Tag Archives: norge

Meditasjon uten dyre kurs

Ordet meditasjon har de siste årene blitt noe alle hører, sier og tenker at de både gjør og forstår.

Selve ordet kommer av det latinske «meditatio» som betyr «å dvele over», «å reflektere», «å kretse rundt».

Men må man ta utdanning eller dyre kurs for å benytte seg av og lære meditasjon? mitt svar på det er helt klart nei.

Meditasjon er noe mennesker har drevet med i tusenvis av år og det er som med mennesker ulike metoder for å oppnå denne oppmerksomheten, roen.

For hva er meditasjon enkelt forklart?

Jo, meditasjon er slik jeg ser det, en mental praksis hvor oppmerksomheten bevisst rettes mot en ting, lyd, følelse, tanke eller kroppsfornemmelse.

Målet med meditasjon kan være å oppnå fysisk og mental velvære, økt mental kapasitet, utvidet bevissthet, åndelig innsikt, enhet med en forestilt guddom, eller utslukning av alle tanker og følelser.
Meditasjon foregår ofte innenfor en religiøs ramme, men det finnes i dag også sekulære meditasjonsformer.

«øvelser for å oppnå fysisk og psykisk avslapning»

Det er ingen som helt vet når meditasjon oppsto for første gang.
Men i indiske kilder trer meditasjon for alvor frem fra rundt år 600 f. Kr. 
Både i Vesten og i Kina beskrives meditasjon noen hundre år senere, så dette er ikke noe nytt moderne fenomen.

Hvorfor er meditasjon bra for oss?

Meditasjon er enkelt og gir stor gevinst. Man behøver slettes ikke sitte i lotusstilling eller ”chante” i et stille rom for å oppnå ønsket effekt. Meditasjon handler først og fremst om å oppnå en avslappet tilstand ved hjelp av ulike øvelser.

Noen foretrekker å sitte på en stol, andre vil ligge når de mediterer. Ingenting er ”riktig” eller ”galt”.
Det er mange forskjellige teknikker som brukes, som å følge pusten, gjenta et mantra eller følge en guidet veiledning.
Noen foretrekker også mer kompliserte meditasjonsteknikker.
Det finnes både kurs og meditasjons-grupper man kan følge for å tilegne seg en metode som passer for seg.
Men det trenger du overhode ikke, etter min mening om dette ikke er noe du selv ønsker da.

Meditasjon kan gi store helsefordeler og en ny og bedre livskvalitet. Kun 15-20 minutter daglige øvelser kan gjøre underverker over tid, men med kun 5 minutter vil man også merke en stor forskjell.
Det er gjort flere studer som viser positiv effekt på blant annet psykisk helse, blodtrykk, betennelser og hjerteinfarkt.

  • Bedrer søvnen
  • Styrker immunforsvaret
  • Hjelper ved smerte
  • Endrer hjernens håndtering av ulike tankemessige og følelsesmessige prosesser.
  • Psykiske plager, blant annet angst- og depresjons lidelser
Min type meditasjon

Jeg har drevet med meditasjon siden jeg var ganske liten, jeg trente på ulike øvelser for å skape ro og for å rydde litt i hodet, når alt var kaos eller jeg bare trengte litt ro.
Jeg hadde ingen kurs eller spesifikke måter å sitte på eller andre kunstige “must do” metoder
Det er for meg bare veldig rart, du skal finne den måten å sitte eller ligge på som gjør deg mest komfortabel. Øvelsene skal ikke gi deg stress eller tankekjør, da blir all hensikt bort.
Glem lotusstilling og tidsbegreper. Det er indre ro du skal søke, fysisk og psykisk avslapping.

For meg er det absolutt best å få til og finne i skogen, i drivhuset, hagen eller ved vannet.
Der kommer jeg inn i en meditativ tilstand ganske raskt.
Det er nok fordi jeg elsker lydene av skog og vann eller følelsen av å skape, så roen kommer helt automatisk.
For deg kan det være helt andre ting.

Det kan være mørket, spesielle lyder, spesielle bevegelser eller noe helt annet, prøv deg fram.
Det er ikke noen fasit på hvordan du skal meditere og heller ikke hvor lenge. Det er hvordan og hvor lenge du selv klarer å øve på å finne denne roen som betyr noe.
Det er roen eller den psykiske og fysiske avslappingen du søker når du mediterer som er avgjørende.

Enkle råd og tips på veien til ro

Hovedsynderen til indre uro er jo ofte at vi er for mye i tankene våre. At vi bekymrer oss og/eller grubler i stedet for å være mentalt tilstede i det vi gjør.

Å trene seg på å gi slipp på de negative tankene, samtidig som vi trener oss på å være tilstede i det vi gjør, er derfor noe av det viktigste vi kan gjøre dersom vi ønsker større indre ro.

Enkle øvelser for deg som aldri har forsøkt meditasjon

Her er noen enkle øvelser for å gi slipp på negative tanker, og skifte fokuset utover mot det vi gjør, i stedet for innover mot grubling og/eller bekymring.

