Jeg husker den dagen jeg tok opp Tenke som en munk av Jay Shetty. Det var som om jeg åpnet en dør til et rom jeg lenge hadde lengtet etter å komme inn i – et rom fylt med ro, klarhet og en dypere forståelse av hvem jeg er. Denne boken har vært en ekte veiviser for meg, og den har gjort meg våken på måter jeg aldri hadde forestilt meg.

En personlig reise

For meg handlet lesingen om Jay Shettys bok ikke bare om å lære nye konsepter, men om å våkne opp til virkeligheten. Jeg hadde lenge vandret gjennom livets daglige rutiner uten å stille spørsmål ved hva som virkelig ga meg mening. Men med hvert kapittel jeg leste, begynte jeg å se verden med nye øyne. Jay Shetty deler ikke bare visdom – han deler sin personlige reise, sine utfordringer og de indre kampene han har kjempet. Dette gjorde boken ekstra nær og ekte for meg.

Veiviseren i hverdagen

Det som virkelig har gjort inntrykk på meg, er hvordan boken fungerer som en praktisk guide i hverdagen. Jeg begynte å implementere små, men betydningsfulle endringer i min daglige rutine. Fra meditasjon til enkle øvelser i takknemlighet, har jeg lært å stoppe opp og virkelig reflektere over livet mitt. Denne praksisen har gitt meg en dypere ro og en klarhet som jeg tidligere ikke kjente til.

Boken har lært meg at det ikke handler om å unnslippe livets utfordringer, men om å møte dem med et åpent hjerte og et våkent sinn. Det har vært som å få en påminnelse om at vi alle har muligheten til å forme våre tanker, og dermed også vår virkelighet. Denne innsikten har gjort meg mer bevisst på mine valg og mine relasjoner, både med meg selv og med andre.

En indre oppvåkning

Etter å ha lest Tenke som en munk, har jeg virkelig merket en indre oppvåkning. Det var som om jeg plutselig forstod at jeg hadde kraften til å forandre mitt eget sinn og min egen hverdag. Dette var ikke en overfladisk forandring, men en dypere, mer varig forvandling. Jeg begynte å se forbi det umiddelbare stresset og hverdagens mas, og i stedet fokusere på den roen som bor i meg.

Det å våkne til denne virkeligheten har gitt meg mot til å gjøre endringer som før virket skremmende. Det er en prosess med å lære seg å elske seg selv, tilgi seg selv og å finne fred midt i kaoset. Jay Shettys ord har vært som en stille, men kraftig stemme som minner meg på at jeg er mer enn mine daglige bekymringer.

Veien videre

Nå, når jeg ser tilbake på reisen jeg har vært gjennom, er jeg takknemlig for at jeg valgte å lese denne boken. Tenke som en munk har ikke bare vært en kilde til visdom, den har også vært en påminnelse om at selv i de mørkeste øyeblikkene finnes det en indre styrke som venter på å bli vekket. Hver dag prøver jeg å leve med den bevisstheten, og den har hjulpet meg til å bygge et liv basert på indre ro, medfølelse og klarhet.

Jeg vil oppfordre alle som føler at de trenger en dypere forståelse av seg selv, eller som ønsker å finne en vei ut av livets hektiske mas, til å ta en titt på denne boken. Jay Shetty har en evne til å formidle dyp visdom på en måte som er både inspirerende og praktisk.
For meg har det vært en livsendrende opplevelse, og jeg er sikker på at den kan være det samme for deg.

Jay Shetty er tidligere munk, bestselgerforfatter, prisvinnende historieforteller og vert for verdens største helse og velvære-podkast On purpose. Mitt livsoppdrag, sier han, er å vise hvordan verdens tidløse visdom har relevans for oss i dag.

Hvordan vi kan fjerne sperringer for potensialet og kraften vår, overvinne negative tanker og vaner og få tilgang til den indre roen og hensikten med livet vårt, en sannhet som ligger i oss alle.

Når du tenker som en munk, vil du forstå: hvordan du kan lære noe av alle du møter hvordan du kan gruble mindre hvordan du kan bruke frykten din på en positiv måte hvordan du kan finne din mening med livet hvorfor vennlighet er avgjørende for å få et godt liv hvorfor sammenligning dreper kjærligheten hvorfor negativitet er smittsomt, hvorfor du ikke finner lykken ved å lete etter den hvorfor du ikke er tankene dine.

Gjennom en kombinasjon av visdommens enorme kraft og erfaringer fra klosteret formidler Shetty et budskap som har gitt mennesker over hele verden muligheten til å skape seg et liv med mer mening, glede og indre trygghet.

Takk til Tenke som en munk for at den har vært min guide, min veiviser og min påminnelse om at vi alle har muligheten til å våkne til et liv med større bevissthet og indre fred.