Category Archives: Hjemmelagde hudpleieprodukter

Hage, Mat, Medisin og Planter, Hjemmelagde hudpleieprodukter, Kaker, Desserter og Snacks, Mine favoritt oppskrifter

Syriner – Mat og Medisin

Leave a comment

Syriner (Syringa Vulgaris) er mest kjent for sin skjønnhet og duft, men de har også flere spiselige og tradisjonelt medisinske bruksområder – selv om de er mer milde og symbolske i folkemedisin enn kraftfulle som urter.
Her får du en oversikt:

🌸 Syriner som mat

✅ Spiselige deler:

  • Blomstene – de duftende kronbladene er spiselige og kan brukes på mange kreative måter.
  • NB: Blomsten har en lett bitterhet og passer best sammen med sødme eller syre.

🍴 Bruksområder:

  • Syrinsukker – bland kronblader med sukker og bruk til kaker og te.
  • Syrinsirup – kok blomster med vann og sukker til en aromatisk sirup, god til drinker og desserter.
  • Syrineddik – trekk blomster i eplecidereddik for en dekorativ og lett blomsteraktig smak.
  • Syrin-te – trekk tørkede eller friske blomster i varmt vann (mild smak, rolig effekt).
  • Pynt på kaker og salater – kronbladene gir farge og en touch av eleganse.

🌿 Syriner som naturmedisin

Syrinens medisinske bruk er mer symbolsk, aromatisk og mildt beroligende, men det finnes noen gamle bruksområder:

Tradisjonelle bruksområder:

  • 🌼 Beroligende – blomsterte brukt i folkemedisin mot lett uro og spenning.
  • 🌼 Febernedsettende (folkemedisin) – blader og bark ble tidligere brukt i te for å “svette ut” feber (lite dokumentert, ikke vanlig i dag).
  • 🌼 Hudpleie – blomstertrukket olje eller hydrolat kan brukes i ansiktsvann eller badesalt for en mild, duftende opplevelse.

⚠️ Viktig:

  • Kun ekte syrin (Syringa vulgaris) bør brukes.
  • Ikke bruk blomster fra hekk eller prydbusker som kan være sprøytet.
  • Noen arter i syrinfamilien kan være uspiselige – vær sikker på arten før bruk.

🌸 MATOPPSKRIFTER MED SYRIN

Syrinsukker

Gir en nydelig blomsteraroma til te, kaker og yoghurt.

Du trenger:

  • 1 dl friske syrinblomster (kun kronblader)
  • 2 dl rørsukker eller hvitt sukker

Slik gjør du:

  1. Fjern stilker og grønne deler fra blomsten.
  2. Lag lagvis blanding av sukker og blomster i et glass.
  3. Sett på lokk og la stå i 3–5 dager, rist daglig.
  4. Sil ut blomster (valgfritt) og bruk som vanlig sukker.

Syrinsirup

Perfekt i lemonade, boblevann, is eller drinker!

Du trenger:

  • 3 dl vann
  • 3 dl sukker
  • 2 store håndfuller syrinblomster

Slik gjør du:

  1. Kok opp vann og sukker til sukkeret løser seg opp.
  2. Trekk gryten av varmen, tilsett syrinblomster.
  3. La trekke under lokk i 12–24 timer.
  4. Sil og hell på ren flaske – oppbevares i kjøleskap.

Syrineddik

Nydelig i salatdressinger og til marinering.

Du trenger:

  • 2 dl eplecidereddik
  • 1 dl friske syrinblomster

Slik gjør du:

  1. Ha blomstene i et rent glass.
  2. Hell over eddik og lukk tett.
  3. La stå i 1 uke, sil og hell på flaske.

🌸 Kandiserte syrinblomster

Ingredienser:

  • Friske syrinblomster (kun ekte syrin – Syringa vulgaris)
  • 1 eggehvite
  • Finkornet sukker (gjerne økologisk eller rørsukker)

Fremgangsmåte:

  1. Skyll og tørk syrinblomstene forsiktig. Bruk kun kronblader eller små blomsterklaser uten stilk.
  2. Visp eggehviten lett med en gaffel til den skummer.
  3. Pensle blomstene med eggehvite – bruk en liten pensel for presisjon, eller dypp raskt og rist forsiktig av overskudd.
  4. Dryss sukker over blomstene på begge sider. Sørg for at de er jevnt dekket.
  5. Legg på bakepapir, og la tørke i romtemperatur i 24–48 timer til de er helt tørre og sprø.

Tips:

  • Oppbevares tørt i tett boks i opptil 1–2 uker.
  • Bruk som pynt på kaker, konfekt, pannekaker eller ostefat.
  • Kombiner gjerne med kandiserte fioler eller rosenblader.

🌿 HUDPLEIEOPPSKRIFTER MED SYRIN

Syrinblomst-vann (ansiktsvann)

Mildt rensende og duftende ansiktsvann.

Du trenger:

  • 1 dl friske blomster
  • 2 dl kokende vann

Slik gjør du:

  1. Hell vannet over blomster og la trekke i 1–2 timer.
  2. Sil av og hell på glassflaske.
  3. Oppbevar i kjøleskap og bruk med bomullspads.

Syrinolje (grunnlag for salve eller massasjeolje)

Trekker ut blomstens duft og hudvennlige egenskaper.

Du trenger:

  • 2 dl syrinblomster (tørket eller friske)
  • 2–2,5 dl baseolje (f.eks. mandel, jojoba, oliven)

Slik gjør du:

  1. Ha blomster og olje i et rent glass med lokk.
  2. La trekke i sol eller på varmt sted i 1–2 uker, rist daglig.
  3. Sil av og oppbevar i mørk flaske.

