Tag Archives: urter

Spislige blomster – Mat og Medisin

Plant spislige blomster i hagen din!

SKREVET AV : Google og Nina H Ruud

Alle roser, stemorsblomster og blomkarser du dyrker selv kan spises.

Blomster kan brukes i mat, drikker, desserter, bakverk og som dekorasjon.
Med spislige varianter i hagen finnes det alltid noe vakkert og godt man kan bruke.
Jeg skal legge ved 25 forskjellige spiselige blomster du kan plante i din hage, det er sånn du, jeg og andre kan ta tilbake kunnskapen om det vi har rundt oss og hvordan vi skal bruke det.
En hage som også kan gi deg næring, glede, medisin, vitaminer og mineraler er en levende hage.

Nå skal vi sammen lage en bærekraftig hage, om du bor i leilighet eller hus spiller ingen rolle, du kan plante de spislige plantene som passer best til dine matvaner og din plass.

Daglilje – 1

Blomstene og blomsterknoppene av dagliljer er spiselige.
Det er først og fremst de uåpnede blomsterknoppene som anses som en delikatesse i Kina, og de blir spist rå eller lett kokt, men kan også syltes.
Blomstene kan med fordel stekes, også med hvitløk. Passer godt til asiatisk mat.

Hylleblomst -2

Hyllebærsaft kan lages av bærene av begge artene, men svarthyll (se lenger ned) er vanligst i bruk. Men en kan også lage saft fra blomstene til svarthyll. Saft av hylleblomst er lys, mens saften av bærene blir mørk rød. Saften fra hyllebær kan gjøres om til vin, og den kan også brukes som basis for hyllebærsuppe.
Hylleblomst brukes også til gelé og syltetøy, smaken er ekstra god sammen med sitron.
Et annet tips er å dyppe blomsterklasene i pannekakerøre, steke dem og deretter dyppe den i sukker, da blir det utmerket tilbehør til vaniljesaus.

Gressløkblomst – 3

Blomstene er så dekorative og både knopp og blomst er spiselig. Gressløk er ikke den hippeste urten rent smaksmessig men den har så mange brukbare egenskaper at den blir en vinner uansett.
Gressløkens søte, små lilla blomster er litt mildere og søtere enn selve gressløken. De er best når de er ferske og nye. Blomsten passer godt til smørbrød og som garnityr til flere supper, som for eksempel brenneslesuppe.

Agurkurt – 4

De blå blomstene har som navnet tilsier, en svak smak av agurk. De egner seg utmerket i sommerdrinkene, desserten, salaten eller som pynt på enhver rett. De er også fine å fryse i isbiter.

Karse (Blomkarse) – 5

Her er en blomst med både farge og smak! Blomstene kan variere fra lys gul til knallrød og har en sterk pepperaktig smak. Både blomster og blader fungerer godt i en salat med sting eller i urtesmør. Blomstene funker også som dekorasjon på tallerken, smørbrød eller kanapeer.

Lavendel – 6

Lavendel kan brukes til å smaksette sukker, men kan også brukes i kaker og bakeverk. Den kan til og med brukes i saus, såkalt lavendelsaus.

Siden smaken ikke bare er floral, men også lett og saftig er den god å bruke i moderate mengder. Samtidig kan man lage lavendelolje som fungerer som massasjeolje eller bruke en lavendelkvist som drikkepinne i sommerdrikk.

Prydløvemunn – 7

Smaken er litt bitter men blomsten finnes i alle mulige farger. Den fungerer veldig godt som dekorasjon og blomstrer langt ut på høsten.

Bakkestemorsblomst – 8

De små blomstene kan se veldig forskjellige ut og kommer i mange ulike farger. En stor fordel med stemorsblomst er at jo mer du plukker, jo mer vokser de. De har ikke mye smak, men er vakre som pynt og passer spesielt godt i en sommersalat med sitron.

Ringblomst – 9

Ringblomsten kan i tillegg til å spises brukes til mye annet også.
Ringblomst kan for eksempel brukes på ulike typer sår, som forkjølelsessår, liggesår, brannsår og solbrenthet, også anvendes på frostknuter, hemoroider, åreknuter, eksem, kviser, spedbarnsutslett og insektstikk.

Den er en av de letteste å dyrke av de spiselige blomstene, med sine gylne farger fra gul til mørk orange, samtidig som den er utrolig dekorativ. Både blomst og blad kan spises, smaken er mild og passer til det meste. Du kan også drysse kronblader i en salat eller lage et fargerikt urtesmør. Ringblomst passer også fint i egen teblanding og hvis du moser de kan de gi en fin orange farge til ris.