Opprett en daglig bekymringstid som varer i 15 min, f.eks kl 19.00. Ellers i døgnet henviser du nye bekymringer til dette tidspunktet. Når du oppdager at du sitter i negative tanker, henviser du tanken til den bekymringstiden du selv har bestemt, og skifter fokuset tilbake til det du gjorde før tankene kom.
Slik kan du komprimere tiden du bruker på bekymring/grubling.
Denne øvelsen er veldig effektiv, men den krever øving!

Tren deg på å fokuser på det som skjer rundt deg, i stedet for tankene dine.
Prøv akkurat nå; bruk 1-2 min hvor du lar blikket gli rundt i rommet du er i, eller naturen hvis du er ute.
Hva legger du merke til?
Ikke bedøm, bare observer.

Gjør gjerne denne øvelsen hver dag, og bli bevisst på å holde fokuset utover når du sitter i samtale med andre, eller gjør andre ting.

Dette er viktig, selv om vi har en travel jobb, eller små barn. Vi må sette på oss vår egen «oksygenmaske» før vi kan være/bli den beste versjonen av oss selv og finne større ro.

Lær deg å aksepter det du ikke får gjort noe med, og endre de tingene du faktisk kan gjøre noe med, heller ikke lett for mange, inkludert meg selv.

Det å stritte i mot en situasjon eller hendelse kan skape mye indre uro.

Dette med indre ro er ingen hokus pokus, men jeg har tro på at vi alle kan skape oss større indre ro dersom vi trener på tingene over.
Og litt er bedre enn ingenting 🤩

Alt det som er skrevet over her, er vanlige råd du vil få hos en psykolog, en mindfulness coach, yoga instruktør eller andre såkalte eksperter på området.

Men det finnes bare en av deg, og det du trenger vil du finne inne i deg selv, ved hjelp av øving og ulike egen øvelser.
Du finner mange gode helt gratis tips på nettet og på youtube.

Disse fant jeg på internett – kanskje starte med noen av disse?

Under har jeg lagt til et eksempel hentet fra internett.

Ikke la det bli for kontrollert, det må også være naturlig for deg

En guidet meditasjon for deg som ønsker det.

Denne guidede meditasjonen er slik jeg husker den fra gymtimen på skolen og det fungerte veldig bra for meg om det er avslapping du søker.

Meditasjon i buddhismen

Meditasjon betyr i buddhismen alle teknikker som brukes for å disiplinere, trene opp og kultivere vårt mentale tankeapparat.
I moderne ordbruk kan vi kalle meditasjon en metode for å fjerne alle våre feilaktige oppfattelser om oss selv, andre vesener og verden rundt oss.

For meg er det altså via buddhismen jeg ble introdusert til meditasjon allerede som 10 åring. Og det har hjulpet meg gjennom mange vanskelige og smertefulle perioder i livet, og gjør det fortsatt.
Det var ikke så mange som snakket om ordet meditasjon på den tiden, det var kun en praksis eller en metode for å finne ro, som alle rundt meg benyttet daglig.
Som småbarns mor var jeg ikke alltid like flink til å prioritere tid til meg selv, men etter år med erfaring har jeg ikke lengre behov mye tid for å finne roen og jeg er heller ikke avhengig av sted eller tid lengre.

Jeg hører ofte at ordet meditasjon brukes framfor ordet bønn også i andre religioner. Og ser man på ordets betydning så er det jo ofte det man gjør “reflekterer, dveler og kretser rundt”.

Det viktigste formålet med meditasjon i buddhismen er ikke å oppnå magiske krefter, men snarere å se virkeligheten slik den egentlig er.

Kort om BUDDHISMEN / KRLE / Kanal S 5–7 / Salaby Skole

Buddhister mediterer for å finne ro og konsentrasjon. Og meditasjon er en del av veien mot å bli «opplyst» og nå nirvana, slik som Buddha klarte.
Å bli opplyst = går derfor ut på å frigjøre seg fra de bakenforliggende årsakene, de såkalte «sinngiftene» (innbilninger og forutinntatthet, samt vanemønstre av grådighet og begjær, hat, arroganse og misunnelse), ved at man i stedet for å tenke, tale og handle ut fra disse, «våkner opp» og forholder seg til virkeligheten og med sann visdom ser den slik den virkelig er, som fører til en opplevelse av fullstendig og endelig frihet – nirvana.

Derav navnet Buddha som egentlig bare betyr den opplyste/oppvåknede.
Og navnet Buddhismen er jo da læren om å bli opplyst/oppvåken.

Det er altså en rekke Buddhaer i Buddhismen, men den aller første og viktigste var den indiske prinsen Siddharta Gautama etter hans oppvåkning.

Siddharta Gautama var sønn av kong Suddhodana i Sakya-dynastiets hovedstad Kapilavastu (i Nepal-distriktet Kapilvastu, på grensen mellom det nåværende Nepal og den indiske provinsen Bihar). 

Buddha blir av sine tilhengere, og av hele den eldste tradisjonen, ikke betraktet som en gud, men som et enestående vesen som ved egen kraft nådde frem til innsikt – opplyst.

For meg en lærende retning, ikke en religiøs retning. Buddha er en læremester ikke noen gud.

Les om steder jeg bruker for å finne ro

12 Desember – Hennysway Julekalender

“Husk, hvis julen ikke finnes i ditt hjerte, vil du ikke finne den under et tre.”

