Tag Archives: Aloe Vera gel

🌿 Aloe Vera i Mat og Drikke – Mini Oppskriftshefte

🥤 Tropisk Aloe Smoothie

Ingredienser:

  • 1/2 kopp fersk aloe vera-gel (uten aloin!)
  • 1 banan
  • 1 kopp ananas eller mango
  • 1 dl kokosvann
  • 1 ts revet ingefær
  • Isbiter

Slik gjør du:
→ Blend alt til en jevn smoothie og nyt med sugerør!


🍹 Frisk Aloe Lemonade

Ingredienser:

  • 1/2 kopp aloe vera-gel i små terninger
  • 1/2 sitron, presset
  • 1 ss honning eller lønnesirup
  • 3 dl kaldt vann
  • Mynte og isbiter

Slik gjør du:
→ Bland alt, rør godt og server iskaldt!


🍧 Aloe Yoghurt Bowl

Ingredienser:

  • Naturell yoghurt eller planteyoghurt
  • 1/4 kopp aloe vera-biter
  • Friske bær (jordbær, blåbær, bringebær)
  • Granola eller nøtter
  • Litt honning

Slik gjør du:
→ Lag en bowl, topp med aloe, bær og crunch – perfekt som frokost eller dessert!


🧊 Aloe-mynte isbiter

Ingredienser:

  • Aloe vera-gel
  • Friske mynteblader
  • Litt vann

Slik gjør du:
→ Fyll isbitbrett med små biter aloe, mynte og vann.
→ Frys og bruk i vann eller te for en frisk opplevelse.


🍵 Aloe Relax Te

Ingredienser:

  • 1 ts grønn te eller kamillete
  • 1/4 kopp aloe vera-gel
  • 1 ts honning
  • 1 sitronskive

Slik gjør du:
→ Lag teen som vanlig.
→ Tilsett aloe-gel og honning når teen har kjølt seg litt ned.
→ Rør forsiktig og nyt!


🌿 Helsefordeler:

  • Bra for fordøyelsen og kan bidra til å roe ned irritert mage.
  • Rik på antioksidanter og har lett betennelsesdempende effekt.
  • Inneholder vitamin C, E, B12 og enzymer.

Slik Høster og Lager du Egen Aloe Vera-gel

Aloe vera direkte fra planten

Jeg bruker ekte aloe vera-gelé direkte fra bladene til alt fra solbrent hud til fuktighet for ansikt og hår.

🌿Hudpleie – Naturlig og effektiv

Fuktighetskrem

  • Skjær et blad og press ut gelen.
  • Bruk den direkte på ren hud som dag- eller nattkrem.
  • Gir fukt uten å tette porene – perfekt for sensitiv eller fet hud.

🧊 Beroligende aftersun

  • Oppbevar gelen i kjøleskapet og smør på etter soling.
  • Reduserer rødhet, svir og flassing.

💧 Mot kviser og uren hud

  • Aloe vera inneholder salisylsyre-lignende stoffer som kan virke antibakterielt.
  • Påfør på utsatte områder – gjerne om kvelden.
  • Kombiner med tea tree oil for ekstra effekt (vær forsiktig med sensitiv hud).

🧼 DIY ansiktsmaske

  • Bland aloe vera-gel med:
    • Honning (fukt)
    • Gurkemeie (glød)
    • Yoghurt (eksfoliering)
  • La virke i 10–15 min og skyll av.

💊 Naturlig medisin – Inn- og utvortes

🔥 Mot brannsår og småsår

  • Påfør gelen direkte på sår eller brannsår.
  • Reduserer smerte, betennelse og fremmer heling.

🦟 Mot kløe og insektstikk

  • Kjølende og kløestillende effekt.
  • Kombiner med et par dråper lavendelolje for ekstra lindring.

🤒 Styrke immunforsvaret (innvortes bruk)

  • Du kan drikke aloe vera-juice (fra helsebutikk eller laget selv).
  • Bra for fordøyelsen, betennelsesdempende og rik på vitaminer.
  • NB: Ikke overdriv – store mengder kan gi mageproblemer.

🧺 Andre smarte bruksområder

💇 Hårkur

  • Massér aloe vera-gel i hodebunnen.
  • Virker beroligende ved tørr eller irritert hodebunn.
  • Kan også brukes i lengdene for glans og fukt.

🌱 Plantepleie

  • Tynn ut aloe vera-gel i vann og bruk som naturlig gjødsel (enzymene styrker plantene).
  • Kan også brukes til å smøre på kutt i planter for å hjelpe dem gro.

🐾 Lindring for dyr

  • Kan brukes på kjæledyr med tørr hud, småsår eller insektsbitt – men bruk kun ren, uparfymert aloe vera og i små mengder.

Vil du ha en enkel oppskrift på DIY aloe vera gel eller kanskje en mini-guide til hvordan du høster det fra planten riktig, her får du den.🌱

✂️ Hvordan høste aloe vera fra planten

Velg riktig blad

  • Velg et stort, ytre blad nær bunnen av planten – de er mest modne og fulle av gel.
  • Sørg for at planten er sunn og minst noen år gammel.

Skjær av bladet

  • Bruk en ren, skarp kniv.
  • Kutt bladet helt nede ved basen.
  • La bladet stå oppreist i et glass i 10–15 min for å renne ut den gule væsken (aloin) – denne kan være irriterende for huden og har avførende effekt om den drikkes.

Skrell og hent gelen

  • Legg bladet flatt på en skjærefjøl.
  • Skjær bort de taggete kantene.
  • Skjær av toppen av det grønne skallet.
  • Skrap ut den klare, geléaktige massen med en skje.

🧴 DIY Aloe Vera-gel (naturlig og holdbar)

Ingredienser:

  • Fersk aloe vera-gel (fra bladene)
  • 1 kapsel vitamin E (valgfritt, for konservering og ekstra hudpleie)
  • Noen dråper eterisk olje (valgfritt, f.eks. lavendel eller tea tree)

Slik gjør du:

  1. Ha aloe vera-gelen i en blender eller bruk stavmikser.
  2. Tilsett evt. vitamin E og eterisk olje.
  3. Kjør til en jevn konsistens (20–30 sek).
  4. Hell over i et rent, lufttett glass eller pumpeflaske.

👉 Holdbarhet:

  • Oppbevares i kjøleskap.
  • Holder i ca. 1 uke uten tilsetninger.
  • Med vitamin E og kjølig lagring kan det holde opptil 2–3 uker.

💡 Tips:

  • Lag små mengder av gangen – fersk er best!
  • Test alltid litt på huden først, spesielt hvis du er sensitiv.
  • Aloe vera-gel kan også fryses i isbitbrett og brukes som kule “skin cubes”.