Fløyesblomst (sitron tagetes) – 10

Både blomster og de lette filigranlignende bladene er forfriskende til stekte grønnsaker, fisk, salater, marinader, rørt smør eller på kaker og desserter.Tørkede blader kan brukes i teblandinger.

Rose – 11

Både nyperoser og hageroser kan spises. De passer spesielt godt til desserter og bakeverk. Bladene kan kandiseres til kaker og desserter og røde kronblader kan males med sukker for å få et rosa sukker. Roseblader kan også blandes med smør, og serveres med et godt brød under testen. Rose fungerer også godt i egen teblanding.

Skogsfiol – 12

Fioler er i slekt med stemorsblomster og fungerer utmerket til godteri. De har litt såpesmak (bruk de når du lager såpe) men i små mengder gir de en delikat smak i bakverk og desserter.

Solsikke – 13

Har en floral smak, som er fin i både saft og bakverk. Ved å kandisere blomsten får du den til å glinse litt ekstra. Det kan du gjøre ved å pensle dem i eggehvite eller vann og deretter dyppe dem i sukker. Da blir de utrolig vakre og passer til både kaker og desserter.

Tagetes – 14

Ønsker du å spise denne blomsten er det viktig at du velger RETT sort. Ikke alle sorter Tagetes kan spises. Sorten du bør se etter heter kryddertagetes og har en svak smak av sitron. Du kan bruke dem i salater, kryddersmør eller som pynt på matretter. Kronbladene kan tørkes og brukes som dekorasjon seinere også.

Tusenfryd – 15

Blomsten kan brukes som pynt til det meste, for eksempel suppe og i salater. Den smaker godt, spesielt rå.

Squashblomst – 16

Smaker lett og sunt, og både hann- og hunnblomster er spiselige. Den kan friteres eller ovnsbakes fylt med god ost eller annen type fyll. Fjærn støvbærere og fruktemnet og plukk dem når de er nylig utslått om morgenen.

Nellik – 17

Dianthus – hagenellik, brukes til kakepynt og isbiter eller kandisert.

Hvitkløver – Rødkløver – 18

Her kan du bare nappe av og sutte på kronbladene. Eller drysse de over en salat.

Syrin – 19

Syrin kan du bruke til mye, du kan lage syrinsaft, isbiter med syrin, syrin i en god olje til salat, syrin sukker med mer.

Geitrams – 20

Blomstene kan brukes til te, de skal ha urindrivende og astringerende virkning. (stoffer som evner å trekke sammen eller tørke ut biologisk vev, som hud og slimhinner.)

Hestemynte – 21

Passer supert til varme og kalde grønnsaksretter, fiskeretter eller krydder og smak til oljer.

Svarthyll -22

Svarthyllsaft er utrolig sundt og absolutt nydelig. Kjøp det dyrt, eller lag det selv av egen plante.

Stokkrose – 23

Blomstene av praktstokkrose kan spises, men man bør fjerne blomstens griffel og alle grønne deler før de brukes. Brukes ofte også til kakepynt. Bladene av praktstokkrose kan også spises og kan f. eks. anvendes i salater.

Kornblomst – 24

Tørker du dem har du fargerik, spiselig pynt til salater, dessert og kaker. Kornblomst er spiselig. Tørk dem og legg dem på glass.
Kornblomst har også visse medisinske virkninger.

Markjordbær og hagejordbær blomst – 25

Som kakepynt eller som pynt i jordbærsalaten eller annen salat.

Øvrige spislige blomster og vekster

Jeg har nå lagt ved 25 spiselige blomster du kan ha i din hage, våre blomster er overhode ikke her for kun å bli sett på og beundret.
De fleste planter og vekster har en funksjon, både som næringsstoff, mat og medisin.
Hva trenger du og din kropp? plant det du trenger, ikke nødvendig å kjøpe dyre vitaminer og mineraler.
Det du planter og høster selv er billigere og sunnere for deg og din kropp.

Av de mindre vakre har vi også mange urter, trær, vekster og hageplanter som brennelse, løvetann, granknopper, ormtelg, bjørkeknopper og blader.

