
jages over stein og stokk.
:/: sov nu, lille Vidkun.:/:

*Jøssing: Jøssing var under andre verdenskrig en populær benevnelse på alle nordmenn som var motstandere av den tyske okkupasjonsmakten og Nasjonal samlings styre, og håpet på en alliert seier. Uttrykket kommer av stedsnavnet Jøssingfjord.

Dette er en liten jubelsangbok som ble gitt ut i fredsåret 1945.
Jeg beholder den som et minne over mine besteforeldre og andre i familie og slekt som var med i motstandskampen på hver sin måte.
Min morfar som hvalfanger og frakt av våpen med Anglo Norse.
Min farfar som sjåfør og med sitt opphold på Grini, min mormor for sitt heltemot og sin omsorg for russiske fanger på Sem i Vestfold og hennes bror Haldor for sitt frivillige heltemot og spesielle tjeneste med henblikk på sabotasje mot tyskerne og tyske mål.

Haldor Wilhelm Kristiansen – Skytter nr. 1125.

Min mormor`s bror, Haldor Wilhelm Kristiansen.
Antatt i marinen den 20.10.1942 og ble utdannet til skytter i Dumbarton, Scotland.

Meldte seg frivillig til spesiell tjeneste med henblikk på sabotasje mot tyskerne og tyske mål og anlegg i Norge. Ble den 31.12.1944 overført til S.O.K. for videre utdannelse i særoppdrag.

Etter hjemkomsten til Norge i 1945, fortsatte han som kvartermester og minør i den norske marine frem til 1947. I denne tiden drev han med uskadelig gjøring av miner, bomber og andre sprenglegemer av alle typer.

Anglo Norse
Hvalfanger skipet min morfar var på Fritdjof Alfred Løvås

Under andre verdenskrig ble hun( Anglo Norse) rekvirert av Ministry of War Transport og satt i tankfart under navnet «Emipre Chief» med Chr. Salvesen som driftsselskap.

Fidtjof (Alfred) Løvås

1939 Rekvirert av the Ministry of War Transport, London, England. Omdøpt til EMPIRE NORSE.

Beordret fra Madagaskar til Amerika, for å frakte våpen til europa og krigen via Anglo Norse som ble navnet i 1946, Dampskip, hvalkokeri.

Ingeborg Henny Løvås, f. Kristiansen

Min mormor og mitt forbilde Ingeborg Henny f. Kristiansen Løvås, ga bort tobakk, smør, melk og egg til de russiske fangene på Sem skole (midlertidig fengsel) tilbake fikk hun treskårede russer-kjepper og nydelige små esker.
Dette til tross for streng bevoktning av tyske soldater.

Karl Stener Johannessen (farfar)

Grini Fangenummer: 11702
Arrester i Kristiansand 14. juni 1944 (Sjåfør)
Flyttet til Grini 04. juli 1944.

Bekkegata i Horten, Maidagene 1945 var en reise i gledesrus som toppet seg med 17. mai.
Bilde lagt ut i lokalavisen gjengangeren uten informasjon om eier

Takk for deres og andres innsats under og etter andre verdenskrig.

16. mai sier formann i 17. maikomiteen, lektor Nordby, til Gjengangeren: «Under folkefesten på idrettsplassen blir det mulighet for å få seg en svingom, både runddans og moderne dans.

Ved folkefesten skal det være bål og til det mangler man brensel! Formannen oppfordrer de som kommer å ta med seg noe passende brensel.
Til denne kategori regnet formannen Quisling-bilder, nazilitteratur og andre passende ting, som man gjerne vil bli kvitt!»

17. mai ble en dag man aldri har sett maken til her i Horten, med rekordoppslutning til barnetoget, folketoget og vellykkede tilstelninger.

Bok forslag og nyheter, Bøker som gir meg mening, håp, glede og kunnskap, Hennysway – sharing the joy of life, September 2023

Kvinners hemmelige språk Nushu

Leave a comment

“Når jeg hører de vakre sangene deres, kan jeg se deres tårer.”

I dag er det ikke akkurat hverdags-glede jeg har tenkt å dele med dere.
I dag er jeg sårbar, ydmyk, rørt og ganske sint.
Jeg har oppdaget en historie så vond, men samtidig så sterk, jeg har oppdaget Nüshu.

Nüshu var/er et skriftspråk avledet fra kinesiske tegn som ble brukt utelukkende blant kvinner i Jiangyong County i Hunan-provinsen i Sør-Kina.
Et språk ingen andre enn kvinnene selv kunne og som de lærte sine døtre i generasjoner, språket var deres eneste måte å kunne uttrykke seg på, drømme, støtte hverandre eller rett og slett ha et samhold.
Og det ble oftest brukt og formidlet via sang av dikt.


