Stikkordarkiv: «healing»

Et hjerteslag fra Hennysway

Når kroppen får panikk – og det lille som kan hjelpe
Noen ganger kommer det uten forvarsel.

Pusten blir kort.
Hjertet slår for fort.

Tankene løper foran deg, og kroppen følger etter.

Et panikkanfall kan føles som å miste kontroll –

Men sannheten er at kroppen din prøver å beskytte deg.

Og midt i det kaoset,
kan noe så enkelt som en smak bli en liten vei tilbake.

Surt godteri.
En isbit i hånden.
Duften av noe sterkt og kjent.

Ikke fordi det fjerner det som skjer, men fordi det gir deg noe annet å holde fast i.

En følelse.
En smak.
Et øyeblikk av “nå”.

Det kalles en sanselig forankring.
Å flytte oppmerksomheten fra frykten og tilbake til kroppen.

Men dette er ikke en kur.
Bare en liten støtte i det som stormer.

Det viktigste du kan huske er dette:
Du er ikke i fare.
Du mister ikke kontrollen.

Dette går over.
Og du er ikke alene.

🌿 Små ting som kan hjelpe i øyeblikket

Sug på noe surt eller sterkt
Hold noe kaldt i hånden
Se deg rundt og nevn 5 ting du ser
Pust rolig inn gjennom nesen, ut gjennom munnen

Minn deg selv: “Dette er ubehagelig, men ikke farlig”

💛 Et stille løfte til deg selv

Du skal ikke kjempe mot kroppen din.
Du skal stå i det – og la det passere.

Som en bølge.
Som alltid trekker seg tilbake igjen.

Føniks – Myten som aldri døde

Det finnes myter som føles oppdiktet.
Og så finnes det myter som føles erindret.

Føniks er en slik myte.

I tusenvis av år har mennesker, fra Egypt til Hellas, fra Kina til Persia, fortalt historien om den samme fuglen:

En skapning av ild og lys, som når livet når sin ende, lar seg selv brenne –
for så å reise seg igjen av asken.
Ingen fossiler.
Ingen bein.
Ingen vitenskapelige bevis.
Likevel nekter føniks å dø.

For den lever et annet sted:

I menneskets erfaring.
Vi har alle kjent det øyeblikket hvor noe i oss går i stykker.
Et tap.
En sorg.
En slutt.

Alt vi var, virker forkullet.
Og midt i ruinene, nesten usynlig, ligger et frø.
Mytene oppsto ikke fordi mennesker fant på ting.
De oppsto fordi mennesker så noe,
opplevde noe, og trengte språk for det ord ikke kunne romme.

Kanskje var føniks en flammende hegre i soloppgang.
Kanskje en rød flamingo i varme ørkener.
Kanskje bare solen selv, som dør hver kveld og gjenfødes hver morgen.

Men fremfor alt var den et bilde på oss.
På menneskets evne til å falle –
og likevel reise seg.

Derfor finnes føniks i alle kulturer.

Fordi den beskriver en sannhet dypere enn biologi:

Noe kan dø, uten at du forsvinner.
Noe kan gå tapt, uten at livet tar slutt.
Og av det som var aske, kan det vokse vinger.

Heilung: En musikalsk reise til urtiden – Oslo Spektrum

Heilung – En reise tilbake til urtidens åndelige musikk

Ja så befant vi oss i Oslo Spektrum – gledet meg til å oppleve en annerledes musikkopplevelse, en reise gjennom tid og en urfølelse av å være i ett med naturen.

Har du noen gang lyttet til musikk som får deg til å føle at du har reist tilbake i tid? Som om du står midt i en mørk skog, omringet av flammende fakler, mens ekkoet av trommer og eldgamle stemmer vibrerer i kroppen? Det er opplevelsen Heilung gir.

Hva er Heilung?

Heilung er ikke bare et band – det er en opplevelse, en seremoni, en portal til en glemt tid.
Navnet betyr «healing» på tysk, og musikken deres tar oss med tilbake til jernalderen og vikingtiden gjennom hypnotiske rytmer, strupesang, runesang og tradisjonelle instrumenter.
De beskriver selv musikken sin som “amplified history” – forsterket historie.

Bandet består av den danske produsenten Christopher Juul, den norske vokalisten Maria Franz og den tyske vokalisten Kai Uwe Faust. Sammen skaper de en atmosfære av urkraft og mystikk som føles både tidløs og dypt spirituell.

Lyden av fortiden

Heilungs musikk bygger på gamle inskripsjoner, arkeologiske funn og tradisjonelle instrumenter som beinfløyter, rammetrommer og harper. De bruker også uvanlige elementer som menneskebein (!) og reinsdyrskinn i instrumentene sine, noe som understreker deres dype forbindelse til naturen og forfedrene.

Sangene er ofte basert på gamle tekster, som runeinskripsjoner eller germanske besvergelser. For eksempel er låten Krigsgaldr inspirert av en 2000 år gammel runeinnskrift, og Norupo er basert på den eldgamle “Elder Futhark”-runerekken.

En rituell konsertopplevelse

Å se Heilung live er som å være vitne til et eldgammelt ritual. Musikerne opptrer i kostymer av dyreskinn, benpryd og krigsmaling, mens trommene dunker som et pulserende hjerte. Konsertene deres starter ofte med en seremoni der de samler energien i rommet og forbereder publikum på reisen de skal ta del i.

Det er umulig å ikke bli dratt inn i denne hypnotiske opplevelsen – enten du står midt i folkemengden på en festival, eller lytter hjemme i mørket med hodetelefoner. Heilung gir en følelse av samhold og tilknytning til noe større enn oss selv.

Musikk som vekker noe ur-gammelt

I en verden preget av teknologi og moderne bekymringer, minner Heilung oss om våre røtter – om den kraften og visdommen som finnes i naturen, i historien, og i oss selv.
Musikken deres er en bro mellom fortid og nåtid, og en påminnelse om at vi fortsatt bærer med oss ekkoet av forfedrene våre.

Under furutrærnes hvisken står jeg,
vinden stryker som en gammel sang,
mørket danser mellom ildens flammer,
hjertet hamrer – urtid, savn.

Heilungs trommer slår i jorda,
gjennom margen bruser rop,
gamle røtter, gamle minner,
kaller meg tilbake, opp.

Skygger jager mellom stammene,
ulvetoner i mitt bryst,
jeg er jorden, jeg er vinden,
jeg er urkraft, jeg er lyst.
-Hennysway-

Så neste gang du trenger en pause fra hverdagens mas, sett på Heilung, lukk øynene og la deg rive med på en reise gjennom tid og rom.

Heilung sine medlemmer

Nåværende medlemmer:

  • Kai Uwe Faust – vokal (2014–nåværende)
  • Christopher Juul – musikk, produksjon (2014–nåværende)
  • Maria Franz – vokal (2015–nåværende)

Noen av Session-/turnémusikere:

  • Jacob Lund (2017–nåværende)
  • Nicolas Schipper (2021–nåværende)
  • Annicke Shireen (2018–nåværende)
  • Mira Ceti (2021–nåværende)

Liker du Heilung? Hvilke låter eller konserter har gjort mest inntrykk på deg?
Del gjerne dine tanker i kommentarfeltet!

Legg inn en kommentar