Kan brukes som massasjeolje, badeolje eller base i hjemmelaget salve.

Syrinen minner oss om at skjønnhet ofte er flyktig – men at den kan nytes i små, sanselige øyeblikk.
Den sprer sin duft som et kjærlig pust fra naturen, og gir oss både ro, glede og inspirasjon.
Enten du sanker blomster til sirup, pynter en kake med kronblader eller nyter et stille øyeblikk ved en blomstrende busk – lar syrinen deg komme nærmere det enkle, naturlige og ekte.

Et blomsterblad i teen,
en dråpe sirup på tungen –
det lille er nok.

Med blomstrende hilsen,
–Hennysway–

Hage, Mat, Medisin og Planter, Hjemmelagde hudpleieprodukter

Groblad – Mat og Medisin

Leave a comment

Broadleaf plantain

Ingredienser:
1 kopp friske grobladblader (Plantago major eller lanceolata)
1 dl (100 ml) olivenolje eller mandelolje
20–30 g bivoks (ca. 2 ss raspet bivoks)
Eventuelt: noen dråper eterisk lavendel- eller tea tree-olje (valgfritt, for duft og ekstra effekt)

Fremgangsmåte:
Skyll og tørk grobladbladene godt. Sørg for at det ikke er fukt igjen, da vann i oljen kan gi mugg.

Lag grobladolje:
Riv eller klipp bladene i små biter.
Ha dem i et glass eller gryte og hell over oljen.

Metode 1 (langsom): Sett glasset i en solrik vinduskarm i 2–3 uker. Rist det daglig.

Metode 2 (raskere):
Varm forsiktig oljen og bladene i vannbad i 2–3 timer på lav varme (maks 40–50 °C).
Sil oljen gjennom en fin sil eller osteklut.
Press ut så mye olje som mulig fra bladene.

Lag salven:
Varm opp den silte oljen forsiktig i vannbad.
Tilsett bivoks og rør til den er helt smeltet.
Tilsett eventuelt eteriske oljer.
Hell over i rene, tørre glass eller metallbokser. La det avkjøles og stivne.

Holdbarhet:
Ca. 6–12 måneder, oppbevares best kjølig og mørkt.

HENNYSWAY – Groblad-salve

Våren gjør meg glad og takknemelig, lag din egen beredskap av mat og medisiner, gratis fra din egen hage eller ditt nærmiljø.

Håndlaget med kjærlighet og naturens kraft

Innhold:
Groblad (Plantago), økologisk olivenolje, bivoks
(valgfritt: eteriske oljer)

Bruk:
Påføres småsår, insektstikk, tørr hud, irritasjoner og lett eksem.

Oppbevaring:
Tørt og kjølig. Bruk innen 12 måneder.

Hennysway.no

Tips til bruk:
Sår og rifter: Påfør et tynt lag på renset hud for å støtte helingen. Insektstikk: Lindrer kløe og betennelse. Tørr hud og sprukne lepper: Perfekt som mykgjørende salve. Bleieutslett (uten eteriske oljer): Mild og beroligende. Eksem og utslett: Bruk jevnlig for å dempe kløe og rødhet.

Groblad-pesto

Ingredienser:
1–2 never unge grobladblader (gjerne blandet med litt basilikum eller spinat)
1 fedd hvitløk
1 dl olivenolje
30 g solsikkekjerner, gresskarkjerner eller pinjekjerner
2 ss revet parmesan (valgfritt)
Litt sitronsaft
Salt og pepper etter smak

Slik gjør du:
Skyll bladene godt og tørk dem. Ha alle ingrediensene i en blender eller bruk stavmikser. Kjør til ønsket konsistens.
Smak til med sitron, salt og pepper.

Tips til bruk:
Som pålegg på brød eller knekkebrød Som pastasaus eller til grillmat I wraps eller på pizza

Grobladsuppe (mild og næringsrik)

Ingredienser:
1 ss smør eller olje
1 liten løk, hakket
1 fedd hvitløk, finhakket
Ca. 4 dl unge grobladblader (renset og hakket)
5 dl grønnsakskraft eller vann med buljong
1 dl fløte eller plantebasert alternativ (valgfritt)
Salt og pepper etter smak Litt sitronsaft

Slik gjør du:
Fres løk og hvitløk i smør til mykt. Tilsett groblad og la det surre noen minutter. Hell på kraft og la småkoke i 10–15 min. Kjør suppen glatt med stavmikser. Rør inn fløte og smak til med salt, pepper og sitron.

Tips: Pynt gjerne med spiselige blomster, ringblomst eller hakket persille.

Groblad-te (tradisjonell og rensende)

Ingredienser:
1 ts tørkede eller 4–5 friske grobladblader
2,5 dl kokende vann

Slik gjør du:
Legg bladene i en kopp og hell over kokende vann.
Dekk til og la trekke i 10–15 minutter.
Sil og smak gjerne til med litt honning eller sitron.

Virker:
Lindrende ved hoste, sår hals og som mild rens for kroppen.

Ønsker du å lære mer om “ugresset” du trenger og kan leve av?

Søk på den urten du vil lære mer om, under har jeg lagt ved 2 ulike urter vi i dag karakteriserer som ugress.
Men som gjennom tusener av år har blitt benyttet som mat og medisin.

Skvallerkål – En Næringsrik Ugressplante
Slik Lager Du Løvetannsalve og Drikke
Hage, Mat, Medisin og Planter, Hennysway – sharing the joy of life, Hjemmelagde hudpleieprodukter, Mai 2025

Sank av våren for mat og medisin

Leave a comment

Matplanter

Bjørk
Bruk: Bjørkesaft kan tappes og brukes som drikkesaft eller kokes til sirup. De små bjørkebladene kan brukes til te.

