I går skjedde noe ganske spesielt.
Jeg drakk et glass champagne – med ekte gull i.
Små, dansende flak som glitret i glasset som en hemmelighet.

I dag våknet jeg uten den vanlige spenningshodepinen.
Føttene, som ofte murrer av både slitasjegikt og psoriasisartritt, var stille.
Kroppen kjentes lettere.
Roligere.

Som om noe i meg hadde lagt seg til ro.

Det fikk meg til å undre:

Kan gull faktisk ha påvirket kroppen?

Og vet du hva?
Det er ikke bare poesi.

🧬 Når gammel kunnskap møter moderne forskning

Min mor brukte en gang gullbehandling mot sin psoriasisgikt.

Det var faktisk en anerkjent medisinsk behandling i mange tiår – kalt krysoterapi.

Gull virker betennelsesdempende og immundempende, og ble brukt nettopp mot leddgikt og psoriasis.

I dag forskes det igjen på mikroskopiske gullpartikler innen moderne medisin.

Man ser at de kan påvirke immunsystemet, roe inflammasjon og dempe smerte – i svært små, trygge mengder.

Og så er det den andre delen:

ro, glede, sanselig nytelse, det å sitte stille og nyte et øyeblikk –
det roer nervesystemet, og et rolig nervesystem gir mindre betennelse i kroppen.

Kropp og sinn er ikke to ting.
De er samme system.

🌿 Kroppen min i dag

I dag har jeg:

– ingen spenningshodepine
– mindre stivhet
– ingen murring i føttene
– en dyp følelse av balanse

Kanskje var det gull.
Kanskje var det øyeblikket.
Kanskje var det begge deler.

Men opplevelsen var ekte.
Og jeg velger å lytte når kroppen min snakker vennlig.

💛 En liten påminnelse

Dette er ikke en medisinsk anbefaling.
Det er en erfaring.

Et glimt av hvordan natur, historie, følelser og kropp noen ganger møtes på de mest uventede måter.

Og i dette lille møtet –
fikk jeg en bedre dag i min egen kropp.

Det er verdt å dele. 💛

 Hennysways Gull-ritual for ro og lindring

🕯️ Når

Velg en dag der kroppen føles tung, urolig –
eller en dag du bare vil gi deg selv noe vakkert.

En gang i uken.
Eller når hjertet ber om det.

🥂 Hva du trenger

Et glass med noe stille og godt (urtete, mineralvann, eplemost eller et lite glass champagne)
Et lite dryss spiselig 24k gull
Stillhet.
Lys.
Tid.

🌙 Slik gjør du

Sett deg ned.
Slå av verden litt.
Ha gullet i glasset.
Se hvordan det beveger seg.

La øynene hvile i det.
Hold glasset med begge hender.
Pust rolig tre ganger.

Si stille: «Dette øyeblikket er for kroppen min.»
Drikk langsomt.
Kjenn varmen.
Kjenn roen.
Kjenn kroppen slippe litt tak.

Sitt noen minutter etterpå uten å gjøre noe.
Bare vær.

🌿 Etterklang

Den dagen:
vær ekstra mild mot deg selv.
Drikk varmt.
Gå rolig.

La kroppen få svare i sitt eget tempo.
Dette ritualet handler ikke om gull alene.

Det handler om ære, tilstedeværelse og respekt for kroppen –
noe mennesker har gjort i tusenvis av år før noen målte det.

Og kroppen min?

Den har allerede gitt meg svaret.