Ingredienser

2 dl kaldt vann eller kokosvann
½ sitron (saften)
1 ts revet fersk ingefær
½ grønt eple
½ agurk
En klype ekte havsalt eller himalayasalt
½ ts honning (valgfritt)

🧃 Slik lager du den

Kjør alt i blender
Sil om ønskelig
Drikk langsomt på tom mage om morgenen eller mellom måltider

💧 Hva gjør denne drikken?

Immunboost

Sitron → vitamin C Ingefær → betennelsesdempende & varmende
Eple & agurk → antioksidanter & fiber

⚡ Elektrolyttbalanse

Kokosvann/vann + havsalt gir: Natrium – Kalium – Magnesium (naturlig)

Perfekt etter varme dager, trening eller ved lav energi.

Naturlig rensestøtte

Støtter:

lever
nyrer
fordøyelse

Kroppens egne renseorganer gjør jobben – denne drikken hjelper dem å jobbe bedre.

Når bør den drikkes?

Morgen: for energi & immunstøtte
Ettermiddag: for hydrering & balanse
Etter trening eller varme dager: for elektrolytter