Det i seg selv er kanskje ikke så eksepsjonelt, men historien bak språkets opprinnelse, kvinnenes egne historier gjennom dette hemmelige språket og deres liv har brent seg fast i hjerte mitt.
Jeg undrer ofte på hvorfor menn til enhver tid har hatt behovet for å trykke kvinner ned med makt, ta fra de alt av goder og ja rett og slett plage de med sin makt og tvang.
Og det at det fortsatt skjer, gjør meg frustrert, sint og opprørt.

Så i dag reiser jeg meg som en sterk kvinne, en kvinne som kan og tør å si min mening.
I dag blir jeg en del av Nushu sisters og deres samhold over hele verden.

Å tie kvinner og deres lidelse har vært et eldgammelt verktøy som overskrider mange tider og land.
Kvinner selv har bekjempet deres egne undertrykkelse på en rekke ulike måter, men en av de mest spennende metodene kvinner har brukt for å bekjempe undertrykkelse på, er deres evne til å beholde stemmen.

Dette kom mest ekstraordinært til uttrykk gjennom Hunan-kvinnene i Kina.

Nüshu betyr bokstavelig talt “kvinneskriving” på kinesisk.
I dag er det verdens eneste skrift språk som ble brukt utelukkende av kvinner.
Det ble utviklet blant landsby kvinnene i Xiao-elvedalen, i Jiangyong-fylket i Kinas Hunan-provins, hvor det er en blanding av Han-kultur og Yao-folkegruppen.

Hvorfor hadde disse kvinnen dette behovet ?

Nüshu ble brukt som en transgressivt* verktøy for å uttrykke egne opplevelser, følelser, biografier og ideer, i en tid da de på grunn av deres kjønn fikk forbud mot tilgang til utdanning, egne meninger og kun hadde betydning og en rolle innenfor husets fire vegger.
*enhver atferd som forårsaker fysisk, mental eller følelsesmessig skade på en annen person

Det ble opprinnelig antatt å være en kode for trass mot det svært patriarkalske samfunnet disse kvinnene vokste opp i.
Disse kvinnen skapte sterke bånd og kalte seg “søstre”, søstrene var en typisk gruppe på tre eller fire unge kvinner, som lovet hverandre vennskap ved å skrive brev og synge sanger i Nüshu til hverandre.

«Kvinner brukte sitt skrift språk til å fortelle historier, trøste hverandre, synge sorg og uttrykke beundring.
I denne prosessen ble det bygget et paradis.
“Tianguang (himmelsk lys) er et ord som ofte forekommer i Nüshu verk.” Nüshu-utøvere fant trøst i dette ordet, lyset som kunne lede dem gjennom alle deres sorger og vanskeligheter til et bedre liv.
Ingen begikk noen gang selvmord faktisk, fordi Tianguang gjorde dem sterkere og mer optimistiske.
“Gjennom tårene sluttet de aldri å søke solen og himmelens lys.»

Nushu og styrke gjennom søsterskap er en litt annen type feminisme enn den man vanligvis hører om i Vesten.

Nushu handler om at man får styrke fra hverandre gjennom å ha et rom å dele ting og livets vanskeligheter i.
I dette tilfellet gjennom et språk kun for de, et språk ingen mann kan lese.

Hvem var disse kvinnene?
Nü Shu , det hemmelige språket ble først utviklet i PuMei Village, en by med mindre enn 20 000 mennesker, i JiangYong fylke.
Skriftspråket ga kvinnene en styrke, det ga de selvutfoldelse i en tid der fotbinding, og den kinesiske kvinnens liv ble målt etter “tre patriarker”
– faren hennes før ekteskapet, mannen hennes etter og sønnen da han ble overhodet i husholdningen.

I nesten 1000 år led kinesiske jenter og kvinner under et grusomt skjønnhetsideal skapt av menn, der det var om å gjøre å ha minst mulig føtter, en tradisjon som startet på begynnelsen av 900 tallet.
Små føtter som også ble kalt lotusføtter.

Men tro ikke på noen måte at dette innlegget handler om å peke finger mot Kina, dette handler kun om menns behandling av kvinner gjennom historien, du ser det fortsatt i flere land og det er ikke lenge siden dette også var en virkelighet for kvinner også her og for noen er den fortsatt en veldig ekte virkelighet.

Det gjør noe med meg når jeg ser dokumentarer som Hidden Letters, og i dag traff uretten meg mer enn ellers.
Noe jeg er glad for da det kun er kvinner som meg, som tør å bruke stemmen min høyt som kan gi andre kvinner samhold, anerkjennelse og gi dem et ansikt, en stemme og en forskjell.

Kvinner som er fri må aldri ta friheten sin som en selvfølge, for selv der kvinner er frie, er det vold, voldtekter, undertrykkelse, hersketeknikker og fremdeles er det en lang vei å gå før typiske kvinneyrker blir verdsatt på samme måte som mannsdominerte yrker.
Ja bare det at disse to ordene fortsatt brukes, sier jo kanskje sitt.