Syv av ti svarer at jula har stor betydning for dem. Det folk setter mest pris på ved ritualet er det sosiale samværet, maten og måltidene og tradisjonene.
Undersøkelser viser at gjennom de to siste tiårene har det knapt vært endringer å spore i hva som spises på julaften.

Julestrømper, julekaker, julegaver, julesanger. Vi har nok av tradisjoner vi holder fast ved når vi feirer jul her i Norge. Og det føles som om det bestandig har vært sånn – at julemarsipan og julekalender er noe som har eksistert like lenge som selve julefeiringen.

Men hva ville en nordmann fra slutten av 1700-tallet tenkt om dagens julefeiring? Ville han ha kjent igjen tradisjonene?

Mat tradisjonene – Jul i Norge

Omlag halvparten spiser svineribbe på julaften. Deretter følger pinnekjøtt som den mest spiste julekveldsretten. Om lag fem prosent spiser kalkun, og enda færre lutefisk, torsk eller kveite.
Noen få spiser vegetarretter eller pizza.

Nordmenn er mest glad i pepperkaker, sirupsnipper, peppernøtter og liknende julekaker. Deretter følger krumkaker og kransekake på statistikken over de mest spiste og serverte julekakene.

En gammel klassiker som fattigmenn ligger på kakebunnen, mens den amerikanske muffinsen utfordrer julekakedominansen til de tradisjonelle julekakene.

12 Desember -Hennysway deler

Fra mat og kaker til pynt og filmer – få anledninger har så mange tilknyttede tradisjoner som jula. Noen skikker er av nyere dato, mens andre kan strekke seg langt tilbake i tid.  For hva gjorde man egentlig på formiddagen juleaften før ‘Tre nøtter til Askepott’ ble et fast innslag? Og hvordan ordnet man julekaker i tida før komfyren kom?

Det er slike ting jeg liker å finne ut av, hvilke skikker har overlevd, hvilke er nye og hvilke har vi lagt bort?

Forberedelser til julehøytiden var tidligere en del av det daglige arbeidet på gårdene gjennom hele året. Rett over nyttår tok kvinnene fram rokken for å sikre nok garn til alt som skulle veves og strikkes. Mennene stelte med huder og skinn, og forberedte nye sko. Om sommeren var det viktig å holde av noe av den fineste seterkosten, som smør og ost, til julefeiringa, og det samme gjaldt for bakstetida om høsten: det fineste flatbrødet var forbeholdt jul. 

Ikke nok med at alt skulle være best mulig, men det var også et poeng ha mest mulig mat klart til jula. Det skulle være rikelig med kjøtt og/eller fisk, flatbrød og annen bakst, og ikke minst var det viktig å ha nok godt øl. Jula varte lenge, og alle som kom innom skulle trakteres med mat og drikke. Om de ikke ble det, kalte man det å ‘bære ut jula’ – noe som var sett på som en stor skam.

«Eg hugsar julebordet med den store fine duken, og alt det likaste me hadde å setja på bordet, ting som var gøymde til jul. Kokt kjøt, flesk og pylse stod der på eit stort fat. Og me kunne forsyna oss alt me ville, fyrste helgi til endes. Der var lutefisk og mjølkesupa, smør og store lad med flatbrød og kake. Juleflatbrødet var mykje finare og betre enn vanleg. Julehelgi vara til tjuandedag, og trettandehelgi heldt me heilag. Eg har laga julebord i mange år, men aldri kjent meir glede og andakt enn i barndomshøgtidene.»

Fra: Anna E. Dale (f.1873), Leikanger

Fram til reformasjonen på 1500-tallet var det fastetid fram til første juledag. I denne tida kunne man ikke spise kjøtt, men fisk var greit. Mange steder har derfor fisk vært vanlig mat på juleaften: fersk fisk i fjordstrøkene og lutefisk eller rakfisk i innlandsområdene. Ofte hadde man melkesuppe eller grøt til, en tradisjon som fortsatt holdes i hevd blant annet i Nord-Østerdal og deler av Trøndelag hvor rømmegrøt og fisk er regna som festmat.
Julegrøt er fortsatt en viktig tradisjon for mange.

Det finnes sikre kilder på at pinnekjøtt, eller saueribbe, ble brukt som julemat på 1700-tallet, men trolig har det vært vanlig også tidligere enn dette, siden salting og røyking er konserveringsmetoder som går langt tilbake i tid.

Stekt svineribbe med medisterkaker og pølser, som i dag er den mest populære julematen i Norge, er av langt nyere dato. Det var først da komfyren kom i bruk at man hadde muligheten til å steke ribbe i ovnspanne i stekeovnen.

“Jule-Øllet maae og være det beste i hele Aaret, hvilket skriver sig fra Odins ældste tid”

Fra Sogneprest Wilses reisebeskrivelse i 1763

Hos de aller fleste var det skikk å brygge øl til jul. I førkristen tid var det særlig rundt vintersolverv man brygga øl, og drakk til Odin og de andre gudene for godt år.
Juleølskikken ble båret videre av den kristne kirka, og Gulatingsloven påla bøndene å brygge øl til de store høytidene.