Brennesle
Bruk: Perfekt i suppe eller smoothie. Brennesle mister sin “brennende” effekt etter oppvarming eller blending 

Skvallerkål
Bruk: Kan erstatte spinat og grønnkål i supper og smoothies. Plukk de ferske skuddene 

Ramsløk
Bruk: Bladene smaker som hvitløk og kan brukes i supper, som krydder, eller til å lage ramsløkssmør 

Løvetann
Bruk: Bladene kan brukes i salater, blomstene kan friteres som snacks, og roten kan brukes til å lage kaffe. Bladene kan også tørkes og brukes til te 

Granskudd
Bruk: De lysegrønne skuddene kan brukes sammen med hvit fisk, til å lage sirup, eller som te.

Meldestokk
Bruk: – mild, næringsrik spinatlignende plante

Medisinplanter

Kvann
Bruk: Unge stengler kan spises rå eller tørkes og kokes som te. Blomstene kan kokes og blandes med melk 

Engsyre
Bruk: Kan brukes i salater og som garnityr. Har en syrlig smak som kan være oppfriskende 

Geitrams
Bruk: Nye skudd kan stekes i smør og smaker som asparges 

Groblad
Bruk: – til te, omslag ved sår og stikk

Forsiktighetsregler

  • Vær 100% sikker på hvilken plante du plukker før du spiser den.
  • Høsting: Høst bærekraftig og unngå å skade plantens naturlige habitat.

Håper denne listen hjelper deg med å finne nyttige planter i naturen! 🌿

Du vil finne oppskrifter og hvordan du kan bruke flere av disse i ulike innlegg, søk etter urten du vil lære mer om i søkefeltet.

Legger ved en av de under her:

Slik Lager Du Løvetannsalve og Drikke
Hage, Mat, Medisin og Planter, Hjemmelagde hudpleieprodukter

Slik Lager Du Løvetannsalve og Drikke

3 Comments

Det er nå løvetann blomstene må brukes, nå på våren.

Ikke ta alle, insektene trenger de like mye som oss hvis ikke litt mer.
For vi trenger den faktisk vi også, mer enn du aner kanskje.

Løvetann inneholder:

Vitamin A, C, og K (godt for hud, immunforsvar og blodkoagulering)
Folat, jern, kalsium og kalium
Antioksidanter som beskytter cellene dine

Roten og bladene virker mildt vanndrivende og kan støtte lever og galle.
Løvetann stimulerer magesyren og hjelper på fordøyelsen – ofte kalt “bitterurt”.

Bladene har rensende egenskaper og kan bidra til å støtte kroppens avgiftningssystem, spesielt leveren og nyrene.

Løvetanndrikk og Ansiktsvann

Naturlige Oppskrifter 🌼

Mild urtedrikk eller ansiktsvann

Ingredienser:

  • 2 kopper friske løvetannblomster (gule hoder – uten stilk)
  • 3 kopper vann

Fremgangsmåte:

  1. Skyll blomstene godt for å fjerne jord og insekter.
  2. Kok opp de 3 koppene med vann.
  3. Legg løvetannblomstene i en stor bolle eller gryte, og hell det kokende vannet over.
  4. Dekk til og la trekke i 1 time (eller over natten for et kraftigere uttrekk).
  5. Sil av blomstene med fin sil eller osteklede.
  6. Hell løvetannvannet på flaske eller glass og oppbevar i kjøleskap i opptil 3 dager.

Bruk:

  • 🌿 Drikk som urtete – varm eller avkjølt.
  • 🌿 Bruk som ansiktsvann for renere hud.
  • 🌿 Tilsett i badevann for beroligende effekt.

LØVETANNSALVE

Naturlig og pleiende salve for hud og muskler

Du trenger:

  • 2 kopper friske løvetannblomster (kun gule hoder, uten stilker)
  • 2–2,5 dl olje (oliven-, mandel- eller kokosolje passer godt)
  • Ca. 20 g bivoks (2–3 ss revet eller pellets)

Slik gjør du:

Lag løvetannolje:

Langsom metode (mest skånsom):

  1. Legg blomstene (tørre blomster) i et rent glass og dekk med oljen.
  2. La stå på et lyst sted (ikke i direkte sollys) i 7–10 dager.
    Glasset må være rent og lufttett.
  3. Rist glasset daglig.

Rask metode:

  1. Legg blomstene i en gryte og dekk med olje.
  2. Varm forsiktig i vannbad på lav varme i 1–2 timer (oljen skal ikke koke).
  3. Rør innimellom.

Når oljen er ferdig:
4. Sil oljen gjennom osteklede eller fin sil.

Lag salven:

  1. Smelt bivoks i vannbad.
  2. Tilsett den silte løvetannoljen og rør til alt er jevnt.
  3. Hell blandingen over i små, rene krukker eller bokser.
  4. Avkjøl til den stivner, og sett på lokk.

Bruksområder:

  • 🌿 Mot tørr hud og sprukne hender
  • 🌿 Lindrende på ømme muskler og stive ledd
  • 🌿 Beroligende ved insektsstikk og lettere hudirritasjoner

Løvetann – Mat og Medisin

Se andre innlegg under med bruk av løvetann 🌼

Bladene kan brukes i salater, supper, pesto eller smoothies (de er mest milde før planten blomstrer).

Blomstene kan friteres, trekkes til te, brukes i vin eller gelé.

Roten kan ristes og brukes som kaffeerstatning, eller tørkes og trekkes som te.