Visste du at mellom oktober og mai kan du spise bjørka sine knopper, rå eller kokt. Næringsinnholdet er forholdsvis lavt, men de er rike på fibre og det er et ekte overlevelsestips for den som går seg vill i skogen. Senere på våren kan du koke en C-vitaminrik te av de nyutsprungne bladene.
Det vil komme et eget innlegg over planter og vekster i nær naturen du kan sanke inn å spise, ikke bare fordi det er gøy men fordi det er disse som gir oss akkurat det vi som bor her i vårt område trenger for å holde oss friske 😍🥰

Urtekilden

Hvis du som meg er interessert i vekster, planter, urter og blomsters virkning og som legemiddel bør du bruke siden jeg har lagt link til under her. Her får du virkning, behandling og bivirkninger.

https://www.rolv.no

The garden in Bansuan

Våre kjære naboer Ann og Jon i Hua Hin, har etablert en fantastisk hage i Cha Am, en av byene i provinsen Petchaburi.
Deres paradis og fristed deler de med familie, venner og bekjente. For oss som er så heldig å kunne besøke dette stedet, gir det en følelse av ro, dette er et sted du vil være, våkne opp i eller bare slappe av og nyte naturen og dyrene i, sammen med disse flotte menneskene og deres venner og familie.

Dette er mer enn en garden/hage, dette er et fantastisk område med ville dyr, tamme dyr, ulike vekster, trær og planter, fiskedammer med mulighet for fiske og overnatting i telt og/eller i deres fantastiske hus. Her er du i ett med naturen, borte fra alt det som forstyrrer sinnet, her er det tid for refleksjon, rolig puls og gleden av å oppdage alt det naturen har å gi av gleder og undring.

Jonathan og Ann, våre naboer hjemme i Hua Hin

Frihetsfølelsen og gjestfriheten du fylles med når du er på besøk her, eller sammen med disse to er en opplevelse i seg selv.

The garden ligger ca 30 minutter fra vårt boligområde, litt inn i landet.
Selve veien dit var også annerledes, en følelse av å komme litt tilbake i tid.
Tilbake til opprinnelige Thailand, med fantastisk urørt natur, bambushus langs veien, side om side med små lokale utsalgsboder/butikker.

Gjemt en stund fra det som kalles hovedveien, befinner vi oss på en grusvei omringet av ris-åkre, banan plantasjer og vill natur.
Etter et stykke på denne grusveien med få eller nesten ingen hus nærmer vi the The garden.

Vel fremme blir vi tatt imot av Jon og Panda (den ene gate-hunden de har adoptert).
Dette område er stort med mange steder å tilbring sammen eller for å nyte i fred om det er ønskelig.
På bilde over og under ser du noen av overnattingsmulighetene her i The Garden.

Området på siden av teltene har et åpent kjøkken med en deilig sone for avslapping i skyggen. På kjøkkenet wokes og stekes de mest fantastiske retter med urter, grønnsaker, ferskvanns snegler, egg, fisk og kjøtt dyrket og fanget rundt i hagen.
Her finner du de mest eksotiske frukter og pepper som krabber oppover trestammene med en nydelig limegrønn farge.

Det siste året har det også kommet et flott toetasjes hus i thai stil, her kan de som ikke ønsker å overnatte i telt sove, huset er minimalistisk innredet og organisk designet, både treverk, design og dekorasjon tar hensyn til hvor du er og følelsen de ønsker du skal få oppleve ved å være her sammen med dem.
Her er det samvær og natur som står i fokus. Og selv om du er midt ute på landet, langt fra by og bygd er det både moderne toaletter, dusjer og annen luksus drevet hovedsakelig av solcellepaneler.

Vakre solnedganger over bananplantasjen, opplever du enten via de lange åpne vinduene i huset eller utendørs ved bålplassen. Bildene forteller deg mye, men uten alle lyder av ville dyr, eksotisk fulgleliv og insekter blir de allikevel fattigere. Det er ingenting som kan beskrive hvordan det er å våkne med lydene i skogen, jungelen eller i hagen her i Thailand.
Det må oppleves for å forstå den helhetlige opplevelsen du får ved å våkne opp sammen med naturen og det spesielle lyset her nede.

Alt foregår her inne i The garden, i dammen spreller og dupper fisken og veien fra fiskestangen til utegrillen er kort.
Grønnsaker, krydderurter og egg, også kun noen skritt unna utekjøkkenet/ grillen.
Og med hagens mange frukttrær har du også en komplett dessert.

Visste du forresten at pepper er en slyngplante?

Dette er våre naboers paradis, og for et fantastisk sted de sammen har lagd.

