Tag Archives: #asiatiskinspirert

“Fårikål med chili og soyagløtt” – nysgjerrig og smaksrik.

Fårikål er en av Norges mest elskede tradisjonsretter – en høstlig klassiker som bringer folk sammen rundt middagsbordet.

Denne gangen har jeg gitt den et lite løft med inspirasjon fra asiatiske smaker. Resultatet er en gryte som er både kjent og ny på samme tid – lun, fyldig og med et lite sting av chili og umami fra soyasaus og hoisin.

Ingredienser

Til 4 personer:

ca. 1,5 kg lammekjøtt (gjerne fårikålkjøtt med bein)
1 hodekål, grovhakket
2 gulrøtter, i skiver
2–3 fedd hvitløk, grovhakket
1 ss hel svart pepper
1–2 ts chiliflak eller chili pulver (kan sløyfes eller justeres etter smak)
2–3 ss hvetemel hvert lag (til å legge mellom lagene)

Kraftblanding:

ca. 7–8 dl vann (til kjelen er fylt litt over halvparten av lagene)
1 buljongterning (grønnsak eller kjøtt)
2 ss hoisinsaus
1 ss soyasaus

Fremgangsmåte

Start med å gjøre klar grønnsaker og kjøtt.
Kutt kål i grove biter, gulrøtter i skiver og hakk hvitløk.
I en stor gryte legger du lagvis kjøtt og kål, med gulrøtter og hvitløk innimellom.

Dryss litt hvetemel, svart pepper og chili mellom lagene.
Når alt er lagt i gryta, hell over kraftblandingen – vann rørt sammen med buljong, hoisinsaus og soyasaus.

Fyll til væsken dekker litt over halvparten av innholdet.
Kok opp, legg på lokk og la det småkoke i 2–3 timer, til kjøttet er mørt og smakene har fått sette seg.

Smak til underveis – kanskje vil du ha mer salt, soyasaus eller litt ekstra chili for sting.

Serveringstips

Denne spises dagen etter – smaker aller best da

Server gryta rykende varm, gjerne med kokte poteter eller ris ved siden av. Et dryss frisk koriander eller vårløk på toppen gir en ekstra asiatisk touch.

Koreanske BBQ kjøttboller

Har du ikke prøvd disse?
Dette er noe av det beste jeg vet, og det er super enkelt å lage 👌👌

Prøv oppskriften og kom gjerne med egne erfaringer eller tilbehør til retten.

Hvordan og sammen med hva servere du denne retten?

Ingredienser (ca. 4 porsjoner):

  • 400 g kjøttdeig (svin, storfe eller blanding)
  • 2 fedd hvitløk (finhakket)
  • 1 ss fersk ingefær (revet)
  • 2 vårløk (finhakket)
  • 1 egg
  • 2 ss brødsmuler eller panko
  • 1 ss soyasaus
  • 1 ts sesamolje
  • 0,5 ts salt
  • 0,5 ts pepper

BBQ-saus:

  • 3 ss soyasaus
  • 2 ss honning eller brunt sukker
  • 1 ss riseddik eller limejuice
  • 1 ss gochujang (koreansk chilipasta – juster etter ønsket styrke)
  • 1 ts sesamolje
  • 1 fedd hvitløk (revet)
  • 1 ts revet ingefær
  • 1 ss vann

🔪 Fremgangsmåte:

  1. Lag kjøttbollene: Bland kjøttdeig, hvitløk, ingefær, vårløk, egg, brødsmuler, soyasaus, sesamolje, salt og pepper i en bolle. Form små kjøttboller med hendene.
  2. Stek dem: Stek i panne på middels varme med litt olje, ca. 8–10 minutter, til de er gjennomstekte og får en fin stekeskorpe.
  3. Lag sausen: Bland alle ingrediensene til BBQ-sausen i en liten kjele. La det småkoke i 3–5 minutter til sausen tykner litt.
  4. Vend i saus: Hell den varme sausen over kjøttbollene i panna og vend dem godt rundt til de er glinsende og saftige.

🍚 Serveringstips:

  • Server med ris, syltede grønnsaker og agurkdipp.
  • Pynt med sesamfrø og frisk koriander eller vårløk.
  • Perfekt også som smårett til tapas eller fingermatbordet.

Har du andre retter du vil dele med meg og leserne på Hennysway?

Vietnamesiske Fresh Spring Rolls – Goi Cuon

Ingredienser (ca. 8 ruller):

Til rullene:

  • 8 rispapir (rice paper sheets)
  • 100 g risnudler (kokt og avkjølt)
  • 1 gulrot, i tynne strimler
  • 1/2 agurk, i tynne strimler (fjern frøene)
  • 1/2 rød paprika, i strimler
  • 8 blader hjertesalat eller romanosalat
  • Frisk koriander
  • Frisk mynte
  • Frisk thaibasilikum (valgfritt)
  • 150 g kokte reker eller strimlet kylling (valgfritt for protein)

Fremgangsmåte:

  1. Forbered ingrediensene:
    Kutt grønnsakene i tynne strimler, og kok risnudlene som anvist på pakken. Skyll og tørk urtene.
  2. Bløtlegg rispapiret:
    Dypp et ark rispapir i lunkent vann i ca. 5–10 sekunder, til det blir mykt. Legg det flatt på en ren, fuktig klut eller fjøl.
  3. Fyll og rull:
    Legg litt av hver ingrediens på midten av papiret – start med salat, så nudler, grønnsaker, urter og evt. reker eller kylling.
    Brett inn sidene, og rull tett sammen som en vårrull.
  4. Servering:
    Server med thai peanøttsaushoisinsaus, eller nuoc cham (vietnamesisk fiskesausbasert dip).

Gleden ligger i å lage disse sammen og ikke før du eller gjestene dine skal spise.

Oppskrift på Nuoc Cham dipp saus

Trenger du oppskrift på Thai Peanøttsaus?