Løvetannpesto – Naturlig medisin og smakfull oppskrift
Løvetann – mat og medisin
Hage, Mat, Medisin og Planter, Hjemmelagde hudpleieprodukter

Brennesle som naturens egen hudpleie og helbreder

Leave a comment

Hårpleie – glans og styrke

Et gammelt kjerringråd som faktisk virker!

Brenneslevann som hårskyll:
– Stimulerer hårvekst
– Reduserer flass og kløe
– Gir glans og styrker hodebunnen

Slik gjør du:

  1. Kok opp 1 liter vann.
  2. Tilsett 2–3 store never fersk brennesle.
  3. La trekke i 20 minutter med lokk.
  4. Sil og avkjøl.
  5. Bruk som siste skyll etter hårvask.

→ Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager. Kan også brukes som spray!

🌿 Hudpleie – lindring og rens

Brennesle virker betennelsesdempende, avgiftende og sårhelende.

Brenneslete eller avkok kan brukes:
– Som ansiktsvann (for fet eller uren hud)
– Som base i dampbad for huden
– I hjemmelagde leiremasker

Tips: Lag isbiter av brenneslevann – perfekt til morgenrutinen for å friske opp trøtt hud!

Sår og hudirritasjoner

Brennesle er kjent for å:
– Stimulere blodsirkulasjon
– Lindre småsår, insektbitt og eksem
– Trekke ut avfallstoffer fra huden

Bruk: – Lag en sterk te og bruk som omslag (klut dyppet i brygg og lagt på huden)
– Lag oljeuttrekk (brennesle trukket i olje i sollys i 2–3 uker) og bruk på tørre områder og såre ledd.

Fra skog til flaske
Brennesle renser, styrker, helbreder.
Til hår, hud og sjel.
Villkraft i hvert blad.

💚
Hennysway

Hage, Mat, Medisin og Planter, Hjemmelagde hudpleieprodukter, Mars 2025

🌿 Aloe Vera Planten for udødelighet og som mini-healer

Leave a comment

Jeg har en liten grønn kjærlighet – og den heter aloe vera.
Du vet den planten med de saftige, piggete bladene som ser nesten litt utenomjordisk ut?
Vel, den er ikke bare pen å se på. Den er et lite mirakel i potteform.

I dette innlegget deler jeg både historiske fun facts, personlige erfaringer og hvordan du kan bruke aloe vera til hud, mat og mer.

Nederst i innlegget vil du også finne et innlegg med DIY hud og hårprodukter, samt et innlegg med et mini oppskrift hefte for mat og drikke, trykk deg inn å få de deiligste, sunneste oppskriftene.

🌱 Min første aloe

Den første aloe vera-planten jeg fikk, kom fra en venn som bare sa:
“Du kommer til å elske denne. Den gjør alt.”
Og hun hadde rett. Jeg har brukt den til å roe solbrent hud, blande den i smoothie og til og med laget isbiter av den for å bruke på stikk og sår.
Etter hvert begynte jeg å lese mer om planten – og historien bak er rett og slett fascinerende.

🏺 Historien – fra gudinner til krig

Visste du at aloe vera har vært brukt i over 6000 år?
I det gamle Egypt ble den kalt “planten for udødelighet” og var en del av skjønnhetsritualene til både Cleopatra og Nefertiti.
Det sies at aloe vera ble brukt i mumifiseringsprosessen, nettopp fordi den hindret bakterievekst.

Til og med Alexander den store skal ha sendt tropper for å sikre seg aloe fra øya Socotra, slik at sårede soldater kunne behandles med den helende gelen.

Og dette var ikke unikt for Egypt og Hellas – aloe vera ble også brukt i Kina, India og Midtøsten, ofte nevnt i gamle lege- og urtebøker.

💧 Hva inneholder egentlig aloe vera?

La oss nerde litt – for det er faktisk ganske kult.
Aloe vera består av ca. 95 % vann, men de resterende 5 % inneholder over 75 aktive stoffer:

  • Vitaminer: A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12
  • Mineraler: Kalsium, magnesium, sink, jern
  • Enzymer og aminosyrer
  • Antibakterielle og betennelsesdempende komponenter

Med andre ord: Det er ikke rart den har fått et rykte for å være en superplante.

✨ Bruksområder jeg elsker

Her er noen av mine egne favorittmåter å bruke aloe vera på:

🔥 Mot solbrent hud eller små brannsår

Kjølende, lindrende og nesten umiddelbar effekt.

🦟 På insektstikk og kløe

Kutter kløen og rødheten etter mygg eller brennmanet.

💆‍♀️ Som ansiktsmaske eller nattgel

Ren aloe over natten gjør underverker – huden føles myk og balansert.

🍹 I smoothie med ananas og kokosvann

Friskt og bra for magen. Bare husk å fjerne aloin, den gule væsken mellom skallet og gelen, for den smaker bittert og kan gi magevondt.

❄️ Frosne aloe-isbiter

Lag isbiter med aloe og mynte – fantastisk på varme dager eller til å gni over trøtt hud.

🍽️ Aloe i mat – ja, det går faktisk an!

Dette var nytt for meg da jeg begynte å utforske mer:
Aloe vera er spiselig, og brukes mye i asiatiske land, spesielt i drikke, desserter og juice.

Et par favoritter:

  • Aloe lemonade med sitron og honning
  • Aloe biter i yoghurt med bær og granola
  • Tropisk aloe smoothie med mango, kokos og ingefær

Husk bare: Bruk kun den klare gelen inni bladet – og vask den godt.

🪴 Litt ekstra fun facts

  • Aloe vera overlever nesten alt – perfekt for deg som ikke har grønne fingre.
  • Den fungerer som en naturlig planteplaster: Har du en annen plante med skade, kan du smøre aloe på snittflaten.
  • Den er en del av liljefamilien, og er faktisk i slekt med hvitløk og asparges .
  • Det finnes over 400 arter av aloe – men Aloe barbadensis miller er den som oftest brukes i helse og hudpleie.