Romjulen

Mange steder i landet var det vanlig å la maten fra juleaften stå på bordet over natta. Helst skulle det være igjen noe i matfatet og ølbollen, og julelysene skulle brenne. Dørene ble ikke låst. Tanken var at farende folk skulle kunne lyses til gården og finne åpne dører, varme og mat, men det var nok også overtro som lå bak disse skikkene.
Julenatta var svært viktig med tanke på varsler – om avling, fiske, krig, fred og kjærlighet.

De gamle juleskikkene

En av de eldste skikkene var å drikke jul, som var synonymt med å feire jul.
Det var rett og slett et drikkeoffer til de gamle gudene. Feiringen begynte den 13. januar (1. juledag om du vil) med en feiring i hjemmet som strakk seg over mange dager.

Det ble gjennomført bloting (rituell slakting) og drikking av øl og mjød med alkoholprosent på mellom 10 og 20.
Høvdingene drakk ofte vin, som var skaffet på forskjellig vis fra sørlig Europa.
Det ble gjort heder på Tor, Odin og Frøy med alkohol. Gris ble slaktet som offer for Frøya.

Samtidig var denne gamle skikken en variant av det som kalles forferdredyrking, og lignet på mange vis på Dia de Muertos – de dødes dag, en av flere inspirasjoner til nåtidens Halloween.

De eldste tradisjonene tilsa at de døde, våre forfedre, kom på besøk og derfor måtte man på julenatten holde sengene fri slik at de døde kunne sove i dem.
Som jeg har skrevet om i tidligere luker av min julekalender.

Feiringen av den kristne høytiden ble påbudt i Norge på 900-tallet, og ble i Norge satt fra 24. desember til den 13. januar – altså der hvor den gamle primstaven hadde starten på den gamle norrøne skikken.

Da kristendommen kom inn over Norge adopterte vi den katolske feiringen. Da var 1. juledag den viktigste dagen, og kirkebesøket var det viktigste.

Det var viktig å holde seg i ro, og det skulle ikke være lek eller moro.

Den mer barnevennlige versjonen vi kjenner i dag kom sammen med julegaver og juletrær på 1800-tallet.

Juletradisjoner i andre land

Hellas
Hellas største feiring er egentlig påske, men julen er ikke langt bak. Julaften er som en vanlig dag i Hellas, og butikkene har åpent ekstra lenge, ofte frem til kl 22. Barna går ofte rundt fra hus til hus og synger på julaften og som takk får de søtsaker, fiken, mandler og valnøtter. Juledags morgen innledes med at kirkeklokkene ringer til messe allerede kl 4. Senere på dagen spiser man julemiddag, med blant annet kalkun fylt med ris, kastanjer og pinjekjerner.

Tsjekkia
Kaste sko for å finne kjærligheten
I Tsjekkia må man passe seg for flygende sko i jula. Tradisjonen sier nemlig at single damer må kaste en sko over skulderen for å finne en ektemann.
I følge tradisjonen skal skoen kastes mens man står inne i et rom. Dersom hælen peker mot døren, betyr det at kvinnen må vente nok ett år på å finne den rette.

Østerrike, Ungarn, Tyskland, Romania og Slovenia.
Trodde du det bare var på Halloween en skulle skremme folk? Da tar du feil.
Å skremme barn hører tydeligvis jula til både i Østerrike, Ungarn, Tyskland, Romania og Slovenia.
Dette spesielle fenomenet forekommer blant annet i opptog sammen med Sankt Nikolas, forløperen for den moderne julenissen.

Da kommer det onde monsteret Krampus, med horn og glødende øyne, og straffer barn som ikke kan oppføre seg.
Han er kledd i sau- eller geiteskinn og tar med seg de slemmeste barna tilbake til hulen sin.

Russland
Når vi kaster ut julen i Norge, trettende dag jul, da starter den ortodokse feiringen i Russland.
Den 6. januar serveres 12 retter i Russland, som skal symbolisere de 12 apostler. De serverer derimot ikke kjøtt, da julefeiringen foregår under den ortodokse fasten.
Det som er litt rarere, er at de skal drikke aske for å få oppfylt et ønske.

Når klokken i Kreml (Moskva) slår tolv slag tolv sekunder før midnatt på nyttårsaften, må en skrive ned et ønske for det nye året.
Lappen skal deretter brennes, puttes i asken i et glass med champagne og drikke det. Rekker en alt dette før siste klokkeslag, skal ønsket gå i oppfyllelse.

Jul på 50 tallet i USA
Min Dagbok gjennom årene fra 1998-2023

Hva gjorde jeg og vi som familie 12 Desember disse årene?

1998

Kjøpte juletre i dag, edelgran. Har begynt å pakke til vår lille ferie til Tenerife med bestemor og bestefar.


2006

Mamma og Pappa har jobbet utover i dag. Mye dataspill på dere, men det gjorde nok ikke dere noe, dere storkoste dere.


2014

Begynt pakkingen i dag, i år blir det Jul i SMV3, vi gleder oss til å prøve noe nytt.

Kontrastenes år 2016

2016

Midt opp i alt dette kaoset, savnet og sorgen, uten svar og vilje. Flyr jeg fra møter til møter, finnes det lenger empati og samvittighet?