Vann kanalene rundt eiendommen sørger for at planter og dyr alltid har tilgang på vann, og det ser du når du spaserer rundt på stier og over små bekke broer. En fantastisk fargeprakt av planter og utømmelig med tropiske frukter og annet spisbart langs stien bare til å plukke. Og er det ikke spiselig gir det deg allikevel en sanseopplevelse av eksplosive farger, øgler, insekter og er du heldig kan du også oppleve at en av bøflene fra nabogården dukker opp badene i en av dammene her i hagen.

Gjester, venner og familie bidrar alle med kreative påfunn, her ser du et av de mange kreative bidragene gjester har bidratt med. Et nydelig veggmaleri av tropiske planter og fugler. Sterke farger som blender inn i omgivelsene og bekrefter hvor du er.

Her er samvær og ro i fokus, klokke og tidstyver ligger igjen hjemme. Den gode samtalen, eller måltidet er det som betyr noe, og om du ønsker kun ro er det bare å forsvinne inn i et av teltene med en god bok eller ditt eget selskap.
Det yrer av liv her i The garden og de fleste tamme dyrene er adoptert av Ann og Jon.
Ann er vel et av de menneskene jeg har truffet med mest omsorg for alt som er levende rundt henne, hun blir stadig ringt etter for å redde skadede dyr eller foreldreløse dyr, et stort antall ekorn og fugler har overlevd kun pga Ann og hennes uselviske omsorg døgnet rundt.
Og når de er friske eller store nok blir de sluppet ut i den fri natur igjen.

Også 3 villhunder har de adoptert, og de nyter et harmonisk liv her sammen med våre gode naboer og alle de andre dyrene som lever fritt med naturen.

Så her sitter vi da midt i denne ville hagen, mette på inntrykk og gode samtaler imens solen langsomst lukker området rundt bålplassen.

Flammene fra bålplassen hypnotiserer meg og akkurat nå er det ingen andre steder jeg heller vi være enn akkurat her i Bansuan, The garden med gode naboer.
Takknemlig vender vi nesen hjem til vårt paradis, i vårt fantastiske boligområde med blant annet disse som nærmeste nabo.

Takk for at vi fikk oppleve deres paradis, The garden.

Den sunne smaken av Thailand

Panang Curry – ta Thailand med deg inn på kjøkkenet der du er

“100 Best Ratede stuingen/suppen i verden”

Nå kan du drømme deg tilbake til Thailand hjemme, uansett hvor i verden du befinner deg.

Oppskrift:

1 1/2 pund beinfrie kylling lår uten skinn (hakket), -800 g mørt kyllingbryst skjæres i strimler (ikke for tynt)
1 liten løk (skrelt og hakket)
1 red bell pepper (frøet og hakket)
1 orange Bell Pepper (frøet og hakket)
2 fedd hvitløk (hakket)
1 ss kokosolje
4 gram panang red curry paste (1 boks)
1 ss peanøttsmør
12 kaffir Lime blader (knust)
13 1 / 2 gram tykk kokosmelk (usøtet, 1 boks)
3 ss fiskesaus
1/4 kopp Thai basil blader (eller søt basilikum)

Hvis du ønsker å lage egen panang curry paste, legger jeg ved oppskrift her:

25(!) store tørket chili (ca. 10cm lang) – eller færre hvis pastaen ikke skal være veldig sterk
1 x sitrongress, kun den hvite del, fint skåret
2,5 cm galangal, fint skåret
4 x nellik
1 x spiseskje korianderfrø
1 x teskje karvefrø
2 x teskje muskatpulver
2 x teskje svart pepperkorn
1 x teskje salt
1 x spiseskje palme sukker
2 x teskje lime skall fin skåret eller revet
4 x kardemomme «kapsler»
4 x hvitløksbåter fint skåret, eller knust
60 g x Thai sjalottløk, fint skåret
8 x Thai korianderrot, fint skåret
2 x teskje rekepaste
Fint skårede lime blader til garnering

Lage karri paste:

  • Chilliene legges i varmt/lunket vann og trekker i 10 minutter.
  • Alle krydder (også chili) ristes hver for seg på en middels varm panne. Husk å røre/bevege krydderet slik at det ikke brenner på. Deretter:
  • Bruk morter (gjerne av stein) «slå» krydder til en tykk paste.
  • Tilfør hvitløk, løk og koriander rot, rekepaste, palmesukker og salt. Mikses og slås sammen til en jevn paste. Foodprocessor kan også brukes.
  • Om nødvendig tilsett litt olje (uten smak).