Takk til alle sterke menn og kvinner som sammen ønsker å gi en lang trist historie en fortjent slutt.
La oss se det unike i våre likheter og ulikheter, la kjærligheten til hverandre gi oss like stor frihet.

Dokumentaren kan du se på NRK TV

Nushu sisters nettside, kvinner over hele verden samler seg å gjør en forskjell, trykk på lenken under for mer informasjon.

https://www.nushusisters.com/

Nødvendigheten av Lotusføtter

Kvinner er som blomster eller piltrær.
De skal være myke, lette og grasiøse.
Derfor er det viktig med snørte føtter. Bare snørte føtter gir dem muligheten til å gå med korte og lette steg, samtidig som de svaier fra side til side, nøyaktig som piltreet i sval vind. Folk lovpriser den slags. En kvinne uten snørte føtter, derimot, labber fra hus til hus med tunge skritt. Ikke rart at hun blir skjelt ut.

En mann som kommer fra en velstående familie vil ikke gifte seg med en kvinne med store, usnørte føtter. En kvinne blir utvalgt på grunn av sine perfekte føtter. Skulle det etter giftemålet vise seg at kvinnens føtter er større enn antatt, vil hun påføre ektemannen, svigermoren og svigerinnene stor sorg.

Kvinner er som gull, som smykker. De bør oppholde seg hjemme. Uten snørte føtter kan de gå hit og dit sammen med upassende menn. Slike kvinner får et dårlig rykte. Smykker med alvorlig skjønnhetsfeil blir alltid kastet.
- Lu Xian 1600 tallet (dikter)

Lotus betyr renhet, gjenfødelse og styrke.
Alt annet enn lemlesting og smerte.

Fotograf: Tetsuzo Fujita

Finn din indre styrke, finn din Nushu og gjør dine tårer om til solskinn.

Bok forslag og nyheter, Bøker som gir meg mening, håp, glede og kunnskap

Hør her’a!

Leave a comment

Gulraiz Sharif, 2020, Innbundet, Bokmål

I salg fra 11. september

Hør her’a! er et fyrverkeri av en roman som skildrer minoritetsmiljøet på en helt original og særegen måte.

Omtale

Hør her’a! er en oppsiktsvekkende og frisk roman som skildrer minoritetsmiljøet på en helt original og særegen måte.

Det er sommerferie og Mahmoud på 15 år ser for seg lange dager på benken utenfor blokka sammen med kompisen sin, enøyde Arif. Denne sommeren skal imidlertid bli annerledes, for familien får besøk av Onkel ji fra Pakistan og Mahmoud får i oppgave å vise onkelen rundt i Oslo. Onkel ji gjør store øyne i Norge, og så lurer han på hva det er med Ali, lillebroren til Mahmoud, som ikke oppfører seg slik gutter skal. I løpet av sommerferien skal Mahmoud bli stilt overfor store prøvelser både som bror og sønn i en pakistansk familie.

Boken er nå blitt til film, September 2023

Filmen kombinerer humor og alvor med stort hell, og som viser at kjærligheten har makt til å seire over både kulturforskjeller og generasjonskløfter.

Endelig sommerferie! Det eneste tenåringen Mahmoud ønsker seg er en avslappende sommer uten mas. Men så kommer onkel Ji på besøk fra Pakistan.
Og hvem tror du får ansvaret for å være hans Oslo-guide? Jo, Mahmoud selvfølgelig. Og ikke nok med det, lillebror Ali har en hemmelighet som snur hele tilværelsen på hodet. Sommerferieplanene går med andre ord ikke på skinner …

Hør her’a! er en forfriskende, varm og rørende film som sender dine egne fordommer rett i fleisen på deg, og etterlater ingen uberørt.

Filmen er basert på Gulraiz Sharifs suksessroman og er regissør Kaveh Tehranis første spillefilm.
Manuset er skrevet av Erlend Loe og Nora Landsrød.

Bok forslag og nyheter, Bøker som gir meg mening, håp, glede og kunnskap

Er mor død

Leave a comment

Av Vigdis Hjorth

I Er mor død graver Vigdis Hjorth dypere i den tidløse mor-datter-problematikken.

Omtale

Johanna er kunstner og har tilbrakt de siste tre tiårene i USA sammen med mannen sin og sønnen deres. Etter at mannen dør, vender Johanna tilbake til hjemlandet. Hva gjenstår av livet Johanna etterlot seg i Norge for flere tiår siden? Hva forventer hun å finne når hun kommer tilbake? Hvordan skal hun greie å bygge bro mellom fortid og nåtid? I romanen følger vi Johannas selvransakelse, men også hennes forsøk på å forstå og nærme seg sin mor. Igjen skriver Vigdis Hjorth medrivende og dyptloddende om tidløs tematikk.

Terningskast 6 = Det er dypt rystende, brutalt ærlig, og klokt tenkt.
Inger Bentzrud, Dagbladet