Julebakst – Smulteringer

Ingredienser

  • 3 stk egg
  • 250 g sukker
  • 5 dl seterrømme
  • 1 dl melk
  • 1 ts hornsalt
  • 2 ts malt kardemomme
  • 750 g siktet hvetemel
  • 1 kg smult eller fett til koking
  1. Visp egg og sukker godt, visp rømmen . Bland alt forsiktig.
  2. La deigen stå til neste dag.
  3. Kjevle deigen ¾ cm tykk, og stikk ut smultringer. (kjøp smultering form)
  4. Stek kakene i varm smult eller nøytral olje i en gryte til 180 ºC. Stek ringene lysebrune i smulten.
  5. Avkjøl smultringene på kjøkkenpapir på rist.
  6. Kakene er fine å fryse, ta de opp 15 minutter før du serverer de, varm de gjerne også litt i ovnen.
  7. Pynt de gjerne som doughnut før du skal spise dem.
Jule mimring – bilder fra tidligere juler

Julaften hjemme og i Hua Hin 2016 ❤️🎄

Vi åpner dagens luke i kalenderen – 12 Desember

I dag har det handlet om ulike juletradisjoner, både gamle, nye og andre land.
Det er spennende å se hvordan mennesker knytter seg til ulike skikker og tradisjoner. Og det er langt i fra overfladisk, nei tradisjoner og skikker er alvor og har faktisk splittet mange familier gjennom årene.
På grunn av ulike tradisjoner og skikker er det flere som velger å feire hver for seg, helt fram til de får felles barn og lager felles skikker og tradisjoner. Og det kan by på mange og lange diskusjoner om hvilke skikker og tradisjoner den nye lille familien skal kunne ta med inn fra egne til deres nye julefeiring.

En vrien Julegave

Lest og dramatisert av meg, produsert av Henrik og meg i IAmRuudStudio, kos deg… beklager knitringen men disse CDene er veldig slitte ❤️

Følg Hennysway Julekalender, du finner alle lukene under desember måned i menyen under dagboken.

Julemarked på Eidsfoss

Eidsfoss er stedet hvor tiden har stått litt stille, hvor skuldrene senkes og sansene åpnes. Her er det ro for kropp og sjel i et bevaringsverdig kulturmiljø.
-Visit Holmestrand-

Eidsfoss ligger mellom vannene Bergsvannet og Eikeren nord i Vestfold. I dag tok vi turen hit kommer til den sjarmerende og levende bygda med en spennende historie.
Vi besøkte et av Vestfolds beste julemarkeder, med vakker natur, gammel arkitektur, god mat og drikke.
Samtidig som vi fikk lære mer om en viktig del av vår felles kulturarv, nemlig jernverkene.

I jernverksmuseet på andre siden av Eidselvens utløp i Eikern, kan du lære mer om den mer en 250 år lange historien til industribedriften A/S Eidsfos verk og lokalsamfunnet som vokste opp rundt den.

Og så har du Landhandelen, som er landets eldste men som fortsatt er i drift, og her blir du tatt med tilbake til en tid da butikken på hjørnet hadde det meste, noe den fortsatt har.

En nostalgisk pause i et nok et historisk bygg med nystekt svele og fersk kaffe, på Norges eldste landhandel fra 1868 som er et must når du besøker dette stedet.

Rett over gaten finner du et nydelig bygdetun med diverse nye og gamle utsalg.
Og her finner du også Eidsfoss kro, et godt besøk og bare lukten på utsiden forklarer hvorfor, inn lave slitte dører, omgitt av tømmer vegger med tusenvis av historier og som ikke lenger bryr seg om vater linjer.

Gamle Eidsfos kro
De har også laget litt godsaker for salg til å ta med hjem. Brente mandler, Sarah Bernard, fløteboller og mandelroser.
Vi forsetter besøket vårt på årets koseligste Julemarked

I de mange vakre gamle boligene finner du kunst og design i ypperste klasse, i dag var det virkelig mye som var godt for øye å se på.
Legger ved noe av de vi opplevde under.

W.R kunster – dekopage, strikkekunst og akryl. Eksprimenterer med ulike materialer og uttrykk. Fantastisk strek, dette gjorde oss begge glade å oppleve.

Selv oppdaget jeg kunst rett på utsiden av bygget også… vakkert!

Knitrende bålplasser, glade barn, lukten av nystekte smultringer og utallig utvalg av nydelige , hjemmelagde håndverksprodukter…. ja dette er et av de koseligste julemarkedene i Vestfold, helt klart.

Det var en gang og heldigvis var det noen som forstod at dette var verdt å ta vare på ….

Vi beveger oss opp mot slottet, elven sildrer forsiktig langs den opplyste fakkelstien, forbi fengslet, et stopp ved nok en bålplass før vi tuslet videre oppover.

Med hjem ble det både spekemat og hjemmelagd bakst, men mest av alt en herlig glede over en nydelig dag på dette flotte stedet.

En kald og magisk dag å besøke vakre Eidsfoss på, Julemarkedet 2023.
Neste gang blir det helt klart en overnatting på Eidsfoss Hovedgård.

Eidsfos Hovedgård og gjestgiveri

Vi gleder oss allerede!

Se også andre blogginnlegg fra min dagbok på forsiden, eller søk i søkefeltet etter stikkord, steder, opplevelser du ønsker å lese om.

Julekalender 2023 fra b9galleri

Som Ruudfamily har vi både sunget, lest inn og dramatisert flere juleeventyr til, og med barna, ikke bare for å ha selv, men også for å glede andre gjennom årene.

