Tag Archives: #svinekjøtt

Ovnsbakt potet- og grønnsaksform med svinestek

Ingredienser (4–6 personer)

1,2–1,5 kg svinestek (surret)

Marinade til steken:
2 ss olje,
2–3 fedd hvitløk (finhakket),
1 ts chiliflak,
1,5 ts salt,
1 ts svart pepper

Til potetformen:

800 g poteter (skåret i tynne skiver)
3 gulrøtter (i tynne skiver)
2–3 tomater (i skiver)
2 fedd hvitløk (finhakket eller presset)
2 dl matfløte
1 dl rømme
1 dl grønnsaks- eller kyllingkraft (evt. buljong)
1 ts tørket timian eller oregano
Salt og pepper etter smak
Litt revet ost til topping (valgfritt)

Fremgangsmåte

Forbered steken:
Gni steken inn med marinaden og la den gjerne stå en time (eller over natten i kjøleskap).
Brun steken raskt i en varm panne med litt smør/olje for å få en fin stekeskorpe.

Lag potetformen:
Smør en stor ildfast form.
Legg potetskiver, gulrøtter, tomater og hvitløk lagvis.
Pisk sammen fløte, rømme, kraft og krydder.
Hell sausen jevnt over.
Dryss evt. over litt ost.

Steking:
Legg steken på rist over en langpanne (du kan sette potetformen under i ovnen så den tar til seg kjøttsaften, eller steke den ved siden av).
Stek steken på 175 °C.

Bruk steketermometer:
68–70 °C kjernetemperatur → saftig og lett rosa.
72–75 °C → helt gjennomstekt.
Tiden varierer etter størrelsen, men ca. 1,5–2 timer for 1,5 kg.

Potetformen:
Bakes samtidig i ovnen på 175 °C. Sett på aluminiumsfolie de første 40–50 min, ta av og la den få gratinere og bli gyllen siste halvtimen. Servering:
La steken hvile i 10–15 min før oppskjæring.
Server sammen med den kremete potetformen og en frisk salat ved siden av.

🧄🌶️Resultatet blir en saftig svinestek med litt varme fra chili og hvitløk, balansert av en mild men frisk potetform med tomater og gulrøtter

Middelhavsinspirert potetform med tomatsaus

Ingredienser (4–6 personer)

800 g poteter (tynne skiver)
2–3 gulrøtter (tynne skiver)
2–3 tomater (i skiver)
1 løk (tynne skiver)
2 fedd hvitløk (finhakket eller presset)
1 boks knuste tomater (ca. 400 g)
1 dl grønnsaks- eller kyllingkraft (evt. vann + buljong)
1 ts tørket oregano
1 ts tørket basilikum eller timian
1 ts sukker (for å runde av syren fra tomatene)
Salt og pepper etter smak
2 ss olivenolje
Eventuelt litt fersk basilikum eller persille til topping

Fremgangsmåte

Lag tomatsausen:
Fres løk og hvitløk i olivenolje.
Tilsett knuste tomater, kraft, urter, sukker, salt og pepper.
La småkoke 10–15 min til den tykner litt.

Montering: Smør en ildfast form. Legg lagvis poteter, gulrøtter og tomater.
Hell tomatsausen over lagene så det fordeler seg jevnt.

Steking: Dekk med folie og sett i ovnen på 175 °C i ca. 1 time. Ta av folien siste 15–20 min så toppen får litt farge.

Servering: Dryss over ferske urter rett før servering. Passer nydelig til den marinert svinesteken, gjerne sammen med en grønn salat.

Forskjellen mellom de to variantene:

Kremet/rømme-fløte-versjonen gir en myk, rund og fyldig smak. Tomatvarianten gir en frisk, urtepregede kontrast som gjør retten lettere.

I dag gikk jeg for middelhavsinspirert 👌🏻

☀️ Sun dried Pork – Moo Dad Deow

(Thai-style soltørket svinekjøtt)

🥩 Ingredienser:

  • 500 g svinekjøtt (f.eks. svinebog eller ytrefilet), skåret i 1 cm tykke strimler
  • 1–2 ss fiskesaus
  • 1 ss soyasaus
  • 1 ts sukker (helst palmesukker eller brunt sukker)
  • 2 fedd hvitløk (finhakket eller mortet)
  • 1 ts malt korianderfrø (valgfritt, men autentisk)
  • 1 ts sesamfrø (valgfritt)
  • En klype hvit pepper
  • Sol eller ovn til tørking
  • Nøytral olje til fritering (f.eks. rapsolje)

☀️ Fremgangsmåte:

  1. Bland marinaden:
    Bland fiskesaus, soyasaus, sukker, hvitløk, korianderfrø, pepper og sesamfrø.
  2. Mariner kjøttet:
    Ha kjøttstrimlene i en bolle og hell over marinaden. Bland godt og la stå i minst 1–2 timer, gjerne over natten i kjøleskapet.
  3. Tørk kjøttet:
    • Utendørs: Legg kjøttet på en rist eller brett og sett i solen i 3–5 timer (dekk med netting om nødvendig for å holde insekter unna).
      Vend av og til.
    • Innendørs: Tørk kjøttet i ovn på ca. 60–70 °C i 2–3 timer med ovnsdøren på gløtt.
  4. Friter:
    Varm olje i en panne og friter kjøttbitene i 3–5 minutter, til de er sprø i kantene og gjennomstekt. Legg på kjøkkenpapir.

🍚 Servering:

  • Server med klebrig ris (sticky rice)
  • Gjerne med en thailandsk nam jim jaew (krydret dipsaus med tamarind og rispulver) eller søt chilisaus.

🌶️ Nam Jim Jaew – Thailandsk chilisaus til kjøtt

🧂 Ingredienser:

  • 2 ss fiskesaus
  • 1 ss tamarindpasta (kan byttes med litt limejuice om nødvendig)
  • 1 ss limejuice
  • 1 ts sukker (gjerne palmesukker eller vanlig brunt sukker)
  • 1–2 ts chiliflak (juster etter ønsket styrke)
  • 1 ss knust ristet ris (khao khua – se under for hvordan du lager det)
  • 1 ss finhakket sjalottløk eller rød løk
  • 1 ss hakket frisk koriander eller mynte (valgfritt)

🔥 Slik lager du ristet rispulver (Khao Khua):

  1. Ta ca. 2 ss rå, ubehandlet jasminris.
  2. Rist den i en tørr panne over medium varme til den blir gyllen og lukter nøtteaktig (ca. 5–7 minutter).
  3. Avkjøl og knus i en morter eller blender til grovt pulver.

🥣 Fremgangsmåte:

  1. Bland fiskesaus, tamarindpasta, limejuice og sukker i en liten bolle.
  2. Tilsett chiliflak, knust ristet ris og finhakket løk.
  3. Smak til – den skal være en balanse mellom salt, syrlig, sterk og litt søt.
  4. Tilsett urter hvis ønskelig.

✅ Serveringstips:

  • Server kald eller romtemperert som dip til Moo Dad Deow
  • Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager

En av mine favoritter på Sevana restaurant i Hua Hin, Thailand.