August er en av våre sommer måneder, selv om denne August måneden ikke akkurat har minnet så mye om sommer til nå.
Men i dag varmet solen slik den skal på en sommer dag i Norge.
Jeg kan ikke la en slik dag bare passere uten å nyte den, slik en sommer dag skal nytes.
Så selv om sofaen lokket etter en varm arbeidsdag, var sommerkjolen og jeg klar for middag på stranden.
Hvor mange slike dager får vi framover? det er usikkert når vi nærmer oss September med stormskritt.
Det å tråkke barbeint i fuktig siv og sand er medisin for meg, ingenting mellom meg og underlaget, kun jorden og dens energi.
Du visste det kanskje fra før med det å gå barbeint er faktisk medisin for oss alle, ikke bare for sjelen men for hele vår kropp.
Fordeler med å gå barbeint.
- Det er bra for å lindre migrene og hodepine.
- Reduserer stress og nerver, og styrker kroppen.
- Det er veldig bra for å forbedre sirkulasjonen.
- Indikert for å behandle problemer avledet av nervøse tilstander, som sår eller halsbrann.
- Meget effektiv behandling for å dempe angst og depresjon.
- Det stimulerer organene som er koblet til føttenes nerveender.
- Det gagner tilstander av væskeretensjon i bena.
- Utvikler styrken til musklene i føtter, hofter og ben.
- Justerer mekanismene til foten, da den gjør det mulig å innta riktig holdning.
- Forbedrer gange og fremmer bedre balanse.
Kroppene våre er laget av om lag 70 prosent vann, noe som er flott for å lede elektrisitet. Jorden har en negativ ionisk ladning, så det å gå barbeint kobler oss til denne ladningen.
Negative Ioner har vist seg å avgifte, dempe og redusere betennelse, synkronisere våre interne klokker, hormonelle sykluser og fysiologiske rytmer.
De aller beste stedene å få negative ioner, er gjennom føttene dine er ved vannet.
Alle vet godt hvordan det føles å gå barbent på stranden, men kanskje ikke hvorfor det føles så godt.
I antikken mente de at det å gå barbent i gresset var den beste kuren for søvnløshet, og mange mennesker mener det fortsatt i dag.
Vitenskapelige artikler referert til i boka “Earthing” viser til at regelmessig jording som f.eks å gå barbeint, gir bedre søvn 😴
Så ja, derfor går jeg her barbeint i den litt kjølige sanden og det fuktige sivet, rett og slett for å koble meg til Moder Natur og alt som er rundt meg.
Jeg blir mer følsom for omgivelsene rundt meg av å gå sånn, som f.eks det å kjenne solen i ansiktet mitt, høre vinden i trærne, høre fuglene kvittre.
Det er enklere å koble seg til energier når jeg er i kontakt med naturen, det er lettere å sette ting i perspektiv.
Det er derfor jeg elsker naturen og det den gjør med meg, det er det jeg trenger mest av alt.
Bare det å være i og med naturen, ingen andre enn meg, Henrik og energien vi får når vi er koblet til moder jord sammen.
En time her ute har senket og fjernet støy fra kropp og sjel, en opplevelse jeg tar med meg å lever lenge på.
Så ta av deg skoene så ofte du kan….. vi trenger energien fra jorden for å holde oss friske!
Fylt med herlig mat og god energi, tar jeg happy floppsene på og vender nesen hjem ❤️