Kremet Sandglød-gryte med kylling, paprika og fløyelsmyk ris

En varm, krydret comfort food-rett med dype toner av varme krydder, kremet saus og saftig kylling. Dette er en ekte Hennysway one pot-middag – enkel å lage, men rik på smak.
Sandglød får virkelig skinne her med sine nordafrikansk-inspirerte toner, varme krydder og myke dybde.

Perfekt på kjølige dager, travle hverdager eller når man bare trenger noe som føles som et varmt teppe i matskål-form.


Du trenger (4 personer)

  • 600 g kyllinglårfilet eller kyllingfilet
  • 2 ss olje eller smør
  • 1 gul løk – grovhakket
  • 3 hvitløksfedd – finhakket
  • 1 rød paprika
  • 1 gul paprika
  • 2 dl jasminris eller basmatiris
  • 6 dl kyllingkraft eller buljong
  • 2 dl matfløte eller kokosmelk
  • 1 boks hakkede tomater
  • 2–3 ts Hennysway Sandglød
  • 1 ts røkt paprika
  • 1 liten ts honning
  • Salt og pepper
  • Litt sitronsaft til slutt

Slik gjør du

Brun smaken først

Stek løk og hvitløk i olje eller smør til det blir mykt og blankt. Tilsett kylling i biter og brun lett sammen med Sandglød og røkt paprika.

Du skal kjenne at krydderduften fyller kjøkkenet før væsken går i gryta.


Alt i én gryte

Ha i paprika, ris, hakkede tomater og kraft. Rør godt rundt og la gryta småputre under lokk i ca. 18–20 minutter.

Risen trekker til seg all smaken mens sausen blir tykk og kremet.


Gjør den silkemyk

Når risen er ferdig og gryta begynner å samle seg, rører du inn fløte eller kokosmelk. Smak til med honning, salt, pepper og noen dråper sitron.

Det lille søte og syrlige løfter Sandglød utrolig godt.


Server med

  • varme naanbrød
  • frisk yoghurt med sitron
  • syltet rødløk
  • koriander eller persille
  • ekstra Sandglød på toppen

Hennysway-tips

Vil du gjøre retten enda mer comfort food-aktig kan du:

  • blande inn litt revet parmesan helt til slutt
  • bruke små pastaskruer i stedet for ris
  • toppe gryta med gratinert ost og sette den 5 minutter under grill

Sandglød finner du i nettbutikken

Legg inn en kommentar