Brenneslevann som hårskyll: – Stimulerer hårvekst – Reduserer flass og kløe – Gir glans og styrker hodebunnen
Slik gjør du:
Kok opp 1 liter vann.
Tilsett 2–3 store never fersk brennesle.
La trekke i 20 minutter med lokk.
Sil og avkjøl.
Bruk som siste skyll etter hårvask.
→ Oppbevares i kjøleskap i opptil 3 dager. Kan også brukes som spray!
🌿 Hudpleie – lindring og rens
Brennesle virker betennelsesdempende, avgiftende og sårhelende.
Brenneslete eller avkok kan brukes: – Som ansiktsvann (for fet eller uren hud) – Som base i dampbad for huden – I hjemmelagde leiremasker
Tips: Lag isbiter av brenneslevann – perfekt til morgenrutinen for å friske opp trøtt hud!
Sår og hudirritasjoner
Brennesle er kjent for å: – Stimulere blodsirkulasjon – Lindre småsår, insektbitt og eksem – Trekke ut avfallstoffer fra huden
Bruk: – Lag en sterk te og bruk som omslag (klut dyppet i brygg og lagt på huden) – Lag oljeuttrekk (brennesle trukket i olje i sollys i 2–3 uker) og bruk på tørre områder og såre ledd.
Fra skog til flaske Brennesle renser, styrker, helbreder. Til hår, hud og sjel. Villkraft i hvert blad.
Korsmos ugrasplansjer, et sett på 90 plansjer trykt 1934-1938, Image: Korsmo’s weed plate number 56
Ja, åkersnelle (Equisetum arvense) også kjent som Engsnelle, er spiselig, men det er viktig å vite hvordan man skal bruke den riktig.
De unge skuddene kan spises, mens de eldre, grovere delene av planten er mindre egnet til konsum.
Her under bildene, er noen punkter du bør vurdere og vite:
Hvordan Spise Engsnelle (Åkersnelle)
Unge Skudd:
De unge skuddene som dukker opp tidlig på våren, før de utvikler de karakteristiske “hestehale”-lignende utseendet, kan spises.
Disse skuddene kan spises rå, kokes eller stekes.
Te og Tilberedning:
Engsnelle kan også brukes til å lage te. Tørkede skudd kan trekkes i varmt vann for en mineralrik te.
De kan også tørkes og males til et pulver som kan brukes som tilskudd.
Ernæringsmessige Fordeler
Mineralrik: Engsnelle er rik på silisium, kalsium, magnesium og andre mineraler.
Tradisjonell Bruk: Planten har blitt brukt i tradisjonell medisin for å styrke negler og hår, samt for å støtte benhelsen.
Forsiktighetsregler
Identifikasjon: Sørg for at du identifiserer engsnelle riktig, da noen sneller kan være giftige.
Måtehold: Ikke spis store mengder engsnelle, da den inneholder en forbindelse som heter tiaminase som kan bryte ned vitamin B1 (tiamin) i kroppen hvis den konsumeres i store mengder over tid.
Forurensning: Unngå å plukke engsnelle fra forurensede områder, da den kan akkumulere tungmetaller fra jorda.
Åkersnelle kan være en interessant tillegg til kosten, men det er viktig å høste og bruke den forsvarlig.
Som Medisin:
Rik på Silisium: Engsnelle er kjent for sitt høye innhold av silisium, som er gunstig for ben, hud, hår og negler.
Vanndrivende: Planten har vanndrivende egenskaper og kan hjelpe med å redusere væskeansamling og støtte nyrefunksjon.
Anti-inflammatorisk: Engsnelle har antiinflammatoriske og antioksidante egenskaper.
Sårheling: Den brukes også topisk for å fremme sårheling og behandle hudirritasjoner.
Andre brukte sneller
Elvesnelle (Equisetum fluviatile)
Beskrivelse: Elvesnelle vokser i våtmarker og langs elvebredder.
Bruk: Mindre vanlig brukt i mat og medisin, men har blitt anvendt tradisjonelt i enkelte kulturer.
Giftige sneller:
Giftig Snelle (Equisetum palustre)
Skogsnelle (Equisetum sylvaticum)
Mens arter som engsnelle (Equisetum arvense) er spiselige og brukes i tradisjonell medisin, er arter som giftig snelle (Equisetum palustre) kjent for å være giftige og kan forårsake alvorlige helseproblemer hos både mennesker og dyr. Nøyaktig identifikasjon og moderasjon er avgjørende når du håndterer og bruker sneller. Hvis du er usikker på identifikasjonen, er det best å konsultere en botaniker eller annen ekspert.
