Forklaring
Dette meditasjonsheftet er en stille vandring innover.
Gjennom ord, øvelser og sanselige refleksjoner inviteres du til å lande i kroppen, puste med livet og finne tilbake til roen som allerede bor i deg.
Heftet rommer en helhetlig praksis – fra pustens språk og selvmedfølelse, til sanselig tilstedeværelse i naturen og i hverdagen. Det krever ingen forkunnskaper, bare et ønske om å være litt mer til stede i ditt eget liv.
Passer for deg som søker indre ro, balanse, langsommere rytme og dypere kontakt med deg selv.
Last ned, les sakte, bruk ofte.
Omtaler
Det er ingen omtaler ennå.