Det er disse eventyrene og etterhvert også nye eventyr jeg kommer til å dele med dere alle.
I gjennom hele Desember måned, kommer jeg til å legge ut et lite eventyr, eller en liten snutt av et eventyr her i min blogg.

Sammen med kjente og kjære sanger, jule sitater, dikt, favoritt gaver, oppskrifter og hjemmelagd julepynt med mer.

En liten julekalender for dere som liker gamle glemte perler, kanskje kan hennysway hjelpe deg til å finne tilbake til gammel julestemning og kjære minner.
Eller kanskje kan jeg bidra til at du som tenker at julen bare er mas og et pengesluk, får et nytt syn og en ny følelse av hva julen egentlig handler om.

Julegaver er noe jeg elsker å gi andre men ikke selv må ha for å få juleglede og stemning. Jeg legger mye tid og kjærlighet i de gavene jeg gir bort, både innholdet og innpakning skal gjenspeile den gaven er til. Det er en stor del av julestemning for meg, og det gir meg tid gjennom hele året til å tenke på de som betyr noe for meg, fange opp det de har fortalt meg og overraske de med en gave de virkelig blir glad for å få. En gave med kjærlighet, tid og ro…..
Julestemning for meg er alt annet enn det man kjøper, det er grunnen og tankene bak kjøpet som gir meg følelsen av jul.
Det er viktig at alle går inn i denne tiden med en forståelse av at julen ikke er en årstid eller bare noen helligdager.
Julen er en følelse…. en følelse du og jeg skaper selv og som vi tillegger en helt ordinær dag i året.

Noen knytter julen til religion, andre til press og mas, men for meg handler julen kun om følelser og sanser.
Lukter, smaker, minner, varme, glede og takknemlighet…. en tid på året for refleksjon, ro og nostalgi.
Den følelsen skaper jeg, om jeg er alene, sammen med mine nærmeste, og etter hvert som jeg har blitt godt voksen har jeg også sett og opplevd at den følelsen ikke har noe med hvor jeg befinner meg men hvem jeg deler den med.

Så om jeg sitter under palmene i Thailand eller nakne kalde trær i Horten, er følelsene og stemning helt lik….. kun fordi det er jeg selv som skaper den og gir den liv, bilder, mening og glede.

Juleeventyr ved peisen 1 og 2

Allerede 1. Desember starter min julekalender for alle dere som trenger å vekke til live julegleden inni dere, den trenger lite penger og fjas.
Den kan ikke vekke forventninger som ikke kan realiseres eller som allerede har blitt realisert, men den kan vekke små hverdagsgleder, små sanseinntrykk, glimt av barnlighet og en julefred i sinn og sjel med en varme og et smil om munnen.

Det aller viktigste er at du må finne denne lille gnisten i deg selv, det er du som skal gjøre denne tiden litt varmere og lysere for deg selv, klarer du det vil det smitte over på alt og alle rundt deg.

Jeg gleder meg til å gi meg selv, deg og alle de som ønsker det, en annerledes helt gratis julekalender fra b9galleri….

En av mine favoritt sener fra Rover Dangerfield

Julebord på Baltzer restaurant

Thon Hotell Horten, Jernbanegata 1, 3187 Horten

Fredag og endelig litt tid sammen igjen, og siden vi faktisk er et lite firma Henrik og jeg, må jo også vi ha et julebord 🤩

Henrik som eier av b9galleri inviterte derfor meg som leder ut på julebord, Julebordbuffet på Baltzer.

For etter å ha spist på Baltzer en gang tidligere i år med stor suksess, falt valget på dem igjen.

Velkommen til Baltzer Restaurant, hos oss spiser du god mat på en historisk plass.

Det første du legger merke til er den gode, varme atmosfæren inne i restauranten, nydelig interiør og smakfult pyntet til jul med rolige eksklusive fargesammensetninger.

Så våkner neste sans, lukten av julemat, ribbe, pinnekjøtt, kalkun og alt annet som hører til.
Ribbesky, fløtesaus og julebrunsaus, dufter av kjente juleurter og krydder.

Men her var det så mye mer enn julemat, det var kreps, blåskjell, laks i flere varianter og alt annet av kjøttpålegg, grønnsaker og sauser du måtte trenge for å fylle på tallerken igjen og igjen……

Balto den gule Baltzer nissen inspiserer og følger med, han sørger for at jeg og alle de andre tilstede får med oss alt av valg og smakebiter.
Ingen skal gå sultne hjem fra dette overdådige julebordet, her var det virkelig noe for enhver gane.
Og maten smakte helt fortreffelig…, saftig, ferskt og førsteklasses råvarer og med den viktige smaken av hjemmelagd i tillegg.

Horten pils og husets rødvin, en komplett aften for julebord, for oss fra b9galleri.

Det ser kanskje ut som om det var tomt denne fredagskvelden men det var det absolutt ikke, vi var bare litt tidlig ute.
Hvis du ønsker å bestille julebordbuffet bør du gjøre det nå, utifra deres facebooks side er det nemlig ganske fult framover.

