🥤 Tropisk Aloe Smoothie
Ingredienser:
- 1/2 kopp fersk aloe vera-gel (uten aloin!)
- 1 banan
- 1 kopp ananas eller mango
- 1 dl kokosvann
- 1 ts revet ingefær
- Isbiter
Slik gjør du:
→ Blend alt til en jevn smoothie og nyt med sugerør!
🍹 Frisk Aloe Lemonade
Ingredienser:
- 1/2 kopp aloe vera-gel i små terninger
- 1/2 sitron, presset
- 1 ss honning eller lønnesirup
- 3 dl kaldt vann
- Mynte og isbiter
Slik gjør du:
→ Bland alt, rør godt og server iskaldt!
🍧 Aloe Yoghurt Bowl
Ingredienser:
- Naturell yoghurt eller planteyoghurt
- 1/4 kopp aloe vera-biter
- Friske bær (jordbær, blåbær, bringebær)
- Granola eller nøtter
- Litt honning
Slik gjør du:
→ Lag en bowl, topp med aloe, bær og crunch – perfekt som frokost eller dessert!
🧊 Aloe-mynte isbiter
Ingredienser:
- Aloe vera-gel
- Friske mynteblader
- Litt vann
Slik gjør du:
→ Fyll isbitbrett med små biter aloe, mynte og vann.
→ Frys og bruk i vann eller te for en frisk opplevelse.
🍵 Aloe Relax Te
Ingredienser:
- 1 ts grønn te eller kamillete
- 1/4 kopp aloe vera-gel
- 1 ts honning
- 1 sitronskive
Slik gjør du:
→ Lag teen som vanlig.
→ Tilsett aloe-gel og honning når teen har kjølt seg litt ned.
→ Rør forsiktig og nyt!
🌿 Helsefordeler:
- Bra for fordøyelsen og kan bidra til å roe ned irritert mage.
- Rik på antioksidanter og har lett betennelsesdempende effekt.
- Inneholder vitamin C, E, B12 og enzymer.
️