Ingredienser
2 dl kaldt vann eller kokosvann
½ sitron (saften)
1 ts revet fersk ingefær
½ grønt eple
½ agurk
En klype ekte havsalt eller himalayasalt
½ ts honning (valgfritt)
🧃 Slik lager du den
Kjør alt i blender
Sil om ønskelig
Drikk langsomt på tom mage om morgenen eller mellom måltider
💧 Hva gjør denne drikken?
Immunboost
Sitron → vitamin C Ingefær → betennelsesdempende & varmende
Eple & agurk → antioksidanter & fiber
⚡ Elektrolyttbalanse
Kokosvann/vann + havsalt gir: Natrium – Kalium – Magnesium (naturlig)
Perfekt etter varme dager, trening eller ved lav energi.
Naturlig rensestøtte
Støtter:
lever
nyrer
fordøyelse
Kroppens egne renseorganer gjør jobben – denne drikken hjelper dem å jobbe bedre.
Når bør den drikkes?
Morgen: for energi & immunstøtte
Ettermiddag: for hydrering & balanse
Etter trening eller varme dager: for elektrolytter