På Baltzer er du garantert en fantastisk aften, en reise i smaker, hyggelige og serviceinnstilte ansatte i nydelige lokaler. Det blir bare helt perfekt det, vi storkoste oss iallefall og gleder oss allerede nå til neste gang 🤩

“Mennesker som elsker å spise med hele seg, er alltid de menneskene som har det best”

Hennysway

Så med de ordene var det tid for desserter, kaker og kaffe….
Hvem skulle trodd det var plass til mer men med det utvalget, de fristelsene og de delikatessene var det ikke vanskelig å få plass til litt til 🤣

Skulle vært mulig å fått en smakebit av alt på dette bordet men dessverre, det ble kun plass til litt sitronfromasj og hjemmelagd karamellpudding…. men som jeg alltid sier, jeg spiser med hele meg så jeg fikk maks utbytte av dette vakre dessert og kakebordet også.

Det er bare en ting jeg liker bedre enn å snakke om mat, og det er å spise den….

For meg er mat mer enn næring, det er trøst, det er glede, det er minner og forventninger, og mest av alt, det er kjærlighet ❤️

Her kan du også få en smakebit med øyne og følelse

Tusen takk igjen Baltzer og gjengen, dere har nok engang fått topp score av oss på alle områder.

Noen av bildene i innlegget er lånt fra Baltzer sin facebook side.


“Ingenting bringer mennesker mer sammen, enn god mat”

– Hennysway

Tidligere besøk på Baltzer restaurant, Thon Hotell Horten

Julekort og nostalgi fra B9galleri

I år er det 3 året vi selger våre egne julekort, det er så hyggelig at så mange har kjøpt dem og ikke minst liker dem.

Vi koser oss med å lage dem, alle er malt her på B9galleri, enten med akvarell, akryl, olje- eller gouache maling.

Det er disse små magiske øyeblikkene som betyr noe for oss, og det er de vi ønsker å gi til dere som kjøper våre kort.

De er langt fra perfekte men de er malt med kjærlighet ❤️

Her vil du se gamle og nye julekort, trykk på bildene for å se de i full størrelse.
Kortene er A5, så det er god plass til å skrive en julehilsen til noen du er glad i eller noen du ikke har sett på lenge.

Dompapp kortene er alltid en favoritt, og de har vi trykt opp flere ganger nå.

Julekort – Nostalgi

I over 130 år har vi sendt hverandre kort til jul. Tradisjonen lever fortsatt, selv om de fleste nå velger den digitale varianten av julekortet.
Jula 1883 ble det første norske julekortet postlagt. Bare to år seinere var julekortene blitt så populære at det ble nødvendig å bruke ekstramannskaper for å avvikle juletrafikken ved Christiania postkontor.

I 1843 kom det første «ekte» julekortet, med motiver som viste engelske juleskikker og med en julehilsen trykket på kortet.

Julekort har vært en viktig del av julefeiringen siden 1880-årene, og fjøsnissen er ett av de vanligste motivene på julekortene. Nissen har sine røtter i gammel folketro, men han ble stadig utviklet og tilpasset sin samtid. Under 2. verdenskrig fikk nissen en ny rolle, og ble fremstilt som aktiv motstander av den tyske okkupasjonsmakten

Les om Nisselua i Hennysway under meny bøker med mening
Våre Julekort – malte av oss på b9galleri

Men tilbake til det som er ekte glede og som faktisk handler om jul og røde nisseluer.
Spre glede og send noen personlige ord og/eller ønsker til en du ikke har sett eller snakket med på lenge.
Det skal ikke mer enn et frimerke til for å glede andre……
Gledelig Jul fra b9galleri…..🎄🥰

2021 kortene

Se godt etter ved treets stamme… det er der du finner julens magi 🎄🙏

Vennlighet er som snø, den forskjønner alt den skjuler…. 🎄🥰

2022 kortene

Ingenting løfter meg mer en de magiske minnene fra tidligere julefeiringer🎄🎶 så når det er litt tungt, er det dit jeg flykter og gjemmer meg 🥰

«Julen er ikke en årstid/høytid det er en følelse»

Alt er ikke for alle 🎨😍 men gleden av å gjøre skal avgjøre om du fortsetter , ikke hva andre mener om det du gjør…. 🎄

Scarlet har også tatt fram jule spiriten, og pyntet seg med julekuler….. og englekoret til Henrik, synger en brennende het julesang kun for deg 😂

2023 kortene
Julegave ønsker kommer ikke lengre i bønn, tanker og brev 🎄

Kos deg med det du driver meg, det vil alltid skinne igjennom på resultatet.

Nok en kreativ fredag på b9galleri, meditasjon i en ellers travel hverdag.

Julekortene våre kan du også få kjøpt på Khilegalleriets Julesalgs utstilling hver Lørdag og Søndag fra 12.00 – 15.00 fram til 3. Desember 2023.

Håper du finner noen kort du kan glede deg selv eller andre med 🎄
Et fysisk kort er mye koseligere enn en digital hilsen på Facebook eller andre sosiale medier.
Disse er håndlagde med kjærlig for å glede…….

Ta kontakt her i bloggen eller på facebook side, vi sender over alt mot porto.

Lær å tegne med Henrik Ruud på b9gallei skolen

Nasjonalmuseet – NaM

Nasjonalmuseet for kunst i Norge, forkortet NaM er et norsk statlig museum i Oslo. Den har den norske statens offentlige samling av kunst-, arkitektur- og designobjekter.