🌿 Oppsummert

Aloe vera er ikke bare en grønn plante i vinduskarmen – den er en naturlig hudpleier, førstehjelpsplante og ingrediens du kan bruke hver dag, på ekte.
Den har overlevd tusenvis av år med tradisjonsbruk, og det med god grunn.

Har du ikke allerede en aloe hjemme? Skaff deg en. Tro meg – det er som å ha en mini-healer i potte.

Vil du ha mine beste DIY-oppskrifter med aloe vera?
Sjekk ut mitt innlegg under her:

Slik Høster og Lager du Egen Aloe Vera-gel

Har du egne aloe-triks? Del dem gjerne i kommentarfeltet! 💚
– Henny

Hage, Mat, Medisin og Planter, Hjemmelagde hudpleieprodukter

Slik Høster og Lager du Egen Aloe Vera-gel

Leave a comment

Aloe vera direkte fra planten

Jeg bruker ekte aloe vera-gelé direkte fra bladene til alt fra solbrent hud til fuktighet for ansikt og hår.

🌿Hudpleie – Naturlig og effektiv

✨ Fuktighetskrem

  • Skjær et blad og press ut gelen.
  • Bruk den direkte på ren hud som dag- eller nattkrem.
  • Gir fukt uten å tette porene – perfekt for sensitiv eller fet hud.

🧊 Beroligende aftersun

  • Oppbevar gelen i kjøleskapet og smør på etter soling.
  • Reduserer rødhet, svir og flassing.

💧 Mot kviser og uren hud

  • Aloe vera inneholder salisylsyre-lignende stoffer som kan virke antibakterielt.
  • Påfør på utsatte områder – gjerne om kvelden.
  • Kombiner med tea tree oil for ekstra effekt (vær forsiktig med sensitiv hud).

🧼 DIY ansiktsmaske

  • Bland aloe vera-gel med:
    • Honning (fukt)
    • Gurkemeie (glød)
    • Yoghurt (eksfoliering)
  • La virke i 10–15 min og skyll av.

💊 Naturlig medisin – Inn- og utvortes

🔥 Mot brannsår og småsår

  • Påfør gelen direkte på sår eller brannsår.
  • Reduserer smerte, betennelse og fremmer heling.

🦟 Mot kløe og insektstikk

  • Kjølende og kløestillende effekt.
  • Kombiner med et par dråper lavendelolje for ekstra lindring.

🤒 Styrke immunforsvaret (innvortes bruk)

  • Du kan drikke aloe vera-juice (fra helsebutikk eller laget selv).
  • Bra for fordøyelsen, betennelsesdempende og rik på vitaminer.
  • NB: Ikke overdriv – store mengder kan gi mageproblemer.

🧺 Andre smarte bruksområder

💇 Hårkur

  • Massér aloe vera-gel i hodebunnen.
  • Virker beroligende ved tørr eller irritert hodebunn.
  • Kan også brukes i lengdene for glans og fukt.

🌱 Plantepleie

  • Tynn ut aloe vera-gel i vann og bruk som naturlig gjødsel (enzymene styrker plantene).
  • Kan også brukes til å smøre på kutt i planter for å hjelpe dem gro.

🐾 Lindring for dyr

  • Kan brukes på kjæledyr med tørr hud, småsår eller insektsbitt – men bruk kun ren, uparfymert aloe vera og i små mengder.

Vil du ha en enkel oppskrift på DIY aloe vera gel eller kanskje en mini-guide til hvordan du høster det fra planten riktig, her får du den.🌱

✂️ Hvordan høste aloe vera fra planten

Velg riktig blad

  • Velg et stort, ytre blad nær bunnen av planten – de er mest modne og fulle av gel.
  • Sørg for at planten er sunn og minst noen år gammel.

Skjær av bladet

  • Bruk en ren, skarp kniv.
  • Kutt bladet helt nede ved basen.
  • La bladet stå oppreist i et glass i 10–15 min for å renne ut den gule væsken (aloin) – denne kan være irriterende for huden og har avførende effekt om den drikkes.

Skrell og hent gelen

  • Legg bladet flatt på en skjærefjøl.
  • Skjær bort de taggete kantene.
  • Skjær av toppen av det grønne skallet.
  • Skrap ut den klare, geléaktige massen med en skje.

🧴 DIY Aloe Vera-gel (naturlig og holdbar)

Ingredienser:

  • Fersk aloe vera-gel (fra bladene)
  • 1 kapsel vitamin E (valgfritt, for konservering og ekstra hudpleie)
  • Noen dråper eterisk olje (valgfritt, f.eks. lavendel eller tea tree)

Slik gjør du:

  1. Ha aloe vera-gelen i en blender eller bruk stavmikser.
  2. Tilsett evt. vitamin E og eterisk olje.
  3. Kjør til en jevn konsistens (20–30 sek).
  4. Hell over i et rent, lufttett glass eller pumpeflaske.

👉 Holdbarhet:

  • Oppbevares i kjøleskap.
  • Holder i ca. 1 uke uten tilsetninger.
  • Med vitamin E og kjølig lagring kan det holde opptil 2–3 uker.

