Å leve ekte handler om å være tro mot seg selv og sine verdier, samtidig som man møter livet med åpenhet og ærlighet.
Det betyr å leve på en måte som gir mening for deg, uavhengig av ytre press eller samfunnets forventninger. Det er det jeg prøver å gjøre hver eneste dag, men det er ikke lett i dagens samfunn med krav, press og prestasjoner. I dag jobber jeg ikke lengre for å få frihet til å leve, i dag blir det å jobbe livet som sluker friheten.
Her er noen perspektiver på hva det kan innebære:
Kjenn deg selv
• Ta deg tid til å forstå hvem du er, hva du står for, og hva som er viktig for deg.
• Aksepter både dine styrker og svakheter uten å late som du er noe annet enn det du er.
Handle i tråd med verdiene dine
• La verdiene dine guide valgene du tar, enten det gjelder karriere, relasjoner eller livsstil.
• Unngå å leve kun for å tilfredsstille andres forventninger.
Vær ærlig
• Vær ærlig med deg selv om hva du ønsker og trenger i livet.
• Vær oppriktig i relasjoner – del hva du føler og tenker uten frykt for å bli dømt.
Lev i nuet
• Slipp bekymringer for fortiden eller fremtiden, og fokuser på hva som skjer akkurat nå.
• Sett pris på små øyeblikk av glede og tilstedeværelse.
Aksepter feil og lær av dem
• Å leve ekte betyr ikke å være perfekt. Det handler om å lære, vokse og være menneskelig.
• Aksepter dine feil som en del av reisen, uten å skamme deg over dem.
Følg lidenskapene dine
• Gjør det som gir deg energi og glede, enten det er å skape kunst, tilbringe tid i naturen, eller bygge relasjoner.
• Ikke la frykt eller press holde deg tilbake fra det som virkelig betyr noe for deg.
Vis sårbarhet
• Å våge å være sårbar er en av de mest ekte måtene å leve på. Når du viser hvem du virkelig er, bygger du dypere og mer meningsfulle forbindelser.
Å leve ekte er en prosess, ikke et mål. Det handler om små valg hver dag som bringer deg nærmere en følelse av integritet og glede i livet.
Hva betyr “ekte” for deg?
Jeg vil gjerne høre hva du tenker rundt dette temaet , hvordan balanserer du livets opp og ned turer?