Pasten kan holde seg i lufttett boks i opp til et par uker. PS: liker du karrien din («hot») sterk …. mer chili! – men husk at det er mye gode smaker i denne karrien. Resultatet skal bli en veldig aromatisk curry.

Helsemessige fordeler

Selve retten er deilig, men retten phanang har også helsemessige fordeler.
Mens kokosmelk tilfører tykkelse, rikdom, oljeaktighet og sødme til retter, inneholder den også mettet fett, noe som legger til kaloritallet.
Det er imidlertid noen fordeler, for eksempel laurinsyre, som kan forhindre patogener og betennelser og øke immuniteten.

Kokos kjøtt inneholder en rekke vitaminer, mens krydder i phanaeng karri, som galangal, sitrongress og sjalottløk, er også urter som kan bidra til å redusere flatulens.

“Svinekjøtt har høyt kolesterolnivå,” så anbefalingen er å unngå svinekjøtt phanaeng og i stedet velge kylling eller scampi.

Jeg anbefaler å spise phanang med friske og rene grønnsaker for å gi mer næringsstoffer og også bidra til å avrunde måltidet.

อาหารอร่อย (smakelig måltid)

Palme sukker

Palmesukkeret er fullt av antioksidanter. Det vanlige forbruket av palmesukker bidrar til å forbedre immuniteten vår, og det forhindrer frie radikaler som er årsaken til hudens aldring, og det hjelper også med å rense blodet.
Et mye bedre alternativ for diabetikere.
Palmesukker brukes i rettsmidler for behandling av hoste og kulde.
Det kan søtes i ingefærte, da det er et veldig godt middel mot forkjølelse. Siden den er rik på magnesium, har den også en beroligende effekt på nervesystemet.

Kaffir limes blader er ikke vanlige blader. De har viktige fordeler for å hindre kroppen din fra å lide noen virus som kan gjøre kroppen syk eller ødelegge friske celler. Kaffir limes blader kan revitalisere kroppens celler og produsere mer sunne celler for å øke stoffskiftet godt.

Sitrongress har antiseptiske og antibakterielle egenskaper, og er sagt å kunne eliminere og hindre vekst av skadelige bakterier på huden. Oljens betennelsesdempende egenskaper kan roe rødhet, irritasjon og kløe i huden. Den demper smerter i muskler og ledd, og kan lette symptomer på leddgikt.

Galangal rot

Høyt vitamin C-innhold. Dette næringsstoffet har evnen til å forbedre immunsystemets funksjon, som gir mer effektiv beskyttelse mot luftveisinfeksjoner.
Kan galangal beskytte oss mot utvikling og progresjon av visse kreftformer på grunn av dets antioksidasjonsaktivitet.
Dette gjelder spesielt de med svulster i brystvevet (ikke forskningsbasert)
Antiinflammatorisk virkning, betennelse er mekanismen som utvikler mange komplekse problemer. Et eksempel på dette er kardiovaskulære problemer.

Først av alt er det viktig å nevne at koriander inneholder mye oljer som styrker fordøyelsessystemet. Den stimulerer for eksempel appetitten og lindrer irritasjon forårsaket av enkelte matvarer. I tillegg har planten masse vitaminer, spesielt A og K, men også B, C og E.

Basil er ikke bare en populært urt for forstyrrelser som kvalme og insektbitt, men det er også mye brukt i tradisjonell kinesisk medisin, ayurvedisk medisin og andre holistiske medisinsystemer.
Fordi Thai Basil frø kan legges til drinker, har mange funnet ut at å drikke dem også kan kurere mange plager som feber, tørr hoste og forkjølelse.
Å legge det i smoothies eller juice kan hjelpe til med vekttap og fremme bedre fordøyelse også.

 Karven ble brukt både for å forebygge og behandle mageproblemer

Min hage og drivhus i Horten

Er du som meg en hage elsker ?, her på denne siden kommer jeg til å dele bilder og video snutter fra min hage her i Horten og andre hager jeg besøker rundt i Norge.
Her vil det være lite tekst, kun noen dikt men mest av alt bilder.
Opplevelsen ligger i bildene jeg har fanget, jeg håper du får en fin sanseopplevelse av å nyte farger, ro, stillhet og alle disse fantastiske blomster, planter og dyr som lever med meg i min hage.
Hage og planter gir god energi og forlenger livet…<3

Hagen vår i Hua Hin