Nasjonalmuseet (NaM), offisielt Nasjonalmuseet for kunst, ble etablert i 2003 gjennom sammenslåingen av museene ArkitekturmuseetKunstindustrimuseet, Museet for samtidskunstNasjonalgalleriet og Riksutstillinger.
Nasjonalmuseets bygning på Vestbanen i Oslo ble åpnet juni 2022.

Museet viser faste utstillinger med verk fra egen samling, samt skiftende utstillinger med innlånte og egne verk. Nasjonalmuseet samler, tar vare på, stiller ut, og formidler landets mest omfattende samlinger av kunst, arkitektur og design. Samlingen er Norges største og inneholder nærmere 400 000 objekter.

I museet presenteres kunst, arkitektur og design over 3 etasjer og mer enn 90 rom og saler. Du møter ikoniske verk, men også overraskelser og grensesprengende kunstneriske uttrykk som har vært med på å forme våre liv og samfunnet vi lever i.

Vårt besøk på NaM

Denne søndagen hadde vi gledet oss til lenge, spesielt fordi Harriet Backer den store norske kunstnerens bilder blir vist ut i Lyshallen på NaM akkurat nå.
Harriet Backer oppnådde anerkjennelse i sin egen tid og var en pioner blant kvinnelige kunstnere både i Norden og i Europa generelt. Hun er mest kjent for sine detaljerte interiørscener, kommunisert med rike farger og samspillet mellom lys og skygge.
Harriet Backer, 1845-1932

Denne utstillingen kalles “Hvert atom er en farge”, 29.09.23 – 14.01.24

Dette inspirerte meg utrolig mye, først og fremst Harriet Backer sine bilder, hennes malerstil og fantastiske tolkning av lys, skygger og fargeblandinger.

Backer tilhører en generasjon malere som var utdannet i Munchen men som fikk sitt kunstneriske gjennombrudd i 1880-årene, gjennom påvirkning fra det franske friluftsmaleriet og impresjonismen. I et tidlig hovedverk som Blått interiør (1883) er temaet sollysets spill i interiøret, noe som skulle bli et hovedtema i hennes kunst. Det er maleriske grep fra friluftsmaleriet og impresjonismen hun her har overført til interiørmaleriet.

Mitt favorittbilde av Harriet Backer

«Blått interiør» er et oljemaleri fra 1883 av den norske kunstneren Harriet Backer (1845–1932). Bildet anses som Backers gjennombruddsverk. Maleriet viser kunstnerens interesse for dagslysets virkninger i et interiør, og er et vitnesbyrd om hennes evner som kolorist. Backers kunstnerkollega Asta Nørregaard satt modell.

Bilder under fra Harriet Backer utstillingen

Her under er et lite knippe av bildene du kan se på NaM i lyssalen akkurat nå, av Harriet Backer.
Disse maleriene må sees i virkeligheten, foto får ikke fram hverken penselstrøkene, lyspunktene eller skyggespillet i bildene.
Dette var virkelig en vakker opplevelse…..

Harriets vei til en skikkelig kunstutdannelse skulle imidlertid bli lang. Hun begynte på Eckersbergs malerskole i Christiania i 1860 og gikk der til 1863 da hun avbrøt sin utdannelse for blant annet å være reisefølge for Agathe til Tyskland. Harriet tok opp igjen maleriet på slutten av 1860-tallet, og 1872-74 var hun elev i dameklassen på Knud Bergsliens malerskole.

Harriets karriere skjøt imidlertid ikke fart før hun høsten 1874 reiste til München for å fortsette sine studier. Her kom hun inn i det norske miljøet og ble året etter elev av den unge og begavede Eilif Peterssen. Kvinner hadde nemlig ikke adgang til kunstakademiet og måtte ty til privatlærere for å få undervisning. Ref. Fineart.

Ada Madssen (1917 – 2009) var en billedhugger som laget monumentet «Søstrene Backer». Monumentet finner du i parken ved havna i Holmestrand sentrum, utenfor Holmestrand bibliotek.
Flere utstillinger, både i 1 og 2 etasje – Wow for en reise

Jeg lar bildene, tekstilene, antikvitetene, skulpturene og designobjektene fortelle mangfoldet du møter på dette flotte museet.

Dette museet har alt for alle, i tillegg til alle utstillingene, finner du tegnestasjoner, verksteder, kart for barna, aktivitetsbenker , omvisninger, fortellerstund og performance.

Museet har også en kafe og butikk i 1 etasje, en salong/kaffebar i 2 etasje og en Bollebar ute på museumsplassen (boller med utallige variasjoner av fyll og topping.

Det er også et Bibliotek og arkiv som er åpent for alle, samt en studiesal med en samling på over 50 000 verk av grafikk og tegninger fra 1400-tallet og fram til i dag.

Andre etasje (Maleri, skulptur, arkitektur, søylerommet og nyere kunst)

Rominstallasjoner og Arkitekt Sverre Fenh – rom for kunst finner du i andreetasje

Kunst fra 1900 – og fram til i dag – 2 etasje

Norsk og internasjonalt maleri, skulptur, arkitektur og nyere kunstformer. Design og kunsthåndverk inngår også i presentasjonen.

Kunst 1500 -1900