💡 Tips:

  • Lag små mengder av gangen – fersk er best!
  • Test alltid litt på huden først, spesielt hvis du er sensitiv.
  • Aloe vera-gel kan også fryses i isbitbrett og brukes som kule “skin cubes”.
Hjemmelagde hudpleieprodukter

Oppskrifter på Naturlige Hudpleieprodukter

Leave a comment

Badebombe oppskrift

Ingredienser:

  • 1 kopp natron
  • 1/2 kopp sitronsyre
  • 1/2 kopp maizena (maisstivelse)
  • 1/2 kopp Epsomsalt (eller havsalt)
  • 2 ts vann
  • 2 ts olje (kokosolje, mandelolje eller olivenolje)
  • 10-15 dråper essensiell olje (lavendel, peppermynte, sitron, osv.)
  • 1-2 ts matfarge (valgfritt)
  • Silikonformer (f.eks. muffinsformer eller små isbitformer)

Fremgangsmåte:

  1. Bland natron, sitronsyre, maizena og Epsomsalt i en stor bolle.
  2. Bland vann, olje, essensiell olje og eventuelt matfarge i en separat bolle.
  3. Hell væsken sakte i de tørre ingrediensene mens du rører kontinuerlig for å unngå at det bruser.
  4. Når blandingen begynner å ligne på våt sand, press den godt ned i formene.
  5. La badebombene tørke i 24 timer før du fjerner dem fra formene.
  6. Oppbevar i en lufttett beholder.

Fuktighetsgivende Ansiktskrem (Kokosolje og Aloe Vera)

Ingredienser:

  • 1/4 kopp kokosolje
  • 1/4 kopp aloe vera-gel
  • 5-10 dråper essensiell olje (som lavendel eller tea tree)

Fremgangsmåte:

  1. Smelt kokosoljen forsiktig i et vannbad hvis den er fast.
  2. Når den er smeltet, bland den med aloe vera-gel.
  3. Tilsett essensielle oljer og rør godt.
  4. Hell blandingen i en liten krukke og la den avkjøles.
  5. Påfør på ansiktet etter rens, og nyt den mykgjørende effekten.

Hjemmelaget Foundation (Kakaosmør og Pulverkonsistens)

Ingredienser:

  • 2 ss kakaosmør
  • 1 ss kokosolje
  • 1 ss arrowroot-pulver (eller maizena)
  • 1/2 ts kakao (juster etter ønsket farge)
  • 1/4 ts kanel (valgfritt for ekstra varme)

Fremgangsmåte:

  1. Smelt kakaosmør og kokosolje sammen i et vannbad.
  2. Når smeltet, rør inn arrowroot-pulver og kakao til ønsket farge er oppnådd.
  3. La blandingen avkjøles før du påfører den på huden.
  4. Juster mengden kakao for å få den perfekte nyansen for din hudtone.

Deodorant (Kokosolje og Piletre)

Ingredienser:

  • 3 ss kokosolje
  • 2 ss natron
  • 1 ss piletre (valgfritt, for en ekstra beroligende effekt)
  • 1 ss arrowroot-pulver (kan erstattes med maizena)
  • 5-10 dråper essensiell olje (som tea tree eller lavendel)

Fremgangsmåte:

  1. Smelt kokosolje i et vannbad.
  2. Bland natron, piletre og arrowroot-pulver sammen.
  3. Rør inn de tørre ingrediensene i den smeltede oljen til blandingen er jevn.
  4. Tilsett essensiell olje for en frisk lukt.
  5. Hell i en liten krukke eller deodorantbeholder og la den stivne.

Alle disse produktene er naturlige og enkle å lage hjemme, samtidig som de gir deg muligheten til å tilpasse dem etter dine behov.👌

Se også disse innleggene for inspirasjon:

Hjemmelagde sunne hår-produkter
Hjemmelagde Hudpleieprodukter: En Guide
Lag din egen antibakterielle sårsalve
Hjemmelagde hudpleieprodukter

Hjemmelagde sunne hår-produkter

1 Comment

Her har jeg lagt ved noen enkle oppskrifter på hjemmelagde sjampo, balsam og hårmaske som kan tilpasses forskjellige hårtyper:

Hjemmelaget sjampo (for alle hårtyper)

Denne sjampoen er mild, naturlig og egner seg for de fleste hårtyper.

Ingredienser:

  • 1/4 kopp flytende castilsåpe (kan fås på helsekostbutikker)
  • 1/4 kopp vann
  • 1 ss olivenolje eller kokosolje (for ekstra fuktighet)
  • 10-15 dråper eterisk olje (valgfritt – for eksempel lavendel, tea tree eller sitron for en frisk duft)

Fremgangsmåte:

  1. Bland alle ingrediensene sammen i en liten flaske.
  2. Rist godt før hver bruk.
  3. Påfør på vått hår, masser inn i hodebunnen og skyll godt.

Hjemmelaget balsam (for alle hårtyper)

Denne balsamen er enkel å lage og gir håret mykhet og fuktighet.

Ingredienser:

  • 1/4 kopp eplecidereddik (for å balansere pH-nivået i håret)
  • 1/2 kopp vann
  • 1 ss honning (hjelper til med fuktighet og gir glans)
  • 5-10 dråper eterisk olje (valgfritt)

Fremgangsmåte:

  1. Bland alle ingrediensene sammen i en liten flaske.
  2. Etter at du har vasket håret med sjampo, masser inn balsamen i håret.
  3. La det virke i 1-2 minutter før du skyller det grundig ut.

Hårmaske (for tørt og skadet hår)

Denne masken gir næring og fuktighet, og er spesielt bra for tørt og skadet hår.

Ingredienser:

  • 1 moden avokado (næringsrik og fuktighetsgivende)
  • 1 ss honning
  • 1 ss olivenolje eller kokosolje
  • 1 eggeplomme (for ekstra næring)

Fremgangsmåte:

  1. Mos avokadoen til en jevn pasta.
  2. Bland inn de øvrige ingrediensene.
  3. Påfør masken i håret, og fokuser på endene og de tørre områdene.
  4. La masken virke i 15-30 minutter, dekk håret med plastfolie eller et håndkle.
  5. Skyll grundig med lunkent vann og vask håret som vanlig.

Hårmaske (for fet hodebunn)

Denne masken hjelper til med å kontrollere fett og balansere hodebunnen.

Ingredienser:

  • 2 ss leire (bentonittleire eller grønn leire)
  • 1 ss eplecidereddik
  • 1/4 kopp vann
  • 1 ss tea tree olje (har antibakterielle egenskaper)

Fremgangsmåte:

  1. Bland leiren, eplecidereddiken og vannet sammen til en jevn pasta.
  2. Tilsett tea tree olje og rør godt.
  3. Påfør masken i hodebunnen og la den virke i 10-15 minutter.
  4. Skyll godt og vask håret som vanlig.

Hårmaske (for tynt og fint hår)

Denne masken kan bidra til å styrke håret og gi det mer volum.

Ingredienser:

  • 1 egg (protein for å styrke håret)
  • 1 ss honning (nærende og fuktighetsgivende)
  • 1 ss ricinusolje eller arganolje (for å stimulere hårvekst)

Fremgangsmåte:

  1. Pisk egget lett og bland inn honning og olje.
  2. Påfør blandingen i håret, og masser forsiktig inn i hodebunnen.
  3. La masken virke i 15-20 minutter.
  4. Skyll grundig med lunkent vann og vask håret som vanlig.

Disse oppskriftene kan tilpasses etter behov, og du kan justere ingrediensene etter hva håret ditt trenger. Hjemmelagde hårpleieprodukter er en naturlig og økonomisk måte å ta vare på håret på!

Hvorfor bør du lage dine egne hår-produkter?

Å lage egne hårpleieprodukter kan ha flere fordeler, både for håret og for helsen generelt. Her er noen grunner til hvorfor mange velger å lage sine egne hårprodukter:

Kontroll over ingrediensene

Når du lager hårproduktene selv, har du full kontroll over hva de inneholder. Dette gjør at du kan unngå potensielt skadelige eller irriterende kjemikalier som kan finnes i kommersielle produkter, som sulfater, parabener, fargestoffer og kunstige dufter.
Du kan velge naturlige og økologiske ingredienser som passer best for din hårtype og eventuelle hudplager.

Personlig tilpasning

Hvert hår er unikt, og ved å lage dine egne produkter kan du tilpasse dem etter spesifikke behov.
For eksempel kan du lage en maske som er spesielt designet for tørt eller fett hår, eller velge eteriske oljer som gir akkurat den duften eller effekten du ønsker (som beroligende lavendel eller stimulerende peppermynte).

Kostnadseffektivt

Hjemmelagde hårprodukter kan være mye billigere enn kjøpte alternativer, spesielt på lang sikt. Ingrediensene som brukes i hjemmelagde oppskrifter, som kokosolje, honning og eplecidereddik, kan kjøpes i større mengder og brukes til flere forskjellige produkter.
Du kan også lage produkter i store batcher, som gjør at du får mer for pengene.

Redusere plastbruk

Ved å lage dine egne produkter, kan du bidra til å redusere plastforbruket, ettersom du kan bruke gjenbrukbare beholdere eller lage mindre mengder produkter etter behov.
Mange kjøpte hårprodukter kommer i plastflasker som enten kastes etter kort tidsbruk eller resirkuleres dårlig.

Mindre risiko for allergiske reaksjoner

Mange kommersielle hårpleieprodukter inneholder syntetiske stoffer som kan forårsake allergiske reaksjoner eller irritasjon på huden eller hodebunnen.
Når du lager produktene selv, kan du velge ingredienser som du vet er trygge for deg, og unngå allergener som du kanskje er sensitiv for.

Friskere og mer naturlig hår

Naturlige ingredienser som oljer, honning, avokado og plantebaserte produkter er ofte mye mer næringsrike og fuktighetsgivende for håret enn kjemiske alternativer. De kan bidra til å gi håret glans, styrke og pleie uten å tørke det ut eller skade det med sterke kjemikalier.

Morsomt og kreativt

Å lage dine egne produkter kan være en morsom og kreativ prosess.
Du kan eksperimentere med ulike ingredienser og finne hva som fungerer best for deg, samtidig som du lærer mer om ingrediensene som er bra for håret ditt.

Skreddersydde dufter og effekter

Når du lager dine egne produkter, kan du velge eteriske oljer og naturlige dufter som gir håret ditt den parfymen eller aromaterapien du ønsker. Dette kan gi en mer personlig og naturlig opplevelse enn de syntetiske duftene i kommersielle produkter.

Mindfulness og velvære

Å lage hårpleieprodukter kan være en del av en mindfulness-praksis, hvor du setter av tid til å fokusere på egenpleie og velvære.
Dette kan også føre til en mer avslappende og naturlig hårpleierutine.

Helsevennlig

Mange naturlige ingredienser, som for eksempel aloe vera, arganolje og jojobaolje, har helsefremmende egenskaper som kan forbedre hodebunnens helse, stimulere hårvekst og forebygge problemer som flass eller tørrhet.

Kort oppsummert:

Lage egne hårpleieprodukter kan være en måte å skape mer bærekraftige, økonomiske, og skreddersydde løsninger for håret ditt, samtidig som du unngår kjemikalier og får muligheten til å bruke naturlige og næringsrike ingredienser.
Det gir deg friheten til å lage produkter som virkelig fungerer for deg og kan forbedre både hårhelsen og opplevelsen av egenpleie.

Fantastisk for sunn egenpleie og gaver til venner og familie.
Bli mer opptatt av hva du smører på hud og i hår istedenfor dyre merker som ikke er bra i lengden.

Har du noen gode oppskrifter du ønsker å dele med meg, send meg gjerne disse og en tilbakemelding på hva du synes om mine forslag 🤩

Hage, Mat, Medisin og Planter, Hjemmelagde hudpleieprodukter

Hjemmelagde Hudpleieprodukter: En Guide

1 Comment
  • Hvorfor er hjemmelagde hudpleieprodukter populært:
    Fordi det er bærekraftig og det handler om egenomsorg.
  • Hvordan kan du lage noen av disse hudpleie produktene selv :
    Prøv kroppsskrubb av kaffegrut, leppeskrubb med sukker og kokosolje, eller hva med en ansiktsmasker med honning og havregryn.

En kroppsskrubb med kaffegrut er en naturlig og bærekraftig måte å eksfoliere huden på. Kaffegrutens grove tekstur fjerner døde hudceller, mens koffein kan bidra til å stramme opp huden og øke blodsirkulasjonen. I tillegg er dette en fin måte å gjenbruke kaffegruten på i stedet for å kaste den. Her er en enkel oppskrift:

Oppskrift på kaffegrut-skrubb

Ingredienser:

• 1 kopp kaffegrut (bruk avkjølt og tørr grut fra brygget kaffe)

• 1/2 kopp kokosolje (smeltet)

• 2 ss sukker eller havsalt (valgfritt for ekstra eksfoliering)

• 1 ts kanel (valgfritt for en deilig duft)

• Noen dråper eterisk olje (som lavendel, sitrongress eller peppermynte)

Slik gjør du:

1. Bland alle ingrediensene godt i en bolle til du får en jevn konsistens.

2. Overfør blandingen til en lufttett beholder for oppbevaring.

3. Bruk skrubben i dusjen ved å massere den forsiktig inn på fuktig hud med sirkelbevegelser.

4. Skyll av med varmt vann.

Tips:

• Unngå å bruke skrubben på sensitiv eller skadet hud.

• Sørg for at kaffegruten er finmalt for en mer skånsom skrubb.

• Oppbevar skrubben på et kjølig sted for lengre holdbarhet.

Dette er en naturlig og effektiv måte å pleie huden på samtidig som du bidrar til å redusere avfall.

En ansiktsmaske med honning og havregryn er en mild og nærende behandling som passer for alle hudtyper. Honning har naturlige antibakterielle og fuktighetsgivende egenskaper, mens havregryn roer ned irritert hud og fungerer som en mild eksfoliant.

Kroppsskrubb med sukker og olivenolje

  • Bland 1 kopp sukker med 1/2 kopp olivenolje.
  • Masser blandingen på fuktig hud i sirkulære bevegelser og skyll av.

Oppskrift på honning- og havregrynsmaske

Ingredienser:

• 2 ss havregryn (finmalt for sensitiv hud)

• 1 ss honning (rå eller organisk)

• 1-2 ss varmt vann eller melk (for å justere konsistensen)

Slik gjør du:

1. Mal havregrynene i en blender eller kaffekvern hvis du ønsker en jevnere tekstur.

2. Bland havregrynene med honning i en liten bolle.

3. Tilsett varmt vann eller melk gradvis for å få en pastaaktig konsistens.

4. Påfør masken jevnt på renset ansikt, unngå området rundt øynene.

5. La masken virke i 10–15 minutter.

6. Skyll av med lunkent vann mens du forsiktig masserer huden for en lett eksfoliering.

7. Klapp huden tørr og påfør en fuktighetskrem.

Tips:

• For ekstra næring kan du tilsette 1 ts yoghurt (for probiotika) eller 1 ts avokado (for fuktighet).

• Bruk masken én gang i uken for å holde huden myk og sunn.

Dette er en enkel og naturlig måte å gi huden din en boost hjemme!

En leppeskrubb med sukker og kokosolje er en enkel og naturlig måte å fjerne tørre, flassende hudceller og etterlate leppene myke og glatte. Den er også trygg å bruke og lett å lage hjemme.

Ansiktsmaske med honning og yoghurt

  • Bland 2 ss yoghurt med 1 ss honning.
  • Påfør blandingen på ansiktet og la den virke i 15-20 minutter før du skyller av med varmt vann.

Oppskrift på leppeskrubb

Ingredienser:

• 1 ss sukker (brunt eller hvitt, avhengig av ønsket grovhet)

• 1 ss kokosolje (romtemperert)

• 1/2 ts honning (valgfritt for ekstra fuktighet)

• Noen dråper vaniljeekstrakt eller eterisk olje (valgfritt for duft og smak)

Slik gjør du:

1. Bland sukker og kokosolje godt i en liten bolle.

2. Tilsett honning og eventuelt vaniljeekstrakt eller eterisk olje for å tilpasse skrubben etter din smak.

3. Overfør blandingen til en liten beholder med lokk for oppbevaring.

Slik bruker du den:

1. Påfør en liten mengde skrubb på leppene.

2. Masser leppene forsiktig i sirkelbevegelser i 1–2 minutter.

3. Skyll av med lunkent vann eller tørk av med en våt klut.

4. Påfør en leppepomade eller fuktighetsgivende leppebalsam etter bruk.

Tips:

• Oppbevar skrubben i en lufttett beholder i romtemperatur og bruk innen 1–2 uker.

• Denne oppskriften er spiselig, så det gjør ingenting om du får litt på tungen!

Leppeskrubben etterlater leppene myke og klare for leppepomade, leppestift eller bare naturlig glød.

Leppepomade med kokosolje og bivoks

  • Smelt 1 ss kokosolje og 1 ss bivoks i en dobbel kjele.
  • Hell blandingen i en liten beholder og la